آیا کسی به سلامت روانی مددکاران اجتماعی اهمیت می دهد؟

محتوا

• ببینید ، من PTSD دارم. اما در سالهای ابتدایی من به عنوان یک روانپزشک بهداشت روان ، توانایی من در مدیریت علائم من بیشتر و سخت تر شد.
• بعلاوه ، مددکاران اجتماعی یاریگر هستند. آنها نیازی به کمک ندارند ، درست است؟
• من به عنوان یک مددکار اجتماعی معلول ، احساس شرم و ناکامی عمیق کردم.
• اما چگونه می توانستم؟ من یک مددکار اجتماعی بودم این چیزی است که من برای آن آموزش دیدم. این همان کاری است که خودم به آن متعهد شده بودم. چرا گزینه دیگری وجود نداشت؟
• خواسته های کار اجتماعی ، و عدم تمایل به پذیرش کسانی که در آن تلاش می کنند ، به یک محل کار منتهی می شود که مددکاران اجتماعی را ترغیب به نادیده گرفتن نیازهای خود می کند.
• و حتی اگر مشتریان ما به عنوان یک نتیجه رنج نمی برند ، ما هنوز هم خواهد بود
• کمک به دیگران نیازی به جنگ نیست ، زیرا کارگران اجتماعی تلفات مورد انتظار را تشکیل می دهند.

قلب و روحم را به کار انداختم. من می توانستم کارهای بیشتری انجام دهم ، بیشتر باشم. من سخت بود ، من قوی بودم - تا این که دیگر نبودم.

این یک مهمانی دوست داشتنی با دوستانم از مدرسه کار اجتماعی است. با این حال ، من می دانم که یک سوال مخوف پیش می آید. بنابراین بین لیوان شراب و چیپس سیب زمینی ، من خودم را برای آن فولاد می کنم.

من نمی دانم که آیا من دیگر متعلق به دنیای آنها هستم. ببین ، من رفتم

من به این دلیل که می خواستم کاملاً ترک نکردم. احساس کردم عمیقاً به کار اجتماعی فراخوانده ام و هنوز هم هستم.

من در مورد کار سابق من پرشور هستم ، به خصوص در مورد کار با افرادی که با ایده های خودکشی و اختلالات خودآزارنده مقابله می کنند.

اما من ترک کردم زیرا خیلی واضح است که ، بدون توجه به چند سخنرانی خودمراقبتی که دریافت کردم یا چند بار سؤال کردم ، قرار نبود آنچه را که لازم داشتم بدست آورم: اسکان در معلولیت.

ببینید ، من PTSD دارم. اما در سالهای ابتدایی من به عنوان یک روانپزشک بهداشت روان ، توانایی من در مدیریت علائم من بیشتر و سخت تر شد.

هرکسی که با آنها کار کردم "درک" بود و در سطح ، موارد صحیح را گفت.

اما مشکل این بود که هر وقت خواستم چیزی را که به نظرم کاملاً منطقی بود ، کاهش دهم - کاهش انتظارات بهره‌وری ، کاهش ساعات اما هنوز هم نگه داشتن برخی از مراجعانم ، کار نکردن با برخی مشتریانی که ممکن است توسط پزشک دیگری بهتر از آنها استفاده کنند - همیشه این فشار برگشت بود

"خوب ، اگر آنها را به عنوان مشتری قبول نکنید ، آنها باید به شخص دیگری در خارج از منطقه بروند و این یک دردسر بزرگ برای آنها خواهد بود."

"خوب ، ما می توانیم این کار را انجام دهیم ، اما فقط به عنوان یک کار موقتی. اگر مسئله بیشتر شود ، ما باید در مورد آن بحث کنیم. "

جمله هایی مانند اینها با نیازهای من به عنوان یک چیز مزاحم و ناخوشایند که من واقعاً برای دستیابی بهتر به آن نیاز داشتم ، رفتار می کردند.

