چه عواملی باعث بروز این درد معده بعد از خوردن غذا می شود؟

محتوا

• بررسی اجمالی
• علائم
• علل
• حساسیت غذایی
• عدم تحمل غذا
• بیماری سلیاک
• GERD
• سندرم روده تحریکپذیر
• بیماری کرون
• زخم معده
• الکل های قند
• یبوست
• تشخیص
• رفتار
• عوارض
• جلوگیری
• نکات پیشگیری
• بردن

بررسی اجمالی

آیا چشمان شما از شکم شما بزرگتر است؟ تقریباً هرکدام در یک زمان یا زمان دیگری طغیان کرده اند و منجر به سوء هاضمه ، پر بودن و حالت تهوع می شود. اما اگر هنگام خوردن مقادیر طبیعی غذا درد معده را تجربه می کنید ، می تواند نشانه ای از مشکل باشد.

بیشتر دلایل درد معده و سوء هاضمه جدی نیستند و نیازی به مراقبت پزشکی ندارند. ناراحتی معده خفیف معمولاً در خانه با داروهای بدون نسخه (OTC) قابل درمان است.

اما اگر درد شما متوسط ​​یا شدید است ، باید با پزشک خود صحبت کنید. علائم شما می تواند نشانه بیماری جدی باشد.

دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است معده شما بعد از خوردن غذا آسیب ببیند. برای اطلاعات بیشتر بخوانید

علائم

انواع مختلف درد معده و ناراحت وجود دارد. احتمالاً قبلاً بسیاری از آنها را تجربه کرده اید.

برخی از علائم رایج ناراحتی معده شامل موارد زیر است:

• حالت تهوع
• اسهال
• رفلکس اسید
• نفخ یا گرفتگی شکم
• گاز
• گرفتگی شکم
• پر از ناراحتی بعد از غذا
• پر بودن زود هنگام در هنگام غذا
• درد خفیف تا شدید در قسمت بالای شکم
• سوزش در پایین شکم
• سوزش و درد در قفسه سینه یا بازو
• استفراغ
• تجویز جزئی از محتوای معده

اگر شما یا کسی که می شناسید دچار درد شدید در اثر ضربان مضراب شدید می شود ، می تواند یک اورژانس پزشکی باشد. شما باید فوراً با پزشک مشورت کنید.

کم آبی نیز یک اورژانس پزشکی است.اگر قادر به مصرف مایعات بدون استفراغ نیستید و یا دچار اسهال شدید و مداوم هستید ، ممکن است نیاز به مراجعه به اورژانس برای مایعات داخل وریدی (IV) داشته باشید.

علل

چندین دلیل احتمالی برای درد معده بعد از غذا وجود دارد. این شامل:

حساسیت غذایی

آلرژی های غذایی هنگامی اتفاق می افتند که بدن شما برای یک مهاجم خارجی مضر خارجی مواد غذایی را اشتباه می دهد و سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با آن آنتی بادی را آزاد می کند. این پاسخ ایمنی می تواند باعث ایجاد علایمی از جمله درد معده شود. آلرژی های غذایی رایج شامل موارد زیر است:

• شیر
• سویا
• ماهی و صدف
• بادام زمینی و آجیل درختی
• تخم مرغ
• گندم

در مورد کمک های اولیه اولیه برای واکنش های آلرژیک بخوانید.

عدم تحمل غذا

حساسیت غذایی یا عدم تحمل زمانی است که دستگاه گوارش بدن شما با یک غذای خاص موافق نیست. هیچ پاسخ سیستم ایمنی در عدم تحمل مواد غذایی وجود ندارد. اگر عدم تحمل غذا دارید ، سیستم گوارشی شما یا توسط یک ماده غذایی تحریک می شود یا نمی تواند آن را به درستی هضم کند.

بسیاری از افراد عدم تحمل لاکتوز را تجربه می کنند ، به این معنی که شیر و سایر لبنیات علائم ناراحتی معده را به آنها نشان می دهد.

بیماری سلیاک

بیماری سلیاک زمانی است که بدن شما نسبت به گلوتن پاسخ ایمنی دارد - پروتئین موجود در گندم ، جو و چاودار. با قرار گرفتن در معرض مكرر باعث آسيب ديدن روده كوچك مي شود. این باعث علائم ناراحتی معده می شود و می تواند منجر به عوارض جدی دیگر شود.

