سرطان پوست: همه نشانه هایی که باید مراقب آنها باشید

محتوا

• علائم دیگری که ممکن است سرطان پوست را نشان دهند
• 1. علائم سرطان پوست غیر ملانوم
• چگونه می توان از سرطان پوست جلوگیری کرد
• 1. از پوست محافظت کنید
• 2. ضد آفتاب بزنید
• 3. پوست را مشاهده کنید
• 4. از برنزه شدن خودداری کنید

به منظور شناسایی علائمی که ممکن است توسعه سرطان پوست را نشان دهند ، یک معاینه وجود دارد ، به نام ABCD ، که با مشاهده ویژگی های لکه ها و لکه ها برای بررسی علائم مربوط به سرطان انجام می شود. خصوصیات مشاهده شده عبارتند از:

1. عدم تقارن آسیب: اگر نیمی از ضایعه مشاهده شده با دیگری متفاوت باشد ، ممکن است نشان دهنده سرطان باشد.
2. لبه دندانه دار: وقتی رئوس علامت ، رنگ یا لکه صاف نیست
3. رنگ: اگر علامت ، رنگ یا لکه دارای رنگهای مختلفی باشد ، مانند سیاه ، قهوه ای و قرمز ؛
4. قطر: اگر قطر علامت ، رنگ یا لکه بیشتر از 6 میلی متر باشد.

این خصوصیات را می توان در خانه مشاهده کرد ، و به شناسایی ضایعات احتمالی سرطان پوست کمک می کند ، اما تشخیص باید همیشه توسط پزشک انجام شود. بنابراین ، هنگامی که با این ویژگی ها لکه ، رنگ یا علامت دارید ، توصیه می شود با متخصص پوست قرار ملاقات بگذارید.

برای شناسایی علائم سرطان پوست ، این و سایر نکات را در فیلم زیر بررسی کنید:

بهترین راه برای شناسایی هر تغییر در پوست مشاهده کل بدن ، از جمله پشت ، پشت گوش ها ، سر و همچنین کف پا ، حدود 1 تا 2 بار در سال ، رو به آینه است. لکه ها ، علائم یا لکه های نامنظم ، که در اندازه ، شکل یا رنگ تغییر می کنند ، یا برای زخم هایی که بیش از 1 ماه بهبود نمی یابند ، باید جستجو شود.

یک گزینه خوب ، برای تسهیل معاینه ، این است که از کسی بخواهید که تمام پوست شما ، به ویژه چرم مو را مشاهده کند و از بزرگترین نشانه ها برای مشاهده تکامل آن با گذشت زمان عکس بگیرد. ببینید که معاینه پوست چگونه انجام می شود.

علائم دیگری که ممکن است سرطان پوست را نشان دهند

اگرچه بیشتر موارد سرطان پوست دارای خصوصیات فوق هستند ، اما علائم دیگری نیز وجود دارد که می تواند پیشرفت سرطان را نیز نشان دهد. این علائم بسته به نوع سرطان متفاوت است و می تواند:

1. علائم سرطان پوست غیر ملانوم

چگونه می توان از سرطان پوست جلوگیری کرد

برای جلوگیری از پیشرفت سرطان پوست ، اتخاذ برخی اقدامات مهم است که از تماس مستقیم پوست با اشعه ماوراio بنفش خورشید جلوگیری می کند و خطر تغییرات را کاهش می دهد. بنابراین ، برخی از راه های جلوگیری از این نوع سرطان عبارتند از:

1. از پوست محافظت کنید

برای محافظت صحیح از پوست ، باید از گرم شدن در معرض آفتاب در گرمترین زمانهای روز ، به خصوص در تابستان ، بین ساعت 11 صبح تا 4 بعد از ظهر خودداری کنید ، و سعی کنید تا حد امکان در سایه بمانید. علاوه بر این ، مهم است:

• یک کلاه با لبه های گسترده بپوشید
• یک تی شرت نخی بپوشید که مشکی نباشد ، یا لباس هایی با ضد آفتاب داشته باشید که روی آن برچسب نماد FPU 50+ باشد.
• از عینک های آفتابی با محافظت در برابر اشعه ماورا بنفش استفاده کنید ، که از بینندگان بینایی متخصص خریداری شده است
• از ضد آفتاب استفاده کنید.

این نکات باید هم در ساحل ، هم در استخر و هم در هر نوع قرار گرفتن در معرض هوای آزاد ، مثلاً در کشاورزی یا فعالیت های بدنی در باغ ، نگهداری شود.

2. ضد آفتاب بزنید

شما باید ضد آفتاب روزانه در برابر اشعه UVA و UVB با ضریب حداقل 15 قرار دهید ، این محصول را روی کل بدن ، از جمله روی صورت ، پا ، دست ها ، گوش ها و گردن قرار دهید ، هر 2 ساعت یا بعد از ادامه آن دوباره استفاده کنید. آب ، زیرا محافظت از آن کاهش می یابد. ببینید کدام ضد آفتاب برای هر نوع پوست بهتر است.

مهم است که استفاده از ضد آفتاب در طول سال ، از جمله در زمستان ، اتفاق بیفتد ، زیرا حتی در هوای پوشیده از هوا ، اشعه ماورا بنفش از ابرها عبور می کند و بر روی پوست محافظت نشده تأثیر منفی می گذارد.

3. پوست را مشاهده کنید

پوست باید حداقل یک بار در ماه مشاهده شود ، به دنبال لکه ها ، علائم یا لکه هایی که تغییر رنگ داده اند ، لبه های آنها نامنظم است ، رنگ های مختلف دارند یا اندازه آنها افزایش یافته است. علاوه بر این ، مهم است که حداقل یک بار در سال به یک متخصص پوست مراجعه کنید تا یک معاینه کامل پوست و تشخیص تغییرات اولیه انجام شود.

4. از برنزه شدن خودداری کنید

استفاده از تخت های برنزه احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد ، زیرا اگرچه پوست به سرعت قهوه ای می شود ، اما قرار گرفتن در معرض اشعه UVB و UVA احتمال تغییر در سلول های پوست را افزایش می دهد. خطرات برنزه شدن مصنوعی را بدانید.