13 روش مدیریت زخم های مضر در شیردهی

محتوا

• چه عواملی باعث زخم شدن نوک پستان در دوران شیردهی می شود؟
• 1. قفل را چک کنید
• چگونه یک قفل خوب بدست آوریم
• 2. به کودک کمک کنید تا قفل شود
• 3. گره زبان را درمان کنید ، اگر کودک شما این بیماری را دارد
• 4- وضعیت نگهداری خود را تنظیم کنید
• 5. کاهش میزان درگیری
• 6. از برفک جلوگیری کنید
• 7. نوک سینه های خود را مرطوب کنید
• 8. شیلد پمپ سینه را به اندازه مناسب انتخاب کنید
• 9. کمپرس خنک بزنید
• 10- آزمایش و بررسی و درمان آدامس های شیر
• 11. سوتین حمایتی بپوشید
• 12. از پد های هیدروژل برای تسکین درد پستانک استفاده کنید
• 13. اگر کودک دندان درآوردن است ، اسباب بازی های دندان درآوردن را ارائه دهید
• چه موقع به دنبال کمک باشید
• چشم انداز

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

چه عواملی باعث زخم شدن نوک پستان در دوران شیردهی می شود؟

زخم پستانک در زنان شیرده بسیار رایج است. پیشگیری ممکن است و درمان بستگی به علت آن دارد. شایعترین دلایل عبارتند از:

• نوزادی که خوب قفل نمی کند
• چف کردن
• برفک
• سازگار شدن با این مهارت جدید

حتی ممکن است بیش از یک علت زخم پستانک داشته باشید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد دلایل احتمالی و نحوه درمان و جلوگیری از زخم شدن پستانک در شیردهی به ادامه مطلب بروید.

1. قفل را چک کنید

شیردهی اغلب برای یادگیری زمان می برد. بسیاری از نوزادان و مادران برای به دست آوردن قفل مناسب نیاز به تمرین دارند. یک قفل پرستاری سالم ، در عمق پستان ، بیشترین شیر را به نوزاد می دهد و از درد شما جلوگیری می کند.

کودک ممکن است از هر نظر به چند روش در قفل شدن مشکل داشته باشد. یک مشکل معمول یک قفل است که خیلی کم عمق است. به یاد داشته باشید که به آن شیر دادن می گویند ، نه تغذیه با پستانک. هنگام پرستاری ، لبهای کودک شما باید در اطراف یا بیشتر آرئول شما باشد.

یک قفل کم عمق مقدار زیادی مکش را روی نوک سینه ها قرار می دهد و دردناک می شود. یک قفل بد حتی می تواند پستانک را کبود کند.

چگونه یک قفل خوب بدست آوریم

برای تشویق یک چفت خوب:

• هنگام نزدیک شدن به شیر مادر برای تغذیه ، چانه کودک را به آرامی پایین نگه داشته و باز کنید.
• لب بالای نوزاد را با نوک پستان خود غلغلک دهید و صبر کنید تا دهان او کاملاً باز شود (مانند خمیازه) قبل از اینکه او را به آرامی به سمت پستان هدایت کنید.
• اگر در ابتدا خوب قفل نشدند ، آنها را بیرون آورده و از نو شروع کنید.
• اگر زایمان خود را در بیمارستان انجام می دهید ، از پرستاران بخواهید در تمام مدت اقامت در بیمارستان قفل کودک را بررسی کنند. اگر در خانه زایمان کردید ، از ماما یا دولا خود راهنمایی بخواهید.
• فقط به طور موقت و تحت راهنمایی مشاور شیردهی از محافظ پستانک استفاده کنید.

اگر همچنان مشکل ، درد دارید یا به نظر می رسد کودک شما در هنگام پرستاری ناامید شده است ، با یک مشاور شیردهی تماس بگیرید. یک مشاور مجاز می تواند به شما کمک شخصی کند. بسیاری بیمه درمانی را قبول می کنند. بعضی از بیمارستان ها مشاور کارمندانی دارند که می توانید در طول اقامت با آنها صحبت کنید.

