آیا تستوسترون می تواند باعث ایجاد آکنه شود؟

محتوا

• تستوسترون چگونه باعث آکنه می شود؟
• آیا تستوسترون می تواند باعث ایجاد آکنه در زنان شود؟
• چه عواملی می تواند باعث نوسان سطح تستوسترون شود؟
• آیا روش هایی وجود دارد که به حفظ تعادل سطح تستوسترون کمک کند؟
• بهترین روش برای درمان آکنه هورمونی چیست؟
• چه چیز دیگری می تواند باعث ایجاد آکنه شود؟
• راه های کاهش جوش های پوستی
• خط آخر

تستوسترون هورمونی جنسی است که وظیفه دادن ویژگی های مردانه مردانه مانند صدای عمیق و عضلات بزرگتر را دارد. ماده ها نیز مقدار کمی تستوسترون در غدد فوق کلیوی و تخمدان تولید می کنند.

تستوسترون به تنظیم میل جنسی ، تراکم استخوان و باروری برای هر دو جنس کمک می کند.

اگرچه تستوسترون برای سلامتی ضروری است ، اما نوسانات این هورمون ممکن است به شیوع آکنه کمک کند.

در این مقاله ، ما به کشف رابطه بین تستوسترون و آکنه کمک خواهیم کرد و همچنین به برخی از گزینه های درمانی نیز خواهیم پرداخت.

تستوسترون چگونه باعث آکنه می شود؟

اغلب آکنه به عنوان مشکلی در نظر گرفته می شود که فقط نوجوانان را درگیر می کند. با این حال ، بسیاری از بزرگسالان در طول زندگی خود با آکنه مقابله می کنند.

نوسانات سطح هورمون ها ، مانند تستوسترون ، می تواند باعث ایجاد آکنه شود. در واقع ، یافته است که افراد مبتلا به آکنه ممکن است تستوسترون بیشتری نسبت به افراد بدون آکنه تولید کنند.

اما تستوسترون دقیقاً چگونه باعث آکنه می شود؟ خوب ، به شما کمک می کند کمی در مورد چگونگی ایجاد آکنه بدانید.

غدد چربی در زیر پوست شما ماده روغنی تولید می کنند که به عنوان سبوم شناخته می شود. صورت شما بیشترین غلظت این غدد را دارد.

بسیاری از غدد چربی شما در اطراف فولیکول های مو متمرکز شده اند. گاهی اوقات این فولیکول ها می توانند با سبوم ، سلول های مرده پوست و سایر ذرات مسدود شوند.

هنگامی که این انسداد ملتهب می شود ، برجستگی های برجسته ای پیدا می کنید که معمولاً آکنه نامیده می شود.

تصور می شود که تغییرات در ترشح سبوم در بدن شما یکی از عواملی است که می تواند منجر به آکنه شود.

تستوسترون تولید سبوم را تحریک می کند. تولید بیش از حد تستوسترون ممکن است منجر به تولید بیش از حد سبوم شود ، که به نوبه خود ممکن است خطر غدد چربی ملتهب را افزایش دهد. این می تواند باعث شیوع آکنه شود.

بسیاری از افراد در زمان بلوغ ، هنگامی که سطح تستوسترون افزایش می یابد ، دچار آکنه می شوند. با این حال ، آکنه های هورمونی می توانند در تمام بزرگسالی ادامه داشته باشند.

در اینجا لیستی از انواع مختلف آکنه وجود دارد:

• سر سفید منافذ بسته ، بسته هستند. ممکن است مایل به سفید یا رنگ پوست باشند.
• جوش های سرسیاه منافذ باز ، مسدود است. آنها اغلب رنگ تیره دارند.
• پوسچول برجستگی های لطیف پر از چرک هستند.
• کیست و ندول توده های عمیقی در زیر پوست وجود دارد که لمس آنها حساس است.
• پاپول برجستگی های لطیف است که یا صورتی یا قرمز است.

آیا تستوسترون می تواند باعث ایجاد آکنه در زنان شود؟

حتی اگر زنان به اندازه مردان تستوسترون تولید نمی کنند ، باز هم ممکن است تستوسترون در شعله ور شدن آکنه نقش داشته باشد.

در یکی ، محققان سطح هورمون های 207 زن 18 تا 45 ساله مبتلا به آکنه را بررسی کردند. آنها دریافتند که 72 درصد از زنان مبتلا به آکنه دارای هورمون های آندروژن اضافی از جمله تستوسترون هستند.

چه عواملی می تواند باعث نوسان سطح تستوسترون شود؟

سطح تستوسترون به طور طبیعی در طول زندگی شما نوسان دارد. سطح این هورمون در دوران بلوغ برای دختران و پسران افزایش می یابد. تولید تستوسترون شما پس از 30 سالگی شروع به کاهش می کند.

این نظریه مطرح شده است که ممکن است در هنگام تخمک گذاری سطح تستوسترون زن افزایش یابد.

با این حال ، نشان می دهد که تغییرات در سطح تستوسترون در طول چرخه زنان نسبت به نوسانات روزانه نسبتاً کم است. شعله ور شدن آکنه در دوران قاعدگی بیشتر به دلیل تغییر در سطح استروژن و پروژسترون است.

