9 Señales y síntoma del Sírome de روده بزرگ تحریک پذیر (SCI)
محتوا
- 1. Dolor y cólicos
- 2. اسهال
- 3. Constipación
- 4. گزینه های Constipación y diarrea
- 5- Cambios en las evacuaciones
- 6. گازهای e hinchazón
- 7. عدم تحمل لس آلینتوس
- 8. Fatiga y dificultad para dormir
- 9. Ansiedad y depresión
- مباحث مربوط به بحث و گفتگو qui hacer si crees tener SCI
El sírome de colous تحریک پذیر (SCI) afecta entre el 6٪ y 18٪ de personas en todo el mundo.
Esta condición implica cambios en la frecuencia o forma de defecar y ocasiona dolor en el abdom bajo.
Las dietas، el estrés، el mal sueño y los cambios en las bacterias de los intestinos pueden activar los síntoma.
Sin embargo، los detonantes son diferenteses para cada persona، y por eso es difícil determinar los alimentos o estresores específicos que deberían evitar las personas que tienen este trastorno.
Este artículo Explica los síntoma más comunes del SCI y qué hacer si sospechas que lo padeces.
1. Dolor y cólicos
El dolor abdominal es el síntoma más común و el clave en el diagnostóstico.
Normalmente، tus intestinos y cerebro trabajan juntos para controlar la digestión. با استفاده از través de las hormonas ، nervios y señales liberadas por las bacterias buenas que viven en tu رودino.
En el SCI، estas señales de colaboración se distorsionan، lo que ocasiona una tensión descontrolada y dolorosa en los músculos del tracto digestivo.
Este dolor zakonmente ocurre en el abdom bajo o en todo el estómago، pero es menos احتمالی que Sea solo en la parte superior del شکم. El dolor معمول ، disminuye después de evacuar.
Las modificaciones a la dieta، como una dieta baja en FODMAP، mejorar el dolor y otros síntoma.
Otros tratamientos incluyen relayantes intestineses como aceite de menta ، terapia cognitiva رسانا و هیپنوتیپیا.
Para el dolor que هیچ پاسخی در مورد estos cambios ، un gastroenterólogo te puede ayudar a Encontrar un medicamento específicamente comprobado para aliviar el dolor del SCI.
از سرگیری: El síntoma más común del SCI es el dolor شکم bajo que es menos severo después de evacuar. Las modificaciones dietéticas، las terapias para zvirir el estrés y ciertos medicamentos puyen ayudar a کاهش تقلیل دهنده.
2. اسهال
El SCI con diarrea predominante es uno de los tres tipos principales del trastorno. Afecta aproximadamente a una tercera parte de pacientes con SCI.
با توجه به 200 بزرگسالان ، تعیین می کنید تا با استفاده از SCI con diarrea predominante tenían، en promedio، 12 evacuaciones de vientre por semana؛ el doble de los adultos sin SCI.
El tránsito acelerado de los intestinos en el SCI también puede ocasionar una necesidad inmediata و توبوتینا د evacuar. Algunos pacientes dicen que esto les causa estrés، e incluso evitan algunas situaciones sociales me temer a tener un episodio Prophetino de diarrea.
Adicionalmente، las heces en el tipo de SCI con diarrea predominante tienden ser ser blandas y acuosas y pueden contener moco.
از سرگیری: با این حال ، las heces blandas پسر comunes en el SCI و پسر UN síntoma del SCI con diarrea predominante. Las heces también pueden moco Contener.
3. Constipación
Aunque parece تضاد ، El SCI peste ocasionar constipación al igual que diarrea.
El SCI con diarrea predominante es el tipo más común، que afecta 50٪ de personas con SCI.
La comunicación alterada entre el cerebro y los intestinos puede acelerar o kêmir el tiempo del tránsito معمولی de las heces. Cuando el tiempo de tránsito se کاهش یابد ، el intestino جذب می شود agua de las heces y se dificulta expulsarlas.
La constipación se define como tener menos de tres evacuaciones de vientre por semana.
La constipación "کاربردی" es la constipación crónica que no es causada por otro trastorno. بدون está relacionada con el SCI و es muy común. La constipación کاربردی difiere del SCI ya que generalmente no es dolorosa.
