چه عواملی باعث ایجاد اسپاسم معده می شوند؟

محتوا

• بررسی اجمالی
• علل اسپاسم معده
• 1. فشار عضلانی
• 2. کم آبی
• 3. گاز
• 4- بیماری التهابی روده
• 5- سندرم روده تحریک پذیر
• 6. گاستریت و گاستروانتریت
• 7. کولیت عفونی
• 8- انتریت ایسکمیک و کولیت
• 9- یبوست
• 10. ایلئوس
• 11. گاستروپارزی
• اسپاسم معده در دوران بارداری
• گاز
• انقباضات Braxton-Hicks
• کودک شما در حال حرکت است
• کشش عضلات
• چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
• داروهای خانگی برای امدادرسانی فوری
• حرارت
• ماساژ
• چای بابونه
• الکترولیتها
• مسکن ها
• آنتی اسیدها
• باقی مانده
• سایر درمان ها
• جلوگیری از اسپاسم معده
• چشم انداز اسپاسم معده

بررسی اجمالی

اسپاسم معده انقباضات عضلات شکمی شما (آبسه) ، معده یا روده است. بسته به اینکه کدام قسمت از بدن شما اسپاسم باشد و چقدر بد است ، ممکن است احساس کندگی عضلات یا گرفتگی معده شود.

در بیشتر موارد ، اسپاسم معده خود بی ضرر است ، اما می تواند نشانه ای از یک بیماری زمینه ای باشد. در ادامه بخوانید تا در مورد دلایل احتمالی اسپاسم معده بیشتر بدانید و چه موقع با پزشک خود تماس بگیرید.

علل اسپاسم معده

شناسایی علت اسپاسم معده شما می تواند به شما در درمان این علائم کمک کند. در اینجا 11 شرط وجود دارد که ممکن است مسئول علائم شما باشد.

1. فشار عضلانی

بیش از حد کار کردن روی عضلات شکم شما می تواند باعث اسپاسم آنها شود. اسپاسم ناشی از فشار عضلانی به احتمال زیاد در افرادی که ورزش شدید و مکرر انجام می دهند ، به خصوص گرفتگی و نشستن اتفاق می افتد.

علائم دیگر فشار عضلات عبارتند از:

• حساسیت و درد در شکم شما
• دردی که با حرکت بدتر می شود

2. کم آبی

از دست دادن الکترولیتها از کم آبی بدن ناشی از تعریق ، استفراغ و اسهال می تواند باعث اسپاسم عضلات در بدن شود ، از جمله معده شما. این اتفاق می افتد زیرا ماهیچه ها برای کار صحیح به الکترولیت هایی مانند کلسیم ، پتاسیم و منیزیم احتیاج دارند. هنگامی که آنها این الکترولیت ها را نداشته باشند ، ممکن است عضلات شما شروع به کار غیرعادی و بالا کشیدن کنند. در مورد شناسایی و درمان عدم تعادل الکترولیت بیشتر بدانید.

علائم دیگر کم آبی شامل موارد زیر است:

• تشنگی شدید
• سردردها
• سرگیجه
• ادرار زرد تیره

3. گاز

ایجاد گاز در معده شما می تواند باعث شود که عضلات روده شما دچار اسپاسم شود زیرا بدن شما سعی در انتشار گاز دارد. اگر بنزین دارید ، ممکن است:

• شکم یا نفخ شکم
• درد شدید معده
• احساس پر بودن
• خواستار عبور گاز یا دفع

4- بیماری التهابی روده

این بیماری ها مانند بیماری کرون و کولیت اولسراتیو (UC) شرایط التهابی مزمن هستند. بیماری کرون می تواند بر هر بخشی از دستگاه گوارش تأثیر بگذارد ، در حالی که UC تنها بر روده بزرگ تأثیر می گذارد. در هر دو حالت التهاب می تواند باعث اسپاسم روده شود.