GERD

بیماری ریفلاکس معده به معده (GERD) یک بیماری گوارشی مزمن (طولانی مدت) است که در آن اسید معده به داخل مری شما باز می گردد. این ریفلاکس اسید باعث تحریک پوشش مری شما می شود و می تواند باعث آسیب شود.

سندرم روده تحریکپذیر

سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یک بیماری مزمن شایع است که بر روده بزرگ تأثیر می گذارد. این می تواند باعث شود:

• درد شکم
• گرفتگی
• نفخ
• اسهال
• یبوست
• گاز

به طور کلی نیاز به مدیریت طولانی مدت دارد.

بیماری کرون

بیماری کرون یک بیماری التهابی مزمن جدی و مزمن روده (IBD) است. این بیماری باعث ایجاد التهاب در قسمت های مختلف دستگاه گوارش می شود و می تواند منجر به درد شدید ، اسهال و مدفوع خونی به همراه سایر علائم شود. این یک بیماری جدی با عوارض بالقوه تهدیدکننده زندگی است.

زخم معده

زخم گوارشی زخمهایی است که در قسمت داخلی معده شما و قسمت فوقانی روده کوچک شما (اثنی عشر) ایجاد می شود. شایعترین علامت زخم ، درد سوزش معده است. این درد توسط غذاهای تند می تواند تشدید شود.

الکل های قند

الکل های قند ، که به طرز عجیبی حاوی قند و الکل نیستند ، شیرین کننده های مصنوعی هستند که در بسیاری از لثه ها و شیرینی های بدون قند مورد استفاده قرار می گیرند. الکلهای قندی ، مانند سوربیتول ، مواد افزودنی غذایی هستند که توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) تنظیم می شوند. برخی افراد متوجه می شوند که باعث پریشانی گوارشی می شوند. FDA هشدار می دهد که مصرف بیش از حد سوربیتول می تواند "اثر ملین" داشته باشد.

یبوست

یبوست وقتی اتفاق می افتد که مدفوع خیلی آهسته از طریق دستگاه گوارش حرکت می کند و نمی تواند به طور عادی از بین برود. یبوست مزمن - چند هفته با سه یا کمتر حرکت روده - می تواند باعث درد معده و نفخ شود. بعد از غذا ، وقتی بدن شما سعی در هضم مواد غذایی جدید می کند ، ممکن است علائم شما بدتر شود.

تشخیص

پزشک شما ممکن است با گوش دادن به شما در توصیف علائم شما ، علت درد معده شما را تشخیص دهد. با این حال ، گاهی اوقات ، آزمایش های تهاجمی تر ممکن است لازم باشد. این می تواند شامل موارد زیر باشد:

• آندوسکوپی
• کولونوسکوپی
• نظارت بر pH
• اشعه ایکس
• سی تی اسکن
• MRI
• آزمایش خون
• نمونه برداری از مدفوع خون

اگر گمان می کنید عدم تحمل غذایی دارید ، پس آزمایش و خطا اغلب بهترین روش برای شناسایی آن است. ممکن است بخواهید برای پیگیری علائم خود ، یک دفتر خاطرات غذایی داشته باشید. پزشک ممکن است رژیم غذایی حذف را نیز توصیه کند.

رفتار

اگر بعد از خوردن غذا درد معده را تجربه کرده اید ، ممکن است قبلاً چند درمان در خانه را امتحان کرده باشید. اگر شما چیزی را پیدا نکرده اید ، می تواند به این دلیل باشد که شما دلیل اساسی را مشخص نکرده اید.

درنهایت ، درمان درد معده بستگی به چه عواملی دارد. اگر فکر می کنید آلرژی غذایی دارید ، برای تشخیص صحیح باید توسط یک متخصص آلرژی ارزیابی شود. اگر عدم تحمل غذا دارید ، باید سعی کنید تا حد امکان از این غذا جلوگیری کنید.

یک رژیم غذایی بدون لاکتوز ممکن است در ابتدا ناخوشایند به نظر برسد ، اما روش هایی برای کارآیی آن وجود دارد. شاید بخواهید که یک متخصص تغذیه را ببینید یا یک کتاب آشپزی را با دستور العمل های بدون لاکتوز تهیه کنید. اگر فکر می کنید ممکن است با گلوتن مشکلی نداشته باشید ، تا زمانی که توسط متخصص گوارش ارزیابی نشده باشید و بیماری سلیاک منتفی نشود ، نباید بدون گلوتن بروید. آزمایش بیماری سلیاک باید در حالی که رژیم غذایی حاوی گلوتن است انجام شود.

