نویسنده: Mark Sanchez
تاریخ ایجاد: 7 ژانویه 2021
تاریخ به روزرسانی: 9 جولای 2025
Anonim
سم‌زدایی بدن با مصرف مواد غذایی
ویدیو: سم‌زدایی بدن با مصرف مواد غذایی

محتوا

این آب سم زدایی سبز با کلم پیچ یک گزینه عالی برای از بین بردن سموم بدن ، کاهش احتباس مایعات و دستیابی به نشاط بیشتر جسمی و روحی است.

زیرا این دستور ساده علاوه بر لاغری و خشک شدن شکم ، حاوی مواد ایده آل برای بازیابی انرژی بدن مانند زنجبیل ، سیب ، چغندر و نعناع است که باعث عملکرد بهتر کل بدن می شود.

عناصر

  • 2 برگ کلم پیچ
  • 1 قاشق غذاخوری برگ نعناع
  • 1 سیب ، 1 هویج یا 1 چغندر
  • 2/1 خیار
  • 1 عدد زنجبیل
  • 1 لیوان آب

حالت آماده سازی

همه مواد را مخلوط کرده و سپس صاف کنید. درست بعد از آماده شدن بنوشید ، تا از تمام خواص آب میوه لذت ببرید.

علاوه بر این آب میوه ، نوشیدن مقدار زیادی آب ، آب نارگیل ، چای ، آب میوه یا سوپ برای پاکسازی بدن ، جلوگیری از مصرف نوشیدنی های الکلی ، قهوه ، شکر و محصولات صنعتی ، توصیه می شود.


مزایای اصلی این آب میوه

بیشتر اوقات ، آب سبز برای کاهش وزن و کمک به روند کاهش وزن استفاده می شود ، با این حال ، این نوع آب میوه بسیار غنی از مواد مغذی است و بنابراین ، اگر حداقل 3 روز استفاده شود ، فواید دیگری نیز برای سلامتی به همراه دارد ، مانند:

  1. سموم جمع شده را از بین ببرید در خون ، کبد ، دستگاه گوارش و کلیه ها ، پیری را به تأخیر می اندازد.
  2. کاهش سرعت روند التهابی در بدن ، به عنوان مثال ، درد مفاصل و عضلات را تسکین می دهد.
  3. سطح اسیدیته را کاهش دهید خون ، جلوگیری از ظهور بیماری های مختلف ؛
  4. سطح انرژی را افزایش دهید، استرس جسمی و روحی را تسکین می دهد.
  5. به کنترل سطح قند کمک کنید در خون

بنابراین ، این نوع آب میوه در طی فرایندهای کاهش وزن و برای دوره های خستگی و استرس بیش از حد نشان داده می شود. علاوه بر این ، می توان آن را هر 2 یا 3 ماه یکبار برای تقویت بدن ، ارتقا well رفاه و جلوگیری از بروز مشکلات سلامتی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا استفاده کرد.


علاوه بر این ، با تهیه آب میوه های سبز هنوز هم می توان خلاقیت را تحریک کرد ، زیرا می توان آنها را با انواع میوه ها و سبزیجات با توجه به سلیقه هر فرد تهیه کرد. به عنوان مثال ، دستورالعمل های ساده دیگری را برای یک آب سم زدایی سبز ، همراه با آناناس یا کیوی مشاهده کنید.

سایر نکات سم زدایی را در فیلم زیر مشاهده کنید:

انتشارات

میکروسفالی: آنچه در آن است ، علائم ، علل و درمان آن

میکروسفالی: آنچه در آن است ، علائم ، علل و درمان آن

میکروسفالی نوعی بیماری است که در آن سر و مغز کودکان نسبت به سن آنها کوچکتر از حد طبیعی است و این می تواند ناشی از بدشکلی در دوران بارداری ناشی از استفاده از مواد شیمیایی یا عفونت توسط باکتری ها یا ویر...
سندرم راپونزل: علل و علائم آن چیست

سندرم راپونزل: علل و علائم آن چیست

سندرم راپونزل یک بیماری روانی است که در بیمارانی که از تریکوتیلومانیا و تریکوتیلوفاژی رنج می برند ، ایجاد می شود ، یعنی اصطلاحاً یک اشتیاق غیرقابل کنترل برای کشیدن و بلعیدن موهای خود است که در معده جم...