بعلاوه ، مددکاران اجتماعی یاریگر هستند. آنها نیازی به کمک ندارند ، درست است؟

ما کارهایی را انجام می دهیم که هیچ کس دیگری تصورش را نمی کند انجام دهد و آن را با لبخند و با دستمزد بسیار هولناک انجام دهد. چون این مال ماست صدا زدن.

من با این استدلال سخت خریدم - حتی اگر می دانستم اشتباه است.

من قلب و روحم را به کار انداختم و تلاش کردم که به کمتر نیاز داشته باشم. من می توانستم کارهای بیشتری انجام دهم ، بیشتر باشم. من سخت بود ، من قوی بودم.

مشکل این بود که من در کارم خیلی خوب بودم. خیلی خوب که همکارانم موارد سختتری را در مورد آنچه که تبدیل به تخصص من شده بود برای من می فرستادند زیرا فکر می کردند مسابقه خوبی برای من خواهد بود.

اما این موارد پیچیده بود و ساعاتی از وقت اضافی را در روزم صرف می کردم. زمانی که غالباً آنچنان که آژانس می خواست قابل پرداخت نیست.

من دائماً با ساعت به نام بهره وری در حال دویدن بودم ، که روشی عجیب برای اندازه گیری چند دقیقه قابل قبولی است که هر روز با آنها صحبت می کنید یا از طرف مشتری کار می کنید.

اگرچه ممکن است انجام این کار ساده ای به نظر برسد ، من گمان می کنم هرکدام از شما که شغلی نظیر این را داشته اید ، می دانید که چند ساعت در روز توسط چیزهایی که کاملاً لازم هستند ، خورده می شوید.

نامه الکترونیکی ، کاردستی ، خوردن ناهار (مقدار دفعاتی که من ناهار را با مشتری بخورم زیرا مدت زمان قابل قبولی پشت سر گذاشتم نمی توان حساب کرد) ، استفاده از سرویس بهداشتی ، نوشیدن نوشیدنی ، گرفتن یک استراحت بسیار مورد نیاز مغز بین جلسات شدید ، فهمیدن چه کار دیگری انجام دهم ، دریافت اطلاعات از طریق سرپرست من از طریق تلفن ، یا تحقیق در مورد جزئیات بیشتر یا درمان های جدید برای یک شرایط خاص.

هیچکدام از اینها درصدی نبوده که «بهره‌وری من» باشد.

من به عنوان یک مددکار اجتماعی معلول ، احساس شرم و ناکامی عمیق کردم.

به نظر می رسید که همکارانم مشکلی ندارند یا به نظر می رسید کمتر از بهره وری آنها نگران نیستم ، اما من دائماً این مارک را از دست می دادم.

برنامه های عملیاتی ساخته شده و جلسات جدی صورت گرفته است ، اما من هنوز هم جایی در حدود 89 درصد از این شاخص را معلوم کردم.

و بعد علائم من بدتر شد.

من به محلی که کار کردم امید زیادی داشتم ، زیرا آنها درباره مراقبت از خود و گزینه های انعطاف پذیر زیاد صحبت می کردند. بنابراین من به امید بازگشت همه چیز تحت کنترل ، هفته ای به 32 ساعت حرکت کردم.

اما وقتی در مورد کاهش مشتری سؤال کردم ، به من گفته شد که چون بهره وری من هنوز درست نبود ، من همین تعداد مشتری را حفظ می کنم و فقط ساعت ها را کاهش می دهم - که در نهایت به این معنی بود که من همان کار را داشتم که انجام دهم ... به سادگی زمان کمتری برای انجام دهید.

بارها و بارها ، پیامدهای این بود که اگر من فقط برنامه ریزی می کردم بهتر ، اگر من بیشتر سازمان یافته بودم ، اگر می توانستم آنرا جمع کنم ، خوب می شدم. اما من تمام تلاش خود را انجام می دادم و هنوز هم کم نمی شوم.