بسیاری از علائم ناراحت کننده درد معده بعد از غذا با داروهای OTC قابل کنترل است. مثل همیشه ، قبل از شروع هرگونه داروی جدید ، حتی اگر نیازی به تجویز پزشک نباشد ، با پزشک خود صحبت کنید.

در اینجا چند گزینه درمانی وجود دارد که می توانید در داروخانه محلی خود بیابید:

• Simethicone (Gas-X) به رفع نفخ ناراحت کننده کمک می کند.
• آنتی اسیدها (Alka-Seltzer ، Rolaids ، Tums) اسید معده را خنثی می کنند تا احساس سوزش را کاهش دهند.
• كاهش دهنده اسیدها (Zantac ، Pepcid) تولید اسید معده را تا 12 ساعت كاهش می دهد.
• Beano به جلوگیری از گاز کمک می کند.
• ضد درد (Imodium) اسهال و علائم مرتبط با آن را متوقف می کند.
• لانسوپرازول و امپرازول (Prevacid ، Prilosec) تولید اسید را مسدود کرده و در بهبودی مری در صورت مصرف روزانه کمک می کند.
• پپتو-بیسمول برای کاهش سوزش و درمان حالت تهوع و اسهال از پوشش مری استفاده می کند.
• دیفن هیدرامین (بنادریل) با علائم مرتبط با پاسخ ایمنی آلرژیک مبارزه می کند و به درمان حالت تهوع و استفراغ کمک می کند.
• ملین ها و نرم کننده های مدفوع یبوست گاه به گاه و نفخ همراه است.
• استامینوفن (تیلنول) بدون تحریک معده مانند آسپرین ، ایبوپروفن و ناپروکسن قند درد را تسکین می بخشد.
• پروبیوتیک ها با وارد کردن باکتری های خوب تر به سیستم شما در سلامت کلی دستگاه گوارش کمک می کنند.
• مکمل های فیبر (Metamucil ، Benefiber) به تولید حرکات طبیعی روده کمک می کنند و از یبوست جلوگیری می کنند ، اگرچه می توانند باعث گاز و نفخ شوند.

خرید آنتی اسیدها.

خرید پروبیوتیک.

خرید ملین.

عوارض

عوارض احتمالی بستگی به چه عواملی در معده شما دارد. آلرژی های غذایی می تواند منجر به یک واکنش آلرژیک شدید بنام آنافیلاکسی شود ، که می تواند باعث شود تنفس شما متوقف شود. آنافیلاکسی یک اورژانس پزشکی است.

GERD می تواند باعث آسیب به مری شود که باعث مشکل در بلع می شود. زخم های گوارشی می توانند منجر به خونریزی داخلی و عفونت های جدی شوند. یبوست مزمن می تواند از جمله مشکلات دیگر باعث بواسیر و شقاق مقعد شود.

بیماری کرون با جدی ترین عوارض ، از جمله انسداد روده و فیستول هایی که نیاز به ترمیم جراحی دارند همراه است. همچنین می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش دهد.

جلوگیری

چندین کار وجود دارد که شما ممکن است برای جلوگیری از درد معده بعد از غذا انجام دهید.

نکات پیشگیری

• کنترل بخش خوب را تمرین کنید.
• از غذاهایی که در گذشته برای شما مشکل ایجاد کرده اند خودداری کنید.
• رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات ، که فیبر زیادی دارد ، بخورید.
• آب زیادی بنوشید ، هم با وعده های غذایی و هم بین آنها.
• به جای 3 وعده غذایی استاندارد ، سعی کنید 5 تا 6 وعده غذایی کوچک روزانه میل کنید.
• از مصرف کافئین و الکل خودداری کنید یا آن را کاهش دهید.
• سعی کنید غذا خوردن مراقب باشید.
• روش هایی برای کاهش استرس کلی پیدا کنید.

بردن

موارد زیادی وجود دارد که می تواند باعث شود معده شما بعد از خوردن غذا آسیب ببیند. این احتمال وجود دارد که شما سوء هاضمه یا سوزش قلب داشته باشید و از داروهای OTC بهره مند شوید. اما اگر علائم شما چندین هفته ادامه داشته باشد ، ممکن است شما یک بیماری مزمن داشته باشید و باید در اسرع وقت با پزشک خود مشورت کنید.