علائم دیگر بیماریهای التهابی روده عبارتند از:

• اسهال
• کاهش وزن
• گرفتگی شکم و درد
• خستگی
• عرق شب
• یبوست
• احساس اینکه باید فوراً به حمام بروید

5- سندرم روده تحریک پذیر

سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یک بیماری مزمن است که بر روده بزرگ تأثیر می گذارد. این امر باعث ایجاد تغییرات بافت روده مانند بیماری التهابی روده نمی شود ، اما علائم مشابه هستند ، از جمله:

• درد معده یا گرفتگی شکم
• احساس نفخ
• یبوست
• اسهال (گاهی یبوست و اسهال به طور متناوب)
• گاز

6. گاستریت و گاستروانتریت

گاستریت و گاستروانتریت هر دو التهاب معده هستند ، اما در گاستروانتریت ، روده ها نیز ملتهب هستند. عفونت ها ، از جمله هلیکوباکتر پیلوری، ویروس Norwalk و روتاویروس معمولاً باعث این شرایط می شوند.

سایر علائم گاستریت و گاستروانتریت عبارتند از:

• تهوع و استفراغ
• اسهال (فقط معده)
• دل درد
• نفخ

7. کولیت عفونی

کولیت به دلیل تحریک و التهاب روده بزرگ می تواند باعث گرفتگی شکم شود و همین امر باعث ایجاد اسپاسم می شود. برخی از باکتری هایی که می توانند باعث کولیت شوند عبارتند از: کلستریدیوم, سالمونلاو E. coli. انگل هایی مانند جیاردیا همچنین می تواند باعث کولیت شود.

8- انتریت ایسکمیک و کولیت

گاهی اوقات کولیت به دلیل عدم خونرسانی به روده کوچک و روده بزرگ ایجاد می شود. اسپاسم در این نوع کولیت نیز می تواند رخ دهد.

9- یبوست

ممکن است روده شما هنگام یبوست دچار مشکل شود ، زیرا در پاسخ به افزایش فشار در داخل آنها فاصله دارد.

10. ایلئوس

ایلئوس وقتی روده شما "تنبل" یا "خواب آلوده" می شود. این می تواند به دلایل مختلفی از جمله عفونت ، التهاب ، جراحی های اخیر (به خصوص در شکم) ، مصرف مواد مخدر ، بیماری شدید و عدم فعالیت بدنی رخ دهد. ایلئوس باعث می شود روده شما از هوا و مایعات پر شود و در نتیجه باعث ایجاد درد و درد شود.

11. گاستروپارزی

گاستروپارزیس اساساً ایلئوس است که معده را درگیر می کند. این بیماری معمولاً در مبتلایان به دیابت رخ می دهد و می تواند باعث گرفتگی معده بخصوص بعد از خوردن غذا شود.

اسپاسم معده در دوران بارداری

اسپاسم معده یک اتفاق شایع در بارداری است. بیشتر دلایل اسپاسم معده در دوران بارداری بی ضرر است ، اما در صورت وجود درد ، یا اسپاسم ثابت یا عودکننده باید به پزشک مراجعه کنید.

برخی دلایل احتمالی اسپاسم در بارداری عبارتند از:

گاز

گاز یک علامت بسیار رایج در بارداری است. این امر به این دلیل است که پروژسترون بدن شما برای حمایت از بارداری تولید می کند ، همچنین عضلات شما ، از جمله عضلات روده شما را شل می کند. که هضم شما را کند می کند و باعث می شود بنزین تولید شود.

علائم دیگر عبارتند از:

• نفخ
• درد شدید معده
• احساس پر بودن
• خواستار عبور گاز یا دفع

انقباضات Braxton-Hicks

انقباضات Braxton-Hicks ، همچنین به عنوان کار کاذب شناخته می شود ، اغلب در آخرین سه ماهه بارداری اتفاق می افتد. آنها معمولاً بیشتر از درد درد واقعی احساس می کنند که ماهیچه ها بیشتر شود و منظم نیستند. این انقباضات بی ضرر هستند ، اما ایده خوبی است که در صورت تجربه آنها با پزشک خود معاینه کنید ، به خصوص اگر آنها منظم شوند.

کودک شما در حال حرکت است

هنگامی که کودک شما لگد می زند یا به هم می خورد ، ممکن است مانند اسپاسم عضلات در معده شما ، به خصوص در سه ماهه دوم شما احساس شود.در این مرحله ، احتمالاً کودک شما به اندازه کافی بزرگ برای شما نیست که لگد های شدیدی را احساس کند ، بنابراین حرکت بیشتر شبیه اسپاسم یا پیچ خوردگی است.

