دست متورم در صبح

محتوا

• چرا صبح ها دست متورم دارم؟
• 1- آرتریت
• 2. بارداری
• 3. اسکلرودرما
• 4- مشکلات کلیوی
• 5- سندرم تونل کارپال
• 6. رژیم غذایی
• 7. وضعیت خواب ضعیف
• بردن

چرا صبح ها دست متورم دارم؟

اگر با دست های متورم از خواب بیدار شوید ، تعدادی توضیح احتمالی وجود دارد. ما بیش از هفت دلیل احتمالی برای این بیماری خواهیم داشت و گزینه های درمانی برای هر یک را بررسی خواهیم کرد.

1- آرتریت

اگر آرتروز دارید ، التهاب مفاصل شما می تواند منجر به تورم دست در صبح شود. انواع مختلف آرتروز می تواند منجر به تورم دست و انگشتان متورم در صبح شود. این شامل:

• آرتروز. این بیماری همچنین به عنوان بیماری مفصلی دژنراتیو نامیده می شود ، این حالت بر غضروف بین مفاصل شما اثر می گذارد.
• روماتیسم مفصلی. این اختلال خود ایمنی بر مفاصل و قسمت دیگر بدن شما تأثیر می گذارد.
• اسپوندیلوز گردنی. این وضعیت عادی و وابسته به سن بر روی مفاصل در ستون فقرات گردنی شما (ناحیه گردن) تأثیر می گذارد. این می تواند به درد انگشت و تورم منجر شود.

رفتار: درمان آرتریت بر تسکین علائم و تقویت عملکرد مفصل متمرکز است. در بعضی موارد پزشکان جراحی مانند ترمیم مفاصل یا تعویض مفصل را توصیه می کنند. برای برخی از افراد ، فیزیوتراپی (PT) می تواند به بهبود دامنه حرکت و قدرت کمک کند. همچنین ، بسته به نوع آرتریت ، پزشکان اغلب داروهایی مانند:

• مسکن ها ، از جمله استامینوفن (تیلنول) و ترامادول (اولترام)
• مواد مخدر ، از جمله اکسیکودون (Percocet) یا هیدروکودون (Vesticofen)
• داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) ، مانند قدرت تجویز یا بدون نسخه (OTC) ایبوپروفن (Advil) و ناپروکسن سدیم (Aleve)

2. بارداری

هنگامی که باردار هستید ، بدن حدود 50 درصد مایعات و خون بیشتری آزاد می کند. برخی از آن مایعات و خون اضافی می تواند بافت دست ها ، مچ پا و پاها را پر کند.

رفتار: به طور معمول ، دست های متورم در صبح به دلیل بارداری چیزی برای نگرانی نیست. با این وجود ، باید در مورد آن با پزشک خود صحبت کنید ، زیرا این احتمال وجود دارد که می تواند نشانه ای از پروتئین و فشار خون بالا باشد. در بسیاری موارد ، تمام آنچه لازم است این است که مقدار سدیم را در رژیم غذایی خود کاهش داده و میزان آب نوشیده شده را افزایش دهید.

3. اسکلرودرما

اسکلرودرما یک بیماری خود ایمنی است که بر روی بافت همبند تأثیر می گذارد. مسری نیست و سرطانی است. یکی از علائم اولیه اسکلرودرما دست ورم و انگشتان متورم در صبح است. این تورم در شب با عدم تحرک ماهیچه همراه است.

رفتار: از آنجا که در صورت عدم درمان ، یک مورد خفیف می تواند جدی تر شود ، مراقبت مناسب پزشکی ضروری است. در بیشتر موارد ، پزشک شما داروهای ضد التهابی را توصیه می کند. پزشک شما ممکن است کاردرمانی را نیز پیشنهاد کند.

4- مشکلات کلیوی

تورم در اندامهای شما می تواند نتیجه احتباس آب باشد. کلیه ها مایعات و سموم اضافی را برای پاکسازی بدن از بین می برد. تورم در دستان شما می تواند نشانه این باشد که کلیه های شما به درستی کار نمی کنند.

رفتار: اگر تورم با علائمی مانند خستگی غیرمعمول ، تنگی نفس (پس از حداقل تلاش) همراه است و در تفکر واضح مشکل دارید ، برای تشخیص کامل به پزشک مراجعه کنید.

5- سندرم تونل کارپال

اگر استفاده بیش از حد از مچ دست شما به تشخیص سندرم تونل کارپ منجر شده است ، پزشک شما احتمالاً برای محدود کردن تحرک مچ دست خود یک اسپلینت را توصیه کرده است. اگر هنگام خواب نخی خود را نپوشید ، مچ دست شما می تواند به طرق مختلف خم شود که می تواند منجر به تورم دست در صبح شود.

رفتار: شب را اسپلیت بپوشید.

6. رژیم غذایی

رژیم غذایی سدیم بالا می تواند منجر به تورم دست در صبح شود.

رفتار: مقدار سدیم مصرفی را کم کنید.

7. وضعیت خواب ضعیف

برای بعضی از افراد ، دست متورم در صبح نشانه وضعیت خواب است. اگر روی دستان خود بخوابید و بخش اعظم وزن خود را در کنار خود قرار دهید ، می توانید با دست های متورم از خواب بیدار شوید.

رفتار: وضعیت خواب خود را در طول شب تغییر دهید.

بردن

تعدادی از دلایل تورم دست در صبح وجود دارد. برخی از آنها به راحتی قابل رفع هستند در حالی که برخی به مراقبت پزشکی احتیاج دارند. اگر تورم دستها یک اتفاق منظم است یا با علائم دیگری همراه است ، با پزشک خود ملاقات کنید.