الیاف جو دو سر و چغندر در کپسول

محتوا

• قیمت
• این برای چیست
• نحوه استفاده
• عوارض جانبی و موارد منع مصرف

الیاف جو دو سر و چغندر موجود در کپسول علاوه بر کمک به رفع یبوست ، به کاهش کلسترول بد خون کمک کرده و به کاهش وزن کمک می کند زیرا عملکرد روده را بهبود می بخشد و سیری را افزایش می دهد ، گزینه مناسبی برای کنترل گرسنگی است.

این مکمل را می توان با نام تجاری Bondfibras یا Fiberbond یافت و همچنین توسط Herbalife به بازار عرضه می شود و می توان آن را در داروخانه ها ، فروشگاه های مواد غذایی سالم یا از طریق اینترنت خریداری کرد.

قیمت

قیمت مکمل با الیاف جو دو سر و چغندر بین 14 تا 30 ریال متفاوت است.

این برای چیست

مکمل جو دو سر و فیبر چغندر علاوه بر اینکه کمک خوبی به کاهش وزن می کند:

• کلسترول بد خون و تری گلیسیرید را کاهش دهید.
• یبوست را درمان کنید.
• جلوگیری از سرطان روده ؛
• از بروز بیماری های قلبی عروقی ، دیابت و فشار خون بالا جلوگیری کنید.

اگرچه طبیعی است اما این مکمل نباید بدون راهنمایی پزشک یا متخصص تغذیه استفاده شود.

نحوه استفاده

2 قرص ، 3 بار در روز ، قبل از غذا مصرف کنید. هنگام استفاده از مکمل ، توصیه می شود حداقل 1.5 لیتر آب در روز بنوشید تا از بین بردن مدفوع اطمینان حاصل شود.

عوارض جانبی و موارد منع مصرف

هنگام مصرف این مکمل بدون مصرف صحیح آب ، ممکن است گاز و درد شدید شکمی وجود داشته باشد و در صورت مصرف در دوزهای بالا ، می توانید اسهال ایجاد کنید و در این حالت دوز روزانه باید کاهش یابد.

این مکمل ها نباید توسط کودکان زیر 12 سال استفاده شود و نیازی به رژیم غذایی متنوع و غنی از فیبر را نیز مستثنی نمی کند. چند نمونه از غذاهای پر فیبر را بشناسید.