کشش عضلات

ماهیچه های معده شما در دوران بارداری برای قرار گرفتن کودک دراز می شوند. هنگامی که ماهیچه ها کشیده می شوند ، ممکن است سعی کنند اندازه اصلی خود را حفظ کنند. کشش عضلات همچنین می تواند منجر به درد کمرنگ ، دردناک (درد رباط گرد) شود ، اما جزء عادی بارداری محسوب می شود.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

بیشتر اسپاسم معده بی ضرر است و بدون درمان بیشتر از بین می رود. اگر اسپاسم معده شما دردناک باشد یا اغلب اتفاق بیفتد ، می تواند نشانه ای از یک مسئله جدی پزشکی باشد. اگر علاوه بر اسپاسم معده ، هر یک از این علائم را دارید ، به پزشک خود مراجعه کنید:

• استفراغ
• خون در حرکات روده شما
• درد شدید به خصوص درد قفسه سینه
• اسپاسم معده طولانی مدت یا عودکننده
• تب
• تنگی نفس

اگر اسپاسم معده شما در زندگی روزمره تداخل دارد یا باعث ایجاد پریشانی می شود ، باید به پزشک خود نیز مراجعه کنید.

داروهای خانگی برای امدادرسانی فوری

اگر اسپاسم معده شما را اذیت می کند ، روش هایی وجود دارد که می توانید تسکین فوری دریافت کرده یا در خانه آنها را معالجه کنید. برخی از معالجات در خانه علت اصلی ایجاد اسپاسم عضلات را درمان می کنند ، در حالی که برخی دیگر عضلات معده را شل می کنند تا جلوی اسپاسم را بگیرند.

اگر در دوران بارداری دچار اسپاسم معده هستید ، قبل از انجام هرگونه روش درمانی خانگی با پزشک خود مشورت کنید. برخی از درمان های خانگی ممکن است در دوران بارداری بی خطر نباشد.

حرارت

گرما می تواند به آرامش عضلات معده شما کمک کند. این امر به ویژه اگر فشار عضلانی یا استفاده بیش از حد باعث اسپاسم شما شود ، بسیار مفید است.

ماساژ

ماساژ دادن به عضلات معده شما می تواند به آرامش آنها کمک کند.

چای بابونه

بابونه را می توان برای آرام کردن معده ناراحت کننده استفاده کرد و می تواند به مدیریت اسپاسم کمک کند. این یک داروی خانگی برای گاز نیز محسوب می شود. یک انتخاب عالی از چای بابونه را در اینجا پیدا کنید.

الکترولیتها

اگر اسپاسم معده شما به دلیل کمبود آب بدن ایجاد می شود ، دوباره پر کردن الکترولیت ها به شما کمک می کند. نوشیدن یک نوشیدنی ورزشی مانند گیتاراد یا خوردن موز را امتحان کنید.

اگر سابقه نارسایی کلیه را دارید ، از احتیاط استفاده کنید ، زیرا برخی از الکترولیتها ، به ویژه پتاسیم ، با مکمل ها می توانند به سطح خطرناک برسند.

همچنین ، اگر دچار سرگیجه می شوید یا به دلیل کم آبی از آب خارج می شوید ، مقدار قابل توجهی مایعات بدن را از دست داده اید. به منظور جلوگیری از شوک شدن بدن و جلوگیری از آسیب رسیدن به قلب ، کبد ، مغز و کلیه ، در نزدیکترین اتاق فوریت های پزشکی جایگزینی مایع داخل وریدی را انجام دهید.

مسکن ها

اگر اسپاسم معده شما دردناک است ، یک داروی ضد درد (OTC) مانند ایبوپروفن (Advil ، Motrin) یا استامینوفن (Tylenol) می تواند کمک کند.

