کوفتگی سنگی چیست؟
محتوا
کوفتگی سنگی
کوفتگی سنگی دردی در گلوله پا یا بالشتک پاشنه پا است. نام آن دو استنباط دارد:
- اگر به سختی روی یک جسم کوچک - مانند سنگ یا سنگریزه - پایین بیایید ، دردناک است و درد اغلب بعد از خارج شدن پای شما از جسم درد آور ادامه دارد.
- وقتی روی ناحیه ای دردناک در پایین پایتان سنگین می کنید ، احساس می کنید روی یک سنگ کوچک یا سنگریزه قدم گذاشته اید.
کوفتگی سنگی چیست؟
اصطلاح کبودی سنگ معمولاً نامی پزشکی برای علائم درد است که احساس می کند در کفش شما سنگی وجود دارد و هر بار که قدم برمی دارید ، به پایین پای شما می زند.
متداول ترین علت کوفتگی سنگ ، آسیب دیدگی در قسمت پایین پای شما است که در اثر پایین رفتن سخت روی یک جسم سخت کوچک مانند سنگ ایجاد می شود.
دونده هایی که هنگام دویدن ضربه های سخت پا دارند ، احتمالاً گاهاً خود را با یک کوفتگی سنگی پیدا می کنند ، خصوصاً اگر در زمین های صخره ای بدوند.
هنگامی که پای شما با یک شی تماس پیدا می کند ، ممکن است بلافاصله درد را احساس کنید ، یا ممکن است 24 تا 48 ساعت طول بکشد تا کبودی ایجاد شود.
از آنجا که زمان زیادی را روی پاهای خود می گذرانیم ، کبودی استخوان ناشی از آسیب دیدگی در اثر ضربه می تواند آزار دهنده باشد و بر هر قدمی که برمی داریم تأثیر بگذارد.
تعدادی بیماری وجود دارد که علائمی را ایجاد می کند که ممکن است در هنگام تشخیص خود به خود کبود سنگ اشتباه باشد. این شامل:
- متاتارسالژی
- ورم کف پا
- شکستگی استرس
- خار پاشنه
- نورومای مورتون
متاتارسالژی
متاتارسالژیا التهاب و درد در گلوله پای شما است و به عنوان یک آسیب دیدگی بیش از حد در نظر گرفته می شود.
این مشخصه سوزش ، درد یا درد شدید در ناحیه پا دقیقاً پشت انگشتان پا است. درد هنگام ایستادن ، خم شدن پا ، راه رفتن یا دویدن شدت می یابد.
دلایل متاتارسالژی عبارتند از:
- فعالیت شدید شدید ، مانند دویدن و پریدن
- اضافه وزن بدن
- کفش نامناسب
- ناهنجاری های پا ، مانند نخی یا انگشت چکشی
درمان متاتارسالژی شامل موارد زیر است:
- کفش مناسب
- کفی های ضربه گیر یا تکیه گاه های قوسی
- استراحت ، ارتفاع و یخبندان
- داروهای مسکن بدون نسخه (OTC) مانند آسپرین ، ناپروکسن (Aleve) یا ایبوپروفن (Advil)
ورم کف پا
ناحیه کف پا نوعی بافت است که انگشتان پا را به استخوان پاشنه شما متصل می کند. هنگامی که آن بافت ملتهب می شود ، به این بیماری فاسییت کف پا گفته می شود. ورم کف پا معمولاً با درد ضرباتی در کف پای شما مشخص می شود ، به طور معمول در نزدیکی پاشنه پا.
درد ناشی از ورم کف پا بعد از ورزش شدیدتر از حین درد است.
درمان ورم کف پا شامل موارد زیر است:
- مسکن های OTC مانند ایبوپروفن (Advil) یا ناپروکسن (Aleve)
- فیزیوتراپی و کشش
- آتل پوشیده شده هنگام خواب
- ارتزیک ، پشتیبانی از قوس سفارشی
- تزریق استروئید
- عمل جراحی
خار پاشنه
خار پاشنه یک برجستگی استخوانی (استئوفت) است که به طور معمول در قسمت جلوی استخوان پاشنه شما رشد می کند و به سمت قوس پای شما گسترش می یابد.
برای تسکین درد همراه با خار پاشنه ، پزشک ممکن است مسکن OTC مانند استامینوفن (تایلنول) را پیشنهاد کند. سایر درمان ها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- فیزیوتراپی
- ارتزیک
- توصیه کفش
- آتل شب
- عمل جراحی
شکستگی استرس
نیروی مکرر ناشی از استفاده بیش از حد - مانند دویدن در مسافت های طولانی - می تواند باعث ایجاد ترک های ریز ، به نام شکستگی استرس ، در استخوان های پا شود. جراحی برای شکستگی استرس پا نادر است.
معالجه معمولاً بر کاهش میزان وزن ناحیه تا زمان بهبودی متمرکز است. این کاهش وزن اغلب با موارد زیر انجام می شود:
- چوب زیر بغل
- مهاربند
- چکمه راه رفتن
نورومای مورتون
نورومای مورتون هنگامی اتفاق می افتد که بافت پیرامون عصب دیجیتال منتهی به استخوان های انگشت شست (متاتارس) ضخیم می شود. این اتفاق معمولاً بین انگشتان سوم و چهارم رخ می دهد و به احتمال زیاد زنان بیش از مردان مبتلا می شوند.
با نورومای مورتون ، ممکن است احساس درد در سوزش توپ خود کنید. غالباً ، در انگشتان پا نیز احساس درد خواهید کرد. درد به طور معمول هنگام پوشیدن کفش یا شرکت در فعالیتی که شامل دویدن یا راه رفتن است ، شیوع بیشتری دارد.
درمان نورومای مورتون ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- تغییر به سبک متفاوت کفش (پهن ، کم التیام ، کف نرم)
- تزریق کورتیکواستروئید
- با استفاده از ارتز
- تزریق استروئید
بردن
اگر هر قدمی که برمی دارید احساس می کنید که روی سنگی پا می شوید که باعث درد در توپ یا بالشتک پاشنه پا می شود ، ممکن است کبودی استخوان داشته باشید. همچنین ممکن است بیماری دیگری مانند متاتارسالژی ، ورم فاسیار کف پا ، خار پاشنه ، شکستگی استرس یا نورومای مورتون داشته باشید.
اگر این نوع درد را تجربه می کنید ، سعی کنید از پاهای خود دور شوید و آن پا را بالا نگه دارید. اگر بعد از چند روز شدت درد کاهش پیدا نکرد ، برای تشخیص کامل به پزشک مراجعه کنید ، که ممکن است شامل اشعه ایکس باشد.
توصیه به شما
Vandetanib