همچنین س askال کنید که آیا بیمارستان شما کلاسهای پشتیبانی شیردهی را برگزار می کند؟

2. به کودک کمک کنید تا قفل شود

اگر لازم است کودک خود را از قفل جدا کنید ، مهم است که قبل از کشیدن مکش ، مکش را قطع کنید تا از زخم پستانک جلوگیری کنید.

برای کمک به بازشدن کودک ، انگشت خود را به آرامی بین پستان و لثه های او قرار دهید تا مکش شکسته شود ، و سپس سر کودک را از سینه دور کنید.

3. گره زبان را درمان کنید ، اگر کودک شما این بیماری را دارد

در صورتی که کودک شما زبان بسته باشد ، نوک سینه می تواند ایجاد شود. فقط یک پزشک یا یک مشاور مجاز شیردهی می تواند بستن زبان را تشخیص و درمان کند. درمان ممکن است جراحی باشد ، یا ممکن است آنها بتوانند به شما کمک کنند در اطراف آن کار کنید و یاد بگیرید چگونه هنوز یک قفل خوب بگیرید.

4- وضعیت نگهداری خود را تنظیم کنید

نحوه نشستن و در آغوش گرفتن کودک در دوران شیردهی می تواند بر راحتی شما و کودک تأثیر بگذارد. تعدادی از موقعیت های شیردهی وجود دارد. می توانید کتاب ها و منابع آنلاین را بیابید تا همه آنها را امتحان کنید ، یا از یک مشاور شیردهی توصیه می کند.

یک نگه داشتن سالم صورت کودک شما را موازی با پستان شما نگه می دارد (به صورت افقی یا عمودی) ، و شکم او را در تماس با بدن شما نگه می دارد.

برای داشتن یک نگه داشتن خوب:

• هنگام پرستاری باسن و صورت کودک را به سمت خود برگردانید.
• چندین موقعیت را امتحان کنید و موقعیت ها را تغییر دهید تا دچار زخم نشوید.
• در صورت کمک از لوازمی مانند بالش پرستاری یا زیره پا استفاده کنید.
• کودک را به جای اینکه روی او خم شوید ، نزدیک پستان بگیرید.

5. کاهش میزان درگیری

درگیری وقتی اتفاق می افتد که سینه ها بیش از حد شیر می شوند. این در صورتی اتفاق می افتد که بین پرستاری خیلی طولانی باشید ، یا اگر هنوز در مراحل اولیه هستید و میزان نیاز شما با نیازهای کودک تطابق دارد.

پستانهای درگیر ممکن است صدمه ببینند. همچنین می توانند چفت و بستن روی پستان را برای کودک شما دشوارتر کنند. اگر این اتفاق افتاد ممکن است لازم باشد قبل از پرستاری کمی شیر آزاد کنید.

یکی از این روش ها را برای آزاد سازی شیر امتحان کنید:

• بر روی یک سینک ظرفشویی خم شوید و از کمپرس گرم و مرطوب حوله بر روی یک پستان همزمان استفاده کنید.
• برای شیر دادن کمی شیر از پمپ شیر استفاده کنید (در صورت تمایل می توانید آن را ذخیره کنید).
• وقتی دوش دارید ، سینه ها را به آرامی ماساژ دهید و اجازه دهید شیر بیرون بیاید.

6. از برفک جلوگیری کنید

نوک سینه هایتان هر بار که شیر می دهید با شیر خیس می شوند. این می تواند منجر به برفک ، که یک عفونت مخمری در نوک سینه ها است. برفک می تواند در دوران شیردهی بین مادر و نوزاد عبور کند. باید توسط پزشک معالجه شود.

نوک سینه ها با برفک ممکن است صورتی روشن باشند و آسیب زیادی ببینند.

