دقیقاً چگونه صوفیه ورگارا از پوست خود مراقبت می کند

محتوا

• بررسی برای

اگر سلفی درخشان بدون آرایش سوفیا ورگارا نشانه ای است ، او مراقبت از پوست را جدی می گیرد. خوشبختانه برای هر کسی که در مورد روش های او کنجکاو است ، این بازیگر جزئیات نحوه امتیاز دهی به چنین چهره درخشان را بیان کرد. به عنوان ستاره جلد از سلامتیمسئله زیبایی، ورگارا دقیقاً آنچه را که در مراقبت روزانه از پوست او انجام می شود، توضیح داد.

او ابتدا عادت خود را در طول این سالها تغییر داده است: "من ماسک و اسکراب و مالش و چیزهایی را انجام می دادم-منظورم این است که من دیوانه محصولات هستم-اما با افزایش سن مجبور شدم ساده سازی کنم." گفت سلامتی. "من مبتلا به روزاسه هستم-این قرمزی و حساسیت دارد. اگر بیش از حد از آن استفاده کنید ، سوزش ایجاد می شود ، بنابراین من باید آن را بسیار ساده نگه دارم." یعنی محصولات رتینول و ویتامین C، هر دو در حد اعتدال. هر دو ستاره مراقبت از پوست هستند: رتینول کلاژن را تحریک می کند و گردش سلول ها را سرعت می بخشد و ویتامین C با تغییر رنگ مبارزه می کند.

این خانواده مدرن ستاره جزئیات برنامه روزانه خود را شکست. او همه چیز را در صبح ساده نگه می دارد و فقط مطمئن می شود که از SPF زیر آرایش خود استفاده می کند (اگر آن روز داخل خانه می ماند 15 ، اگر نه) 15. شب ها ، آرایش خود را با یک اسفنج طبیعی دریایی که هر هفته جایگزین می کند ، پاک می کند و سپس صورت خود را با صابون ملایم شستشو می دهد. (BTW، می توانید یک بسته 12 تایی اسفنجی مقرون به صرفه را در آمازون سفارش دهید.) سپس او بسته به برنامه های روز بعد، پوست خود را درمان می کند. او توضیح داد: «اگر بخواهم «اوه، یک هفته آزاد هستم»، درمان رتینول را با شدت بیشتری انجام می‌دهم. اما اگر روز بعد نمی توانم قرمز شوم ، فقط از مرطوب کننده استفاده می کنم. " در نهایت ، او روغن کالاندولا را استفاده می کند که دارای مزایای ضد التهابی بالقوه است.

وقتی صحبت از رژیم غذایی می شود (از آنجا که، بله، رژیم غذایی شما بر روی پوست شما تأثیر می گذارد) ورگارا شامل سبزیجات، زغال اخته، چای سبز و چای بابونه با پودر کلاژن است و «آب زیادی» می نوشد. نقشه حمله او هوشمندانه است. سبزیجات حاوی مواد شیمیایی گیاهی هستند که برای پوست مفید هستند و زغال اخته سرشار از آنتی اکسیدان است. مطالعات نشان داده اند که چای سبز دارای اثرات محافظتی در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش است، چه به صورت موضعی استفاده شود و چه مصرف شود. مکمل های کلاژن با افزایش خاصیت ارتجاعی پوست مرتبط است. در نهایت، نوشیدن آب کافی می‌تواند به جلوگیری از کم‌آبی بدن کمک کند، که خطوط ریز را بیشتر به چشم می‌آورد و صادقانه بگوییم، برای هر چیز دیگری در بدن شما نیز مفید است.

در حالی که ژنتیک و تیمی از متخصصان به احتمال زیاد در درخشندگی ورگارا دخالت دارند ، مراقبت از پوست او مطمئناً نقش زیادی دارد. حداقل به صورت روزمره ، او آن را نسبتاً ساده می داند. اکنون که کنجکاوی خود را در مورد پوست ورگارا برآورده کردید، دریابید که چگونه جنا دوان موهای موج دار روزمره خود را به دست می آورد.

بررسی برای