نویسنده: Mark Sanchez
تاریخ ایجاد: 7 ژانویه 2021
تاریخ به روزرسانی: 9 جولای 2025
Anonim
سم‌زدایی بدن با مصرف مواد غذایی
ویدیو: سم‌زدایی بدن با مصرف مواد غذایی

محتوا

این آب سم زدایی سبز با کلم پیچ یک گزینه عالی برای از بین بردن سموم بدن ، کاهش احتباس مایعات و دستیابی به نشاط بیشتر جسمی و روحی است.

زیرا این دستور ساده علاوه بر لاغری و خشک شدن شکم ، حاوی مواد ایده آل برای بازیابی انرژی بدن مانند زنجبیل ، سیب ، چغندر و نعناع است که باعث عملکرد بهتر کل بدن می شود.

عناصر

  • 2 برگ کلم پیچ
  • 1 قاشق غذاخوری برگ نعناع
  • 1 سیب ، 1 هویج یا 1 چغندر
  • 2/1 خیار
  • 1 عدد زنجبیل
  • 1 لیوان آب

حالت آماده سازی

همه مواد را مخلوط کرده و سپس صاف کنید. درست بعد از آماده شدن بنوشید ، تا از تمام خواص آب میوه لذت ببرید.

علاوه بر این آب میوه ، نوشیدن مقدار زیادی آب ، آب نارگیل ، چای ، آب میوه یا سوپ برای پاکسازی بدن ، جلوگیری از مصرف نوشیدنی های الکلی ، قهوه ، شکر و محصولات صنعتی ، توصیه می شود.


مزایای اصلی این آب میوه

بیشتر اوقات ، آب سبز برای کاهش وزن و کمک به روند کاهش وزن استفاده می شود ، با این حال ، این نوع آب میوه بسیار غنی از مواد مغذی است و بنابراین ، اگر حداقل 3 روز استفاده شود ، فواید دیگری نیز برای سلامتی به همراه دارد ، مانند:

  1. سموم جمع شده را از بین ببرید در خون ، کبد ، دستگاه گوارش و کلیه ها ، پیری را به تأخیر می اندازد.
  2. کاهش سرعت روند التهابی در بدن ، به عنوان مثال ، درد مفاصل و عضلات را تسکین می دهد.
  3. سطح اسیدیته را کاهش دهید خون ، جلوگیری از ظهور بیماری های مختلف ؛
  4. سطح انرژی را افزایش دهید، استرس جسمی و روحی را تسکین می دهد.
  5. به کنترل سطح قند کمک کنید در خون

بنابراین ، این نوع آب میوه در طی فرایندهای کاهش وزن و برای دوره های خستگی و استرس بیش از حد نشان داده می شود. علاوه بر این ، می توان آن را هر 2 یا 3 ماه یکبار برای تقویت بدن ، ارتقا well رفاه و جلوگیری از بروز مشکلات سلامتی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا استفاده کرد.


علاوه بر این ، با تهیه آب میوه های سبز هنوز هم می توان خلاقیت را تحریک کرد ، زیرا می توان آنها را با انواع میوه ها و سبزیجات با توجه به سلیقه هر فرد تهیه کرد. به عنوان مثال ، دستورالعمل های ساده دیگری را برای یک آب سم زدایی سبز ، همراه با آناناس یا کیوی مشاهده کنید.

سایر نکات سم زدایی را در فیلم زیر مشاهده کنید:

انتشارات جذاب

آنچه باید درباره Dyspareunia (رابطه دردناک) بدانید

آنچه باید درباره Dyspareunia (رابطه دردناک) بدانید

دیسپارونیا اصطلاح عود مجدد درد در ناحیه تناسلی یا در لگن در هنگام مقاربت است. درد می تواند شدید یا شدید باشد. این بیماری می تواند قبل ، حین یا بعد از مقاربت جنسی رخ دهد. سوء هاضمه در زنان شایعتر از مر...
چگونه مسائل مربوط به ضمیمه بر روابط شما تأثیر می گذارد

چگونه مسائل مربوط به ضمیمه بر روابط شما تأثیر می گذارد

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید است. اگر از طریق پیوندها در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماستاختلال دلبستگی یک اصطلاح عمومی برای شرایطی ا...