در مقابل ، la constipación en el SCI شامل درد شکم que disminuye con las evacuaciones.
Con frecuencia، la constipación en el SCI también ocasiona una sensación de evacuaciones ناقص. Esto ocasiona esfuerzo innecesario.
Junto con los tratamientos normales para el SCI، también pueden ayudar el ejercicio، tomar más agua، solbertes fibras comer، tomar probióticos y usar laxantes de forma limitada.
از سرگیری: La constipación es muy común. embargo sin، el dolor abdominal que mejora después de evacuar y la sensación de evacuación incompleta después de defecar son señales del SCI.
4. گزینه های Constipación y diarrea
ترکیبی از ترکیبات مختلف و اضافی در حدود 20٪ بیماران مبتلا به SCI.
La diarrea y constipación en el SCI póenen علوی دهانه شکمی crónico y recurrente. El dolor es el síntoma más importante de que los cambios en las evacuaciones no se relacionan con la dieta o con las infecciones comunes y leves.
Este tipo de SCI tiende a ser m graves grave var los otros con síntomas más frecuentes and intensos.
Los síntomas del SCI con diarrea y constipación también varían más de una persona a otra. با این حال ، این شرایط لازم را برای پیدا کردن موارد لازم برای استفاده از "ژنرال ها" فراهم می کند.
از سرگیری: Aproximadamente el 20٪ de pacientes con SCI Experimental períodos alternos de diarrea و constipación. Durante cada fase، tienen dolor que se alivia al evacuar.
5- Cambios en las evacuaciones
Con frecuencia، las heces que se mueven lentamente por el intestino se deshidratan ya que el intestino absorbbe el agua. این یک کراس با استفاده از دوره های مختلف ، بیشترین امتیازات را برای شما ایجاد می کند.
El movimiento rápido de las heces a través del intestino deja poco tiempo para la absorción de agua y ocasiona heces blandas، que es una característica de la diarrea.
El SCI también puede ocasionar que se acumule moco en las heces، lo cual no está zakonmente relacionado con otras causas de la constipación.
La sangre en las heces puede ser una señal de otra condición médica potencialmente grave and deberías مشاور con tu médico. La sangre en las heces puede آیه roja، pero con frecuencia parece muy oscura o negra con una compuenca alquitranada.
از سرگیری: El SCI afecta cuánto tiempo permanecen las heces en tus رودinos. Esto cambia la cantidad de agua en las heces، lo cual las puede hacer blandas y acuosas o duras y secas.
6. گازهای e hinchazón
La digestión alterada en el SCI ocasiona la producción de más گازها و لوس روده ها. Esto puede ocasionar hinchazón، la cual es incómoda.
Muchas personas con SCI identifan a la hinchazón como uno de los síntoma más persentes y molestos del trastorno.
En un estudio de 337 pacientes con SCI، 83٪ reportaron hinchazón y cólicos. Ambos síntomas fueron más comunes en las mujeres y en el SCI con constipación predominante o con diarrea y constipación.
FODMAP از Evitar la lactosa و otros fyde ayudar a repir la hinchazón puede.
از سرگیری: El gas y la hinchazón پسر algunos de los síntoma más comunes y frustrantes del SCI. Seguir una dieta baja en FODMAP از ayudar auctione la hinchazón puede.
7. عدم تحمل لس آلینتوس
Hasta el 70٪ de las personas con SCI reportan que algunos alimentos en activist los síntoma.
Dos tercios de las personas con SCI evitan activamente ciertos alimentos. Algunas veces، estas personas excluyen varios alimentos de su dieta.
بدون نیاز به اطلاعات این بخش از فعالان فعال در این زمینه وجود ندارد. Estas intolerancias a los alimentos no son alergias y los alimentos activadores no diferencias ocensan mensurables en la digestión.
Aunque los alimentos activadores پسران متنوع است ، اما باید تمام گازهای خود را ، با استفاده از گازها ، FODMAP ، el igual que la lactosa y el gluten.
از سرگیری: Muchas personas con SCI reportan alimentos activadores específicos. Algunos activadores comunes شامل FODMAP برآورد کنندگان ، como la cafeína می شود.
8. Fatiga y dificultad para dormir
M des de la mitad de las personas con SCI reportan fatiga.