برای جلوگیری از برفک ، در بین تغذیه ها خشک کنید. می توانید نوک سینه خود را با حوله کودک دم کرده یا بزنید تا خشک شود ، یا می توانید به صورت برهنه دور آن راه بروید تا هوا خشک شود. هنگام استحمام ، از یک صابون ملایم روی نوک سینه ها استفاده کرده و کاملاً آبکشی کنید.

اگر تمایل دارید به طور مرتب شیر نشت کنید ، از پدهای سینه استفاده کنید و برای جلوگیری از رطوبت محبوس شده ، آنها را اغلب عوض کنید. سوتین و نوک سینه مرطوب محل تولید مخمر است.

7. نوک سینه های خود را مرطوب کنید

در حالی که می خواهید نوک سینه ها را تمیز و خشک نگه دارید ، ممکن است لازم باشد آنها را مرطوب کنید. نوک سینه ها حساس هستند و در صورت شیردهی خیلی خشک می شوند و دچار خونریزی می شوند.

انواع کرم های پستانک را می توانید در داروخانه پیدا کنید. این مهم است که شما فقط از محصولات نوک پستان استفاده کنید که برای نوزادان بی خطر است ، زیرا آنها دهان خود را مستقیم بر روی پستانک شما می گذارند. برچسب های محصولات را بخوانید و از پزشک خود بپرسید کدام کرم ها را توصیه می کنند.

برای استفاده از کرم نوک پستان ، ناحیه را با آب تمیز کرده و پس از تغذیه کودک ، کرم را بمالید تا پوست شما زمان کافی برای جذب آن قبل از تغذیه بعدی داشته باشد.

8. شیلد پمپ سینه را به اندازه مناسب انتخاب کنید

اگر از پمپ سینه استفاده می کنید ، استفاده از محافظ پستان به اندازه اشتباه باعث تحریک و زخم شدن نوک سینه ها می شود. همچنین می تواند بر میزان شیر تولیدی هنگام پمپاژ تأثیر بگذارد.

اگر هنگام پمپاژ مقدار زیادی آرئول خود را در داخل سپر مشاهده کردید ، احتمالاً به یک سپر کوچکتر احتیاج دارید. و اگر نوک سینه های شما به داخل سپر مالیده شود ، احتمالاً به یک محافظ بزرگتر نیاز دارید.

برای انتخاب سپر مناسب ، راهنماهای مارک پمپ پستان خود را دنبال کنید. شما می توانید سپرهای جدید را به صورت آنلاین و خرده فروشی های بزرگ پیدا کنید. همچنین می توانید مستقیماً با مارک پمپ تماس بگیرید تا بدانید از کجا می توانید سپرهای مختلف را تهیه کنید.

با تغییر سینه های شما نیز ممکن است لازم باشد اندازه خود را تغییر دهید. همچنین ، حتماً از قدرت و سرعت خلا vac استفاده کنید که هنگام پمپاژ برای شما راحت باشد. قوی بودن پمپ منجر به تولید شیر بیشتر نمی شود اما ممکن است به شما آسیب برساند.

9. کمپرس خنک بزنید

کمپرس خنک می تواند با کاهش تورم باعث تسکین درد پستانک بعد از شیردهی شود. می توانید از کمپرس خنک روی پستان و نوک پستان و همچنین زیر بازو استفاده کنید.

از یک تکه پارچه بین پوست و چیز سرد مانند کیسه یخ استفاده کنید. هرگز کیسه یخ را مستقیماً روی پوست خود قرار ندهید. کمپرس را چند بار در یک بار قرار دهید. می توانید این کار را چند ساعت روشن و خاموش انجام دهید تا تورم کاهش یابد.

10- آزمایش و بررسی و درمان آدامس های شیر

مخلوط شیر یک منافذ مسدود شده پستانک است. به صورت یک تاول کوچک سفید یا زرد روی نوک سینه ظاهر می شود. تاول شیر ممکن است به خودی خود برطرف شود یا عود کند.