و برای تمام جلسات کمیسیون حقوق معلولیت که من در آن نشسته بودم ، یا یادگیری من از ساعت کاری انجام می دادم تا حقوق مشتری هایم را بهتر بشناسم ، به نظر نمی رسید کسی نگران این موضوع باشد من حقوق به عنوان یک فرد معلول

وقتی این کار را کردم ، همه چیز از هم پاشید.

در اواخر سال ، من آنقدر بیمار بودم که نمی توانستم بیش از یک ساعت یا دو ساعت دراز بکشم بدون اینکه بخواهم دراز بکشم زیرا فشار خونم به ضرب گلوله رسیده بود.

من 3 ماه بعد از ترک کار متخصص قلب و عروق را دیدم که شرایط بهتر نشده بود و به من گفته شد که باید یک خط کار کمتر استرس زا و از نظر عاطفی کمتر تخلیه کنم.

اما چگونه می توانستم؟ من یک مددکار اجتماعی بودم این چیزی است که من برای آن آموزش دیدم. این همان کاری است که خودم به آن متعهد شده بودم. چرا گزینه دیگری وجود نداشت؟

من از زمان بیرون آمدن با الان با بیشتر همکارانم صحبت کرده ام. اکثر آنها امیدوار بوده اند که شاید این فقط جایی باشد که من کار کردم ، یا شاید در جایی دیگر بهتر عمل کنم.

اما من فکر می کنم مشکل در واقع متمرکز بر چگونگی ورود توانایی گرایی در کار های اجتماعی است ، احساس جدی آنچه که من می گویم "شهادت" است.

ببینید ، این غرور عجیب و غریب است که من در کارمندان اجتماعی بزرگتر دیده ام - که آنها در سنگرها بوده اند ، که آنها مضحک و سخت هستند.

ما به عنوان مددکار جوان اجتماعی ، ما به داستانهای آنها گوش می دهیم ، در مورد زخم های جنگ می شنویم و در مورد روزهایی می شنویم که آنها خود را به آنجا کشیدند زیرا کسی مورد نیاز آنها

با شنیدن این مددجویان اجتماعی قدیمی ، این ایده را درونی می کنیم که نیاز شخص دیگری از هر نیاز دیگری که داریم ، مهمتر است.

ما آموزش داده ایم که در این محراب رنج های فروبسته پرستش کنیم.

ما البته ما این سلیقه سخنرانی ها در مورد مراقبت از خود و فرسودگی و آسیب دیدگی روبرو داریم ، اما کسی برای آن وقت ندارد. مثل یخ زدن روی کیک است ، نه ماده.

اما مشکل این است که ، هنگامی که این شما را به عنوان ایده آل نهایی می خوانید ، نیاز به هر نوع اسکان معلولیت یا حتی یک استراحت احساس می کنید مانند ضعف می پذیرید - یا اینکه به نوعی به اندازه کافی مراقبت نمی کنید.

من سالهاست که داستانهایی را از دیگر مددکاران اجتماعی مانند من جمع آوری کرده ام که آنها را گمراه کرده و یا به دنبال درخواست اسکان نسبتاً معصوم شده اند.

گویا قرار است مددکاران اجتماعی به نوعی فراتر از آن باشند.

گویی ما برخی از مشکلات مشابه مشتریان خود را نداریم.

گویی قرار است ابرقهرمانی که از آنها مارک کرده ایم ، باشیم.

خواسته های کار اجتماعی ، و عدم تمایل به پذیرش کسانی که در آن تلاش می کنند ، به یک محل کار منتهی می شود که مددکاران اجتماعی را ترغیب به نادیده گرفتن نیازهای خود می کند.

و مطمئناً جایی برای کارمندان اجتماعی معلول فراهم نمی کند.

این یک محل کار است که از یک جنس و ذهن بسیار خاص بهره می برد و همه افراد را در معرض سرما می گذارد. این باعث می شود ما به عنوان یک حرفه کمتر مفید و متنوع باشیم - و باید متوقف شود.

چون به ما صدمه ای نمی زند ، به مشتری های ما نیز آسیب می رساند.