سندرم تخمدان پلی کیستیک می تواند منجر به افزایش سطح تستوسترون در زنان شود.

در موارد نادر ، تومورهای بیضه می تواند منجر به تستوسترون بالا در مردان شود.

مصرف استروئیدهای آنابولیک یا داروهای کورتون نیز می تواند منجر به افزایش سطح تستوسترون شود.

آیا روش هایی وجود دارد که به حفظ تعادل سطح تستوسترون کمک کند؟

استفاده از عادات سبک زندگی سالم ممکن است به حفظ تعادل سطح تستوسترون کمک کند. برخی از عادت هایی که ممکن است به تستوسترون شما در سطح سالم کمک کنند شامل موارد زیر است:

• اجتناب از کورتیکواستروئیدها و استروئیدهای آنابولیک
• خواب کافی (حداقل 7 تا 9 ساعت در شب)
• ورزش منظم
• کاهش کربوهیدرات های تصفیه شده مانند نان سفید ، برنج سفید و کالاهای پخته شده
• کاهش و کنترل استرس به روش های سالم

بهترین روش برای درمان آکنه هورمونی چیست؟

درمان هایی که هورمون های شما را هدف قرار می دهند معمولاً در کاهش آکنه های هورمونی موثرتر هستند.

در اینجا چند گزینه درمانی برای بررسی وجود دارد:

• درمان های موضعی مانند رتینوئیدها ، اسید سالیسیلیک یا بنزوئیل پراکسید در صورت خفیف بودن ممکن است به بهبود آکنه کمک کند. ممکن است برای آکنه های جدی مثر نباشند.
• پیشگیری از بارداری خوراکی (برای زنان) حاوی اتیلن استرادیول ممکن است به حداقل رساندن آکنه ناشی از نوسانات هورمونی در طول چرخه قاعدگی کمک کند.
• داروهای ضد آندروژن مانند اسپیرونولاکتون (آلداکتون) ممکن است سطح تستوسترون را تثبیت کرده و تولید سبوم را کاهش دهد.

چه چیز دیگری می تواند باعث ایجاد آکنه شود؟

نوسانات تستوسترون تنها علت آکنه نیست. موارد زیر نیز ممکن است از عوامل موثر باشند:

• ژنتیک اگر یکی یا هر دو والدین شما آکنه داشته باشند ، به احتمال زیاد شما نیز مستعد ابتلا به آن هستید.
• باکتری های اضافی سویه خاصی از باکتریها که روی پوست شما زندگی می کنند نامیده می شود پروپیونی باکتریوم آکنه (P. acnes) در ایجاد آکنه نقش دارند.
• لوازم آرایشی. برخی از انواع آرایش ممکن است منافذ صورت شما را مسدود یا تحریک کند.
• داروها برخی از داروها مانند کورتیکواستروئیدها ، یدیدها ، برومیدها و استروئیدهای خوراکی ممکن است باعث آکنه شوند.
• رژیم غذایی سرشار از کربوهیدرات تصفیه شده. خوردن مقدار زیادی کربوهیدرات تصفیه شده و گلیسمی بالا ، مانند نان سفید و غلات شیرین ، ممکن است در ایجاد آکنه نقش داشته باشد. با این حال ، ارتباط آکنه و رژیم غذایی هنوز در حال تحقیق است.

راه های کاهش جوش های پوستی

بدون ایجاد ثبات در سطح هورمون ، درمان آکنه هورمونی مشکل است. با این حال ، استفاده از عادات سالم زیر ممکن است به کاهش آکنه ناشی از عوامل دیگر کمک کند:

• صورت خود را روزی دو بار با یک پاک کننده ملایم و غیر ساینده بشویید.
• از آب گرم استفاده کنید. پوست خود را خیلی سفت و محکم نکنید. نرم باش
• هنگام اصلاح صورت خود را به سمت پایین اصلاح کنید تا از موهای رشد نکرده جلوگیری کنید.
• از لمس صورت یا جوش زدن خودداری کنید. این منافذ پوست را در معرض باکتری های بیشتری قرار می دهد که می توانند آکنه شما را بدتر کنند.
• اگر سیگار می کشید ، آن را ترک کنید. تحقیقات نشان داده است که سیگار کشیدن می تواند خطر ابتلا به آکنه را افزایش دهد.
• اگر آرایش می کنید ، از محصولات آرایشی فاقد خاصیت تولید آب و پایه استفاده کنید. این منافذ پوستی را مسدود نمی کند.
• قبل از خواب کاملاً هرگونه آرایش یا مواد آرایشی را پاک کنید.

خط آخر

افزایش سطح تستوسترون با افزایش تولید ماده ای به نام سبوم ممکن است در آکنه نقش داشته باشد. وقتی سبوم اضافی در اطراف فولیکول های مو جمع شود ، ممکن است دچار آکنه شوید.

اگر شک دارید که عدم تعادل هورمونی ممکن است باعث آکنه شما شود ، بهترین راه برای اطمینان از این موضوع این است که این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید. آنها می توانند با شما همکاری کنند تا علت آکنه شما را تشخیص دهند و بهترین روش درمانی را تعیین کنند.