علائم و دلایل تاندونیت چیست

محتوا

• چه علائمی
• 1. شانه ، آرنج و بازو
• 2. زانو بزنید
• 3. لگن
• 4. مچ دست و دست
• 5. مچ پا و پا
• نحوه درمان التهاب تاندونیت

تاندونیت التهاب تاندون ها است ، ساختاری است که عضلات را به استخوان متصل می کند ، باعث درد موضعی ، مشکل در حرکت اندام آسیب دیده می شود و همچنین ممکن است تورم یا قرمزی جزئی در محل وجود داشته باشد.

به طور کلی ، درمان تاندونیت باید با داروهای ضد درد و ضد التهاب تجویز شده توسط پزشک و همچنین با برخی از جلسات فیزیوتراپی انجام شود. علاوه بر این ، مهم است که به ناحیه آسیب دیده استراحت دهید تا تاندون امکان بهبودی داشته باشد.

چه علائمی

اگرچه التهاب تاندونیت در شانه ها ، آرنج ها ، مچ ها و زانوها بیشتر است ، اما ممکن است در سایر قسمت های بدن ایجاد شود:

1. شانه ، آرنج و بازو

علائم تاندونیت در شانه ، بازو یا بازو شامل:

• درد در یک نقطه خاص از شانه یا بازو ، که می تواند به بازو تابش کند.
• مشکل در انجام برخی از حرکات با بازو ، مانند بالا بردن بازوها در بالای سر و مشکل در نگه داشتن اشیا heavy سنگین با بازوی آسیب دیده
• ضعف بازو و احساس گزش یا گرفتگی شانه.

در اینجا نحوه تسکین علائم تاندونیت در شانه آورده شده است.

التهاب تاندونیت در بازوها معمولاً به دلیل تلاش های مکرر ایجاد می شود ، مثلاً برای ساعت های متوالی نواختن آلات موسیقی و مثلاً لباسشویی یا پخت و پز. افرادی که به احتمال زیاد دچار تاندونیت از ناحیه شانه می شوند ، به عنوان مثال ورزشکاران ، نوازندگان ، اپراتورهای تلفن ، دبیران ، معلمان و کارگران خانگی هستند.

2. زانو بزنید

علائم خاص التهاب زانو ، که به آن تاندونیت کشکک نیز گفته می شود ، می تواند باشد:

• درد در جلوی زانو ، به ویژه هنگام راه رفتن ، دویدن یا پریدن.
• مشکل در انجام حرکاتی مانند خم شدن و کشش پا.
• مشکل در بالا رفتن از پله ها یا نشستن روی صندلی.

افرادی که معمولاً در زانو دچار التهاب تاندون می شوند ، ورزشکاران ، معلمان تربیت بدنی و افرادی هستند که زمان زیادی را به زانو در می آورند ، به عنوان مثال در مورد خانه دارها. درباره تاندونیت در زانو بیشتر بدانید.

3. لگن

علائم خاص التهاب مفصل ران می تواند شامل موارد زیر باشد:

• درد حاد ، خاردار ، واقع در استخوان ران ، که هنگام انجام هر حرکتی با ران ، مانند ایستادن یا نشستن ، بدتر می شود.
• مشکل در نشستن یا خوابیدن به پهلو ، در طرف آسیب دیده ، به دلیل درد.
• مشکل در راه رفتن ، لزوم تکیه دادن به دیوارها یا مبلمان ، به عنوان مثال.

تاندونیت لگن به دلیل سایش و پارگی طبیعی ساختارهای تشکیل دهنده مفصل ران در افراد مسن بیشتر دیده می شود.

4. مچ دست و دست

علائم خاص تاندونیت در مچ دست یا دست عبارتند از:

• درد موضعی در مچ دست که هنگام انجام حرکات دست بدتر می شود.
• مشکل در انجام حرکات خاص با مچ دست به دلیل درد.
• مشکل در نگه داشتن لیوان ، به عنوان مثال ، به دلیل ضعف در عضلات دست.

کشف کنید که چگونه درد التهاب مفصل دست را کاهش دهید.

هرکسی که شغلی داشته باشد که در آن با دستان خود تلاش های مکرر انجام دهد ، می تواند به التهاب تاندون در مچ دست مبتلا شود. برخی از موقعیت هایی که نصب آن را ترجیح می دهند معلمان ، کارگران ، نقاشان و افرادی هستند که با دست خود بسیار کار می کنند ، مانند افرادی که صنایع دستی و سایر صنایع دستی می سازند.

5. مچ پا و پا

علائم خاص تاندونیت در مچ پا و پا عبارتند از:

• درد واقع در مچ پا ، به ویژه هنگام حرکت آن.
• احساس سوزش روی پای آسیب دیده هنگام استراحت
• هنگام راه رفتن روی پا خاردار شوید.

درباره تاندونیت مچ پا بیشتر بدانید.

تاندونیت پا در ورزشکاران و زنانی که مرتباً از کفش های پاشنه بلند استفاده می کنند ، بیشتر است ، به دلیل وضعیت نامناسب پا.

نحوه درمان التهاب تاندونیت

درمان التهاب تاندونیت با داروهای ضد التهاب تجویز شده توسط پزشک ، استفاده از کیسه های یخ 3 تا 4 بار در روز و هر بار تقریباً 20 دقیقه و فیزیوتراپی انجام می شود. با یک درمان خانگی برای التهاب تاندون یک روش آسان برای تسکین درد در خانه مشاهده کنید.

تاندونیت قابل درمان است ، اما برای دستیابی به آن بسیار مهم است که فعالیتی را که باعث آن شده است یا هر تلاش دیگری با اندام آسیب دیده را متوقف کنید ، تا زمان بهبودی تاندون فراهم شود. در صورت عدم انجام این معیار ، بعید است که التهاب تاندونیت به طور کامل بهبود یابد ، که می تواند منجر به ضایعه ای مزمن به نام تاندینوز شود ، در آنجا که تاندون درگیری جدی تری دارد که حتی می تواند منجر به پارگی آن شود.

در اینجا چگونگی تغذیه با تماشا می تواند به درمان سریعتر التهاب مفصل کمک کند