اگر نمی توانیم انسان باشیم ، مشتری هایمان چگونه می توانند باشند؟ اگر به ما نیازهای مجاز نداریم ، چگونه مشتری هایمان می توانند نسبت به خود در برابر ما آسیب پذیر باشند؟

این نگرش ها ، همچنین ، که ما به مطب درمانی خود وارد می کنیم - خواه بخواهیم آنها را در آنجا داشته باشیم یا نه. مشتریان ما وقتی می بینیم آنها را کم یا ضعیف می دانیم زیرا خودمان را در آنها می بینیم.

هنگامی که ما نمی توانیم برای مبارزات خود شفقت داشته باشیم ، چگونه می توانیم ظرفیت عاطفی داشته باشیم که آن دلسوزی را به شخص دیگری بسپاریم؟

و حتی اگر مشتریان ما به عنوان یک نتیجه رنج نمی برند ، ما هنوز هم خواهد بود

و این مشکل اساسی است که من در مورد کار اجتماعی می بینم: ما از انسانی کردن خود ناامید شده ایم.

بنابراین من رفتم.

این ساده نبود و آسان نبود و من هنوز هم دلم برایش تنگ شده است. من هنوز هم خودم را می بینم که مقالات را می خوانم و به تحقیقات جدید ادامه می دهم. من در مورد مشتری های قدیمی خود بسیار فکر می کنم و نگران نحوه وضعیت آنها هستم.

اما بدترین زمانها وقتی است که باید یک مددکار اجتماعی دیگر را در چشم نگاه کنم و توضیح دهم که چرا این رشته را ترک کردم.

چگونه می توانید به کسی بگویید که فرهنگی که در آن کار می کنند و در آن زندگی می کنند برای شما سمی و مضر است؟

اگر از دیگران مراقبت می کنیم ، باید بدون شرم نیز از خود مراقبت کنیم. این بخشی از دلیل ترک من است: من مجبور شدم یاد بگیرم که چگونه از خودم مراقبت کنم بدون اینکه در یک محیط کار باشم که همه دلایلی را که نتوانستم تقویت کنم.

برخی از همکاران من امیدوار بودند و فکر می کردند اگر فقط شغل یا سرپرستان را تغییر دهم شاید بمانم. من می دانم که آنها به معنای بهترین ها بودند ، اما از نظر من این امر سرزنش من را بر دوش می کشد و نه فرهنگ کار اجتماعی به طور کلی.

این جایی نبود که بتوانم شفا یابم ، زیرا بخشی از بیماری بود که بیمار شدم.

کمک به دیگران نیازی به جنگ نیست ، زیرا کارگران اجتماعی تلفات مورد انتظار را تشکیل می دهند.

در واقعیت ، من فکر می کنم کار اجتماعی به طور کلی باید تغییر کند. اگر نمی توانیم در مورد میزان بالاتر فرسودگی شغلی خود صحبت کنیم ، برای مثال - یکی از همان مبارزاتی که ما با مشتریان خود پشتیبانی می کنیم - درباره این رشته چه می گوید؟

الان 3 سال است من بسیار سالم تر و شادتر هستم.

اما من لازم نیست که در وهله اول ترک کنم و نگران کسانی هستم که هنوز در این زمینه حضور دارند و گفتن استراحت ناهار آنها "مولد" نیست و گرفتن وقت برای خندیدن با یک همکار "سرقت" است. محل کار و مشتری هایشان

ما بیش از ماشینهای کار عاطفی هستیم.

ما انسان هستیم و مکانهای کاری ما باید شروع به رفتار با ما کنند.

Shivani Seth ملقب است ، نسل 2 نویسنده مستقل آزاد پنجابی-آمریکایی از Midwest. وی دارای سابقه در تئاتر و همچنین دارای مدرک کارشناسی ارشد در کار اجتماعی است. او غالباً در مباحث بهداشت روان ، فرسودگی ، مراقبت از جامعه و نژادپرستی در زمینه های مختلف می نویسد. می توانید کارهای بیشتری را در shivaniswriting.com یا توییتر پیدا کنید.