وقتی یاد گرفتم که خودم را دوست داشته باشم، عشق زندگیم را پیدا کردم

محتوا

• بررسی برای

در بزرگ شدن، دو چیز وجود داشت که برای درک آن تلاش کردم: دوست داشتن بدن و داشتن یک رابطه سالم. بنابراین تا زمانی که 25 ساله شدم، بیش از 280 پوند وزن داشتم و در تمام عمرم دقیقاً در سه قرار ملاقات بودم که یکی از آن‌ها جشن بزرگ‌تر بود... یک دانشجوی سال اول به آنجا رفتم. این عاشقانه افسانه ای نبود که من آرزویش را داشتم، اما تصور می کردم که دور از دسترس من است. اگر من شبیه شاهزاده خانم کلیشه ای به نظر نمی رسیدم، پس چگونه می توانستم انتظار داشته باشم در رام کام واقعی خودم بازی کنم؟

تا آن زمان، هر راهی را که فکر می‌کردم برای کاهش وزن امتحان می‌کردم و بدنم را با رژیم‌های بسیار کم کالری همراه با ورزش شدید تنبیه می‌کردم. و حدس میزنم باختم مقداری وزن. با این حال ، مشکل این بود که آن را دور نگه داشت. وقتی از تنبیه بدن خود دست کشیدم ، وزنم را دوباره افزایش می دادم و سپس چرخه را از نو شروع می کردم. بنابراین در اواسط دهه بیستم، کار با ترن هوایی رژیمی تمام شد. من دیگر نمی توانستم این کار را با خودم انجام دهم-باید راه بهتری وجود داشت.

من شروع به خواندن کتابهایی کردم که توسط زنان قوی و باهوشی نوشته شده بود (مورد علاقه من جنین روث بود) که با سفری مشابه من روبرو شده بودند و بسیار شادتر و کاملتر از آنچه شروع کرده بودند به آن طرف آمده بودند. صرف نظر از اینکه این زنان وزن کم کرده بودند یا نه، آنها متعهد بودند که خود و زندگی خود را بدون توجه به اندازه آنها دوست داشته باشند. طولی نکشید که متوجه شدم این دقیقاً همان چیزی است که تمام زندگی ام به دنبالش بودم. شگفت زده شدم؛ پذیرش بدن یک چیز واقعی بود!

بسیاری از مزایای یادگیری دوست داشتن واقعی بدن من وجود داشت. من برای لباس کار بهتر لباس پوشیدن شروع کردم زیرا دیگر صبح ها را برای کتک زدن خود صرف نمی کردم. من شروع به اهمیت دادن به ظاهرم کردم زیرا می‌خواستم خوب به نظر برسم، نه به این دلیل که برایم مهم بود که آیا شخص دیگری فکر می‌کند تاپ من چاق به نظر می‌رسد. من می دانستم که اگر می خواهم بدنم را دوست داشته باشم و به آن احترام بگذارم ، باید از آن مراقبت کنم ، بنابراین ، بر رژیم غذایی سالم و ورزش ملایم هر روز به عنوان راهی برای نشان دادن عشق به بدن تمرکز کردم. . این یک تغییر بزرگ بود و اعتماد به نفس و شادی در هر کاری که انجام می دادم ... از جمله قرار ملاقات.

در طول سالهای رژیم گرفتن ، چند بار سعی کردم با دوستیابی آنلاین ، ملاقات با برخی از بچه های خوش نقشه و ملاقاتهای بسیار ناخوشایند اول که هرگز تبدیل به ثانیه نشد. حتی در بهترین شرایط ، قرار ملاقات می تواند یک تجربه تلخ باشد. وقتی خودآگاه هستید ، می تواند بدتر هم باشد. حالم از دریافت پیام های بچه های جذاب و جالبی که از سر من خوششان آمده بود اما بعد از فرستادن یک عکس کامل به آنها شبح می کردند ، بیزار بودم. پیام آنها را بلند و واضح دریافت کردم. آنها فکر نمی کردند من شایسته عشق آنها هستم.

