سلنا گومز در مورد مبارزه 5 ساله خود با افسردگی صحبت می کند

محتوا

• بررسی برای

سلنا گومز ممکن است بزرگترین دنبال کننده اینستاگرام را داشته باشد ، اما او از دستگاه خودپرداز شبکه های اجتماعی استفاده می کند. دیروز، گومز در اینستاگرام پستی منتشر کرد که در حال استراحت از شبکه های اجتماعی است. در تعطیلات آخر هفته ، قبل از اینکه کسی از رفتن آینده او مطلع شود ، او در یک برنامه زنده در اینستاگرام به سوالات پیروان پاسخ داد. در طول پخش، گومز در مورد مبارزه خود با افسردگی صحبت کرد. (مرتبط: کریستن بل به ما می گوید واقعا زندگی با افسردگی و اضطراب چگونه است)

او گفت: "افسردگی زندگی من پنج سال مستقیم بود." E! اخبار. "من فکر می کنم قبل از اینکه 26 ساله شوم ، چنین زمان عجیبی در زندگی من وجود داشت [جایی که] فکر می کنم حدود پنج سال در حالت خلبان خودکار بودم. فقط سعی می کنم حرکت کنم و بفهمم که کیستم و فقط بهترین کار را انجام دهم. می تواند ، و سپس به آرامی اما مطمئناً این کار را انجام دهد. " او می گوید که احساس می کند "هر بار که سعی می کنم کاری را درست انجام دهم ؛ هر بار که سعی می کنم کار خوبی انجام دهم ، احساس می کردم مردم مرا از هم جدا کرده اند" ، که "ترس از آنچه مردم [قرار است] بگویند" ایجاد کرد.

گومز هنگام اعلام وقفه خود به انتقاداتی که در رسانه های اجتماعی وارد می شود اشاره کرد. "مهربانی و تشویق فقط برای کمی!" او در پست خود نوشت "فقط به یاد داشته باشید که نظرات منفی می تواند به احساسات هر کسی آسیب برساند. Obvi." (مرتبط: سلنا گومز به اینستاگرام رفت تا به طرفداران یادآوری کند که زندگی او کامل نیست)

این اولین بار نیست که گومز در شبکه های اجتماعی پاکسازی می کند. در سال 2016 ، هنگامی که با اضطراب ، حملات وحشت زدگی و افسردگی روبرو بود ، استراحت کرد ، که توضیح داد عوارض جانبی لوپوس است. او سه ماه را بدون استفاده از تلفن خود در بخش توانبخشی گذراند. گومز هنوز در دوره ای که دور از چشم مردم بود ، مورد توجه منفی قرار گرفت. او گفت: "خیلی دلم می خواست بگویم، "بچه ها هیچ نظری ندارید. من در حال شیمی درمانی هستم. شما احمقی هستید." تابلو تبلیغاتی پس از آن

این بار گومز به دلایل مختلف رسانه های اجتماعی را ترک می کند. او در مورد اینکه در مکان بهتری قرار دارد صحبت می کند. او اخیراً در این باره گفت: "من از زندگی ام لذت می برم." صبح بخیر آمریکا. "من دیگر به هیچ چیز که باعث استرس من شود فکر نمی کنم ، که واقعاً خوب است." و به یکی از مفسران که در آخرین پست خود نوشته است "همچنین ، بسیار خوشحالم که شما را اینقدر شاد می بینم" ، پاسخ داد: "بهترین کسی که تا به حال بوده ام!"

بررسی برای