شما باید با داروهای OTC درد احتیاط کنید. در صورت مصرف بیش از حد ، ایبوپروفن و داروهای مشابه می توانند باعث زخم معده و آسیب کلیوی شوند. استامینوفن به مقدار زیاد می تواند باعث آسیب کبدی و حتی نارسایی کبد شود. اگر احساس می کنید بیشتر از دوز توصیه شده بر روی بطری بیشتر از این داروها را مصرف کنید ، باید با پزشک مشورت کنید.

آنتی اسیدها

اسید معده می تواند باعث گاستریت شود که به نوبه خود می تواند باعث اسپاسم معده شود. در این موارد ، آنتی اسیدها یا مهارکننده های پمپ پروتون OTC می توانند با کاهش اسید معده به اسپاسم شما کمک کنند.

باقی مانده

اگر اسپاسم شما در اثر فشار عضلانی ایجاد شده باشد ، قطع ورزش و استراحت عضلات معده شما به متوقف کردن اسپاسم کمک خواهد کرد.

سایر درمان ها

اسپاسم معده ناشی از شرایطی مانند گاز ، کم آبی و فشار عضلات معمولاً در خانه قابل درمان است. سایر شرایط یا اسپاسم شدید معده معمولاً نیاز به معالجه پزشک دارد.

پزشک شما سعی خواهد کرد علت اصلی بروز اسپاسم معده شما را تعیین کرده و آن را معالجه کند. درمان ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• آنتی بیوتیک های گاستریت یا گاستروانتریت ناشی از باکتری ها
• یک کلاس از داروها به نام آمینوسین سیسیلاتها برای UC و برخی موارد از بیماری کرون
• کورتیکواستروئیدها برای UC و بیماری کرون
• داروهای ضد اسپاسم در صورت داشتن IBS یا اسپاسم بسیار شدید که تحت کنترل سایر درمانها نیستند

جلوگیری از اسپاسم معده

اگر اسپاسم معده شما به دلیل بیماری مانند التهاب روده یا IBS ایجاد می شود ، درمان آن شرایط بهترین روش برای جلوگیری از اسپاسم معده است. در مورد اسپاسم معده ناشی از فشار عضلانی ، گاز یا کمبود آب بدن ، روش هایی وجود دارد که می توانید از بروز آنها جلوگیری کنید:

• به طور صحیح ورزش کنید. سخت کار کردن عضلات می تواند برای سلامتی شما مفید باشد ، اما کار بیش از حد سخت یا نادرست آنها می تواند منجر به صدماتی شود. همیشه مطمئن شوید که در صورت نیاز از فرم مناسب استفاده کرده و استراحت کنید.
• هیدراته بمانید. از بین رفتن الکترولیت ها به دلیل کم آبی می تواند باعث اسپاسم معده شود. از این رو اطمینان داشتن از آبرسانی بودن می تواند به کاهش اسپاسم کمک کند.
• تغییر رژیم غذایی ممکن است به جلوگیری از اسپاسم معده ناشی از گاز ، گاستریت ، IBS و اختلالات التهابی روده کمک کند.
• اگر گاز باعث ایجاد اسپاسم معده می شود ، محدود کردن میزان مصرف فیبر کمک می کند. خوردن فیبر می تواند به افراد مبتلا به یبوست ناشی از IBS و گاستریت کمک کند.
• مصرف الکل خود را محدود کنید.
• غذاهای تند را محدود کنید ، که می تواند معده شما را تحریک کرده و اسپاسم را بدتر کند.
• غذاهای چرب همچنین می توانند علائم را در این شرایط افزایش دهند و باید محدود باشند.
• اگر به بیماری التهابی روده مبتلا هستید ، با پزشک خود کار کنید تا ایمن ترین مواد غذایی را برای شما پیدا کند.

چشم انداز اسپاسم معده

اسپاسم معده گاهی اوقات فقط می تواند یک حرکت عضلانی طبیعی باشد و اغلب به دلیل شرایط قابل درمان در خانه ایجاد می شود.

اما بعضی اوقات آنها می توانند نشانه مشکلی باشند که نیاز به توجه پزشک دارد. اگر اسپاسم معده شما شدید ، مداوم یا طولانی تر از چند روز باشد ، یا اگر تب ، خون در مدفوع یا استفراغ یا حالت تهوع مداوم ، استفراغ یا اسهال وجود دارد ، باید به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.