با تشکر ، 160 بزرگسالان تشخیصی و تشخیصی SCI reportaron poca energía que limitaba el esfuerzo físico en el trabajo، en el tiempo libre y las interacciones اجتماعی.
با استفاده از 85 نفر از بزرگسالان ، تعیین می شود که در آن شما باید از قبل و قبل از خرید ، پایه و اساس خود را تقویت کنید.
El SCI también se relaciona con el insomnio، el cual incluye dificultad para dormir، despertarse con frecuencia y sentirse cansado en la mañana.
با توجه به SCI ، 13٪ گزارش های داخلی ، کالیداد دل سوزو.
Otro estudio de 50 hombres y mujeres determinó que aquellos con SCI dormían aproximadamente una hora más aunque se sentían menos descansados en la mañana que aquellos que no tenían SCI.
Curiosamente، el mal sueño pronostica síntoma gastrointestinales گورها al siguiente día.
از سرگیری: Aquellas personas con SCI están más fatigadas y reportan sueño menos reparador en Compareación con las que no lo padecen. La fatiga y mala calidad del sueño también se relacionan con síntomas gastrointestinales قبرستان های بیشتر.
9. Ansiedad y depresión
Además، el SCI está vinculado a la ansiedad y depresión.
no está cleo si los síntomas del SCI پسر una expresión del estrés ذهنی و si el estrés de vivir con SCI hace que las personas sean más propensas las dificultades psicológicas.
Cualquiera que Sea el orden en el que aparecen، la ansiedad y los síntomas de SCI digestivo se refuerzan mutuamente en un círculo vicioso.
با استفاده از شهردار 94،000 hombres y mujeres، las personas con SCI tenían más del 50٪ de probabilidad de tener un trastorno de ansiedad y más del 70٪ de probabilidad de tener un trastorno del estado de imonimo، como la depresión.
Otro estudio Compareó los niveles de la hormona del estrés، cortisol en pacientes con y gun SCI. آزمایشگاههای آزمایشگاهی آزمایشگاه مایونز cambios en el cortisol ، sugiriendo mayores niveles de estrés.
Adicionalmente، otro estudio determinó que la terapia de redción de ansiedad redujo el estrés y los síntoma de SCI.
از سرگیری: El SCI puede productionir un círculo vicioso de síntomas digestivos que incrementan la ansiedad y ansiedad que incrementa los síntomas digestivos. Tratar la ansiedad pyde ayudar یک دستگاه کاهش دهنده اتروس síntoma.
مباحث مربوط به بحث و گفتگو qui hacer si crees tener SCI
مانند بازدید کنندگان از SCI que interfieren con tu calidad de vida، aa tu tu médico، él puede ayudarte a diagnosticar el SCI y Descartar Otras enfermedades parecidas.
El SCI se diagnostica si el paciente ha tenido dolor شکم recurrente durante al menos 6 meses، Combinado con dolor semanal durante 3 meses، al igual que alguna Combinación de dolor que se alivia con las evacuaciones y cambios en la frecuencia o forma de estas.
Tu médico puede derivarte un gastroenterólogo، un e specialialista en enfermedades digestivas، quien puede ayudarte a identifar los detonantes y discutir las maneras de Controlar tus síntomas.
Los cambios en el estilo de vida، como una dieta baja en FODMAP، alivio del estrés، ejercicio، tomar suficiente agua y laxantes de venta libre también pueden ayudar. Curiosamente، una dieta baja en FODMAP es uno de los cambios en el estilo de vida mis confiables for aliviar los síntoma.
شناسه otros alimentos detonantes puede ser difícil ، Ya que son diferentes para cada person. Llevar un diario de los alimentos y los مواد تشکیل دهنده آئودار detonantes los detective puede.
Los suplementos probióticos también pueden zvir los síntoma.
Adicionalmente، evitar los estulantes digestivos، como la cafeína، الکل الکل و las bebidas azucaradas، puede zviriros los síntoma en personas algunas.
Si tus síntoma no repos a los cambios en el estilo de vida o a los tratamientos de venta libre، thereis varyos medicamentos que han demostrado ayudar en casos difíciles.
Si crees que tienes SCI ، در نظر بگیرید llevar un diario de los alimentos y los síntoma. Luego، lleva esta información a tu médico para ayudarle a diagnosticar y kontrollar la Condición.
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