می توانید ماساژ آن را با روغن زیتون (یک داروی محلی) امتحان کنید اما آن را انتخاب نکنید زیرا این امر باعث خونریزی و عفونت می شود. همچنین می توانید از کمپرس گرم استفاده کنید و سپس مقداری شیر را با دست بیان کنید تا ببینید آیا این ماده بلوک را آزاد می کند یا خیر.

اگر تاول دردناک و مکرر دارید با پزشک خود صحبت کنید.

11. سوتین حمایتی بپوشید

سوتینی را انتخاب کنید که دارای تنفس باشد تا از ایجاد لثه جلوگیری کند. اگر پیدا کردن سوتینی که به طور مداوم متناسب باشد ، در حالی که شما با میزان شیر و اندازه پستان سازگار هستید ، یافتن آن دشوار است ، به دنبال تاپ های پرستار پرستاری باشید که تمایل به کشش بیشتری دارند.

بعضی از پزشکان هنگام شیردهی سوتین زیر سیمی را توصیه نمی کنند بنابراین از پزشک خود بپرسید چه چیزی برای شما بهتر است.

12. از پد های هیدروژل برای تسکین درد پستانک استفاده کنید

پد هیدروژل باعث ایجاد درد در نوک پستان می شود. مارک هایی مانند Lansinoh و Medela پد هیدروژل تولید می کنند. برای خنک شدن بیشتر می توانید از آنها در دمای اتاق استفاده کنید یا در یخچال قرار دهید.

پد ژله ای همچنین از چسبیدن و خلال شدن نوک سینه روی پارچه سوتین جلوگیری می کند. این مورد مخصوصاً در مواردی مفید است که نوک پستان شما ترک خورده یا خونریزی داشته باشد.

13. اگر کودک دندان درآوردن است ، اسباب بازی های دندان درآوردن را ارائه دهید

اگر کودک شما چند ماهه است و ناگهان دچار زخم پستانک می شوید ، توجه کنید که آیا کودک شما در هنگام خوردن غذا در نوک سینه شما بازی می کند یا لثه می کند. این رفتار جدید گاهی اوقات با شروع دندان درآوردن نوزادان آغاز می شود.

حلقه دندان درآوردن بگذارید و اجازه ندهید که کودک در طول یا در طی تغذیه ، پستانک شما را لثه کند ، حتی اگر هنوز دندان ندارند. اگر کودک شما را گاز گرفت و شما را رها نکرد ، از نکات بالا استفاده کنید تا کودک خود را از کف خارج کنید.

چه موقع به دنبال کمک باشید

اکثر زنان هنگام شروع شیردهی درد نوک پستان را تجربه می کنند ، اما برای دریافت کمک زیاد منتظر نمی مانند. چند روز و هفته اول برای مادر و کودک برای یادگیری شیردهی سالم مهم است.

اگر نگران این هستید که کودک شیر کافی دریافت نمی کند ، بلافاصله با پزشک متخصص اطفال تماس بگیرید. نشانه ای که ممکن است کودک شما به اندازه کافی سیر نکند این است که هر روز پوشک مرطوب کافی نداشته باشد.

اگر درد شما شدید است یا علائمی از ورم پستان دارید ، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید. ورم پستان التهاب بافت پستان است که گاهی اوقات شامل عفونت نیز می شود.

علائم ورم پستان شامل موارد زیر است:

• تب
• سینه ها در لمس گرم هستند
• سینه های متورم یا دردناک
• سرخی
• چرک
• درد یا سوزش هنگام پرستاری

چشم انداز

زخم پستانک در زنان شیرده معمول است اما روش هایی برای کنترل و کاهش این علامت وجود دارد. از مادران باتجربه راهنمایی بخواهید و برای پیشگیری و درمان زخم پستانک با پزشک خود مشورت کنید.

اگر می خواهید به کودک خود شیر دهید ، از خود مراقبت کنید تا این یک تجربه سودمند متقابل برای شما و کودک شما باشد.

اگر با استفاده از لینک بالا خرید کنید ، Healthline و شرکای ما ممکن است بخشی از درآمد را دریافت کنند.