تفاوت اکنون که من ارزش خودم را تشخیص دادم؟ من دیگر آنها را باور نکردم. من تمام شده بودم و احساس می کردم باید به خاطر اندازه ام عذرخواهی کنم، انگار باید هر خرده خرده رمانتیک کوچکی که سر راهم انداخته می شد را بپذیرم. بنابراین از روی یک هوس، خشم خود را در رابطه با دوستیابی به کریگزلیست بردم. من یک سرود نوشتم که شامل حقایقی بود که می توانم آنها را نقل کنم پدر خوانده، عاشق تماشای فوتبال هستم، بیشتر افراد قدیمی را از روی قلب می شناسم، آشپز شگفت انگیزی هستم و خواننده ای مشتاق هستم-اوه، و اینکه من هم سایز 14/16 می پوشم. من نوشتم که اگر هر گونه علاقه احتمالی احتمالی با آن مشکل داشته باشد ، آنها باید پیش بروند و وقت من را تلف نکنند. منظور من از آن به عنوان یک تبلیغ دوستیابی (بیشتر فقط یک مکان دیجیتالی برای تخلیه) نبود ، اما در کمال تعجب ، من پاسخ های زیادی دریافت کردم ، یکی از آنها واقعاً برجسته بود. برای یکی، او می توانست هجی کند و از دستور زبان درست استفاده کند. اوه ، و او عکسی از اندام تناسلی خود نداشت-بالاخره. اما بیشتر از این ، وقتی پاسخ او را خواندم ، احساس کردم که این مرد می تواند یک دوست واقعاً خوب باشد.

اولین "قرار" من با راب یک قرار مضاعف بود که طی آن او به سختی یک کلمه با من صحبت کرد و من در نهایت با دوستش (که مجرد نبود) بهتر از او صحبت کردم. اما پس از یک ماه نوشتن تمام روز ، هر روز ، سرانجام تصمیم گرفتیم در یک قرار واقعی بیرون برویم ، فقط ما دو نفر. این بار تجربه ای کاملاً متفاوت بود. ما شروع به صحبت کردیم و 11 سال بعد هنوز متوقف نشده ایم. درست است ، دوستی جرقه Craigslist ما به سرعت تبدیل به عشق شد و ما در سال 2008 ازدواج کردیم.

در حالی که مسیرهای من برای #عشق و #دوست داشتن زیبا و سرگرم کننده بوده است ، نمی خواهم فکر کنید این کار آسان بوده است. (دختر از خود متنفر است. دختر کتاب می خواند. دختر خود را دوست دارد. پسر عاشق دختر است. بوم ، خوشبختانه تا کنون. نه ، قطعاً اینطور نبوده است.) حداقل یک سال ، شاید دو سال طول کشید تا من واقعاً پیشرفت کنم عشق به بدن من با این حال، این کمک کرد که جنبش پذیرش دیجیتال بدن در همان زمان شروع به اوج گیری کرد، و به دلیل آن تغییر، زنان بسیاری را یافتم که با آنها ارتباط برقرار کنم و از آنها یاد بگیرم. می توانستم ببینم که آنها زندگی روزانه خود را به طور کامل انجام می دهند-لباس ، طرز برخورد ، لبخند پهن آنها به من می گوید که بدون توجه به اندازه شلوار جین من خوشحال و خوشحالم.

سخت ترین قسمت این بود که یاد بگیرم دیگر بدنم را از دریچه قلدرها یا پسرانی که نمی خواستند با من قرار بگذارند ببینم. زیرا صادق باشیم ، وقتی به ده ها افکار منفی و الگوهای رفتاری خیره شده اید ، نمی توانید همه آنها را در یک روز پاک کنید. در آغاز، عشق به بدن مانند یک افسانه دیگر برای دیگران به نظر می رسید، اما برای من نه. برای رسیدن به جایی که بتوانم حتی آن پست Craigslist را بنویسم ، نیاز به کار زیاد ، مهربانی و صبر با خودم داشت.

اما تصادفی نیست که وقتی شجاعت (و پذیرش) را پیدا کردم ، سرانجام عشق زندگی خود را پیدا کردم. قبل از اینکه بتوانم عشق واقعی را از دیگران بپذیرم باید یاد می گرفتم که خودم را دوست داشته باشم. این اعتماد به نفس، احترام به خود، و نگرش سیاست مدارای صفر که من از خود بروز دادم همان چیزی است که شوهرم می گوید در وهله اول او را به سمت من جذب کرد. اخیراً وقتی از او پرسیدم که چرا مرا دوست داری، پاسخ داد: "تو هستی، کل بسته، باهوش، بامزه، زیبا، تو مرا با تمام وجودت دوست داری. و بهترین قسمت؟ من او را باور دارم.

برای اطلاعات بیشتر درباره سفر جنیفر، کتاب Delicious را ببینید یا او را در توییتر و فیس بوک دنبال کنید.

بررسی برای