4 کاری که فکر کردم با پسوریازیس نمی توانم انجام دهم
محتوا
وقتی پسرم را در 10 سالگی تشخیص دادند پسوریازیس من به عنوان یک نقطه کوچک در بالای بازوی چپم شروع شد. در آن لحظه ، من هیچ تصوری در مورد اینکه زندگی من متفاوت است ، نداشتم. من جوان و خوش بین بودم. من قبلاً هرگز چیزی در مورد پسوریازیس و تأثیراتی که ممکن است روی بدن کسی داشته باشد ، نشنیده بودم.
طولی نکشید که همه چیز تغییر کرد. آن لکه ریز برای پوشاندن اکثر بدن من بزرگ شد ، و گرچه پوست من را گرفت ، اما بیشتر زندگی من را نیز گرفت.
وقتی جوان بودم ، واقعاً به سختی جا می افتادم و تلاش می کردم تا جایگاه خود را در جهان پیدا کنم. چیزی که من کاملاً دوستش داشتم فوتبال بود. من وقتی مسابقات قهرمانی ایالت را انجام دادیم و احساس آزادی می کردیم ، مثل اینکه در رده های بالای جهان هستم ، هرگز حضور در تیم فوتبال دختران را فراموش نمی کنم. به وضوح یادم می آید که دور زمین می دویدم و در زمین فوتبال جیغ می کشیدم تا کاملاً ابراز وجود کنم و همه احساساتم را از بین ببرم. من هم تیمی هایی داشتم که آنها را می پرستیدم و حتی اگر بهترین بازیکن نبودم ، اما واقعاً دوست داشتم در یک تیم عضو شوم.
هنگامی که به من پسوریازیس تشخیص داده شد ، همه آن تغییر کرد. چیزی که من یک بار دوست داشتم به فعالیتی تبدیل شد که مملو از اضطراب و ناراحتی بود. من وقتی در آفتاب گرم تابستان می دویدم ، از بیخیال آستین کوتاه و شلوار کوتاه ، به پوشیدن آستین بلند و زیر شلوار زیر لباس می رفتم ، فقط برای اینکه مردم با نگاه من فریب نخورند. وحشیانه و دلخراش بود.
بعد از آن تجربه ، من وقت زیادی را صرف تمرکز بر تمام کارهایی کردم که نمی توانم انجام دهم زیرا من پسوریازیس داشتم. من برای خودم متاسف شدم و از افرادی که به نظر می رسید قادر به انجام همه کارها هستند عصبانی شدم. به جای یافتن راه هایی برای لذت بردن از زندگی با وجود شرایط خودم ، زمان زیادی را صرف جداسازی خودم کردم.
اینها مواردی است که من فکر می کردم نمی توانم انجام دهم زیرا به پسوریازیس مبتلا شده ام.
1. پیاده روی
یادم می آید اولین باری که پیاده روی کردم. من از این واقعیت ترسیده بودم که از پس آن برآمدم و در واقع از آن لذت بردم. نه تنها پسوریازیس باعث ایجاد حرکات چالش برانگیز شد ، بلکه در 19 سالگی نیز به آرتروز پسوریازیس مبتلا شدم. آرتروز پسوریازیس باعث شد که دیگر هرگز نمی خواهم بدن خود را حرکت دهم زیرا بسیار دردناک بود. هر زمان کسی از من بخواهد کاری را انجام دهد که شامل حرکت بدن من باشد ، من با "کاملا نه" پاسخ می دهم. پیاده روی برای من یک موفقیت حماسی بود. من آهسته رفتم ، اما این کار را کردم!
2. قرار ملاقات
بله ، من تا امروز ترسیده بودم. من به یقین فکر کردم که هیچ کس دوست ندارد با من قرار ملاقات بگذارد زیرا بدن من از پسوریازیس پوشیده شده بود. من در این مورد بسیار اشتباه کردم اکثر مردم اصلاً اهمیتی نمی دادند.
من همچنین دریافتم که صمیمیت واقعی برای همه چالش برانگیز است - نه فقط برای من. من می ترسیدم که مردم به دلیل پسوریازیس من مرا رد کنند ، زمانی که من اطلاع کمی داشتم ، شخصی که دوست داشتم نیز ترسیده بود که چیزی کاملا منحصر به فرد آنها را رد کنم.
3. شغل داشتن
من می دانم که این ممکن است چشمگیر به نظر برسد ، اما برای من بسیار واقعی بود. حدود شش سال از زندگی من وجود داشت که پسوریازیس من آنقدر ناتوان کننده بود که به سختی می توانستم بدن خود را حرکت دهم. من نمی دانستم که چگونه می خواهم در آن زمان شغلی را شغل بگیرم یا حتی شغل بگیرم. سرانجام ، من شرکت خود را ایجاد کردم ، بنابراین هرگز مجبور شدم اجازه دهم سلامتی ام حکم کند که آیا می توانم کار کنم یا نه.
4. پوشیدن لباس
وقتی پسوریازیس من شدید بود ، تمام تلاشم را کردم تا آن را پنهان کنم. سرانجام ، به نقطه ای رسیدم که یاد گرفتم چگونه پوستی که در آن هستم را به درستی مالک کنم و پوسته ها و لکه هایم را بغل کنم. پوست من دقیقاً همانگونه که بود عالی بود ، بنابراین شروع به نشان دادن آن به جهانیان کردم.
اشتباه نکنید ، من کاملاً ترسیده بودم ، اما در نهایت به طرز باورنکردنی ای آزاد کننده بود. من دیوانه وار به خودم افتخار می کردم که کمال را رها کردم و بسیار آسیب پذیر شدم.
یادگیری گفتن "بله"
اگرچه در ابتدا ناراحت کننده بود و من مطمئناً در برابر آن مقاومت زیادی داشتم ، اما عمیقا به یک تجربه شادتر برای خودم متعهد بودم.
هر بار که فرصتی برای امتحان یک فعالیت یا رفتن به یک رویداد پیدا می کردم ، اولین واکنش من این بود که "نه" یا "من نمی توانم این کار را انجام دهم زیرا بیمار هستم". اولین قدم برای تغییر نگرش منفی من این بود که وقتی آن چیزها را گفتم تأیید کنم و اگر حتی صحت داشت نیز کشف کنم. با کمال تعجب ، نبود خیلی وقت هامن از فرصت ها و ماجراهای زیادی جلوگیری می کردم ، زیرا همیشه تصور می کردم که نمی توانم بیشتر کارها را انجام دهم.
من شروع به کشف این کردم که زندگی اگر شروع به گفتن "بله" بیشتر کنم و اگر اعتماد کنم که بدن من قویتر از آن است که به آن اعتبار می دهم ، چقدر زندگی باورنکردنی بود.
غذای آماده
میتوانی ربطش را به این متوجه شوی؟ آیا خودتان پیدا می کنید که بگویید به دلیل شرایط خود نمی توانید کارهایی انجام دهید؟ اگر لحظه ای به آن فکر کنید ، ممکن است متوجه شوید که توانایی بیشتری از آنچه فکر می کنید هستید. آن را امتحان کنید. دفعه بعدی که می خواهید به طور خودکار "نه" بگویید ، به خودتان اجازه دهید "بله" را انتخاب کنید و ببینید چه اتفاقی می افتد.
نیتیکا چوپرا یک متخصص زیبایی و سبک زندگی است که در گسترش قدرت مراقبت از خود و پیام عشق به خود متعهد است. او که با پسوریازیس زندگی می کند ، مجری برنامه گفتگوی "به طور طبیعی زیبا" نیز هست. با او در ارتباط باشید سایت اینترنتی, توییتر، یا اینستاگرام.
مقالات جالب
قطره چشم برای التهاب ملتحمه ، روان کننده ، ضد آلرژی و ضد التهاب
