دود دست سوم: آنچه باید بدانید

محتوا

• دود دست سوم چیست؟
• اثرات سلامتی دود دست دوم چیست؟
• اثرات در کودکان
• نوزادان
• اثر در بزرگسالان
• اثرات آن در زنان باردار
• چگونه می توانید از اثرات سلامتی دود دست سوم جلوگیری کنید؟
• خط آخر

دود دست سوم چیست؟

دود ثالث به تماس باقیمانده از طریق سطحی که با دود سیگار روبرو هستند اشاره دارد. احتمالاً با قرار گرفتن در معرض دود دست دوم که ناشی از استنشاق دود شخص دیگری که از سیگار استفاده می کند ، آشنا هستید.

از طرف دیگر ، دود ثانویه با سطحی که لمس می کنید که دارای مواد نیکوتین بر روی آنها است ، سروکار دارد. این سطوح ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• تن پوش
• کفپوش
• مبلمان
• اسباب بازی ها
• وسايل نقليه
• دیوارها

همچنین در هنگام تنفس در بعضی از گازهای بقایای باقی مانده بر روی این سطوح ، تماس نیز می تواند ایجاد شود. اگر همراه با سایر آلاینده های داخلی باشد ، دود ثانویه می تواند به خصوص سمی باشد.

اگرچه دود دست دوم به همان اندازه سیگار کشیدن خود سیگار خطرناک است ، دود ثانویه نیز برای خطرات سلامتی آن مورد توجه قرار می گیرد.

درباره دود ثانویه و اثرات آن و همچنین نحوه جلوگیری از خطرات مرتبط با سلامتی بیشتر بدانید.

اثرات سلامتی دود دست دوم چیست؟

استعمال سیگار یکی از جدی ترین خطرات در عین حال قابل پیشگیری برای سلامتی شماست. طبق اعلام انجمن قلب آمریکا (AHA) ، سیگار بیش از 5000 ماده شیمیایی دارد. بسیاری از اینها سمی هستند. مثالها شامل آرسنیک ، فرمالدئید و تار - مواد شیمیایی بسیاری است که در تجهیزات تولیدی و فرآوری می بینید. با گذشت زمان ، سیگار کشیدن خطر ابتلا به سرطان ، بیماری های قلبی و مرگ زودرس را افزایش می دهد.

اما پرهیز از قرار گرفتن در معرض دود ثانویه به عنوان یک غیر سیگاری می تواند کمی چالش برانگیز باشد ، به خصوص اگر شما یک عضو خانواده دارید که سیگار می کشد. واقعیت این است که دود دست سوم از شخص دیگری که سیگار می کشد بر روی همه افراد خانواده شما در هر سنی تأثیر می گذارد.

اثرات در کودکان

تأثیرات بهداشتی متعدد دود دست سوم در کودکان وجود دارد. در حقیقت ، طبق کلینیک مایو ، کودکان در برابر چنین تأثیرات آسیب پذیر هستند. این امر به این دلیل است که آنها به احتمال زیاد سطوح را لمس می کنند و اشیا را نزدیک بینی و دهان خود قرار می دهند.

کودکانی که در خانه در معرض دود سیگار قرار دارند ، بیشتر احتمال دارد:

• آسم
• عفونت گوش
• بیماریهای مکرر
• ذات الریه

علاوه بر این ، کودکانی که به همراه والدینی سیگار می کشند در معرض خطر ابتلا به سیگار کشیدن قرار دارند.

نوزادان

نوزادان همچنین می توانند تحت تأثیر دود دست سوم قرار گیرند. یک مطالعه نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض دود یکی از بزرگترین عوامل خطر برای سندرم مرگ ناگهانی نوزادان (SIDS) است. عامل خطرناک دیگر برای SIDS ، وضعیت خواب نادرست است.

گذشته از خطر ابتلا به بیماری ایدز ، قرار گرفتن در معرض دود ثانویه نوزادان را برای برخی از همان خطرات سلامتی مانند کودکان بزرگتر ، از جمله بیماری های مکرر و مشکلات تنفسی ، در معرض خطر قرار می دهد.

اثر در بزرگسالان

در حالی که بزرگسالان به اندازه نوزادان و کودکان در حال رشد آسیب پذیر نیستند ، اما بزرگسالان نیز از تأثیر سیگار دست دوم مصون نیستند. ممکن است در اثر مواجهه مکرر با سموم سیگار در معرض خطر ابتلا به سرطان در مراحل بعدی زندگی قرار گیرید.

در حالی که سرطان ریه بزرگترین خطر است ، AHA همچنین خاطرنشان می کند که قرار گرفتن در معرض دود می تواند منجر به سرطان های زیر شود:

• مثانه
• دهانه رحم
• کلیه ها
• دهان
• لوزالمعده
• گلو

در کوتاه مدت ، دود دست سوم می تواند منجر به بیماری ها و عفونت های بیشتر شود. همچنین ممکن است بیش از حد طبیعی سرفه کنید.

اثرات آن در زنان باردار

اگر باردار هستید ، قرار گرفتن در معرض دود ثانویه نیز می تواند بر نوزاد متولد نشده شما تأثیر بگذارد. این که آیا شما با باقی مانده های شیمیایی در سطح تنفس می کنید یا لمس می کنید ، در معرض خطر قرار گرفتن سموم از دود به جریان خون خود هستید. این می تواند به جنین منتقل شود.

یک مطالعه کوچک اثرات قرار گرفتن در معرض دود ثانویه بر بافت ریه موش جنین را بررسی کرده است. دریافت که برخی از سموم دود سیگار بر رشد ریه تأثیر منفی می گذارد.

قرار گرفتن در معرض کودک در معرض دود دست سوم نیز می تواند منجر به بیماری های تنفسی پس از تولد شود. طبق آکادمی اطفال آمریکا ، سیگار کشیدن در دوران بارداری خطر ابتلا به بیماری ایدز را افزایش می دهد.

چگونه می توانید از اثرات سلامتی دود دست سوم جلوگیری کنید؟

مؤثرترین راه برای جلوگیری از دود سیگار ، جلوگیری از قرار گرفتن در معرض مصرف در کل است. اگر یک فرد سیگاری نیستید ، این می تواند به اجتناب از خانه ها و مناطق مشترک کسانی که سیگاری می کنند منجر شود. اگر سیگار می کشید ، دود دست سوم یکی از دلایلی است که باید ترک کنید.

متأسفانه ، دود ثانویه نمی تواند به راحتی از اتومبیل یا خانه شما خارج شود. با گذاشتن پنجره های باز یا طرفداران خود را باقیمانده مواد شیمیایی باقی مانده از سطوح. شما همچنین نمی توانید در یک قسمت از منطقه سیگار بکشید و انتظار داشته باشید که باقی مانده به همین ترتیب محدود شود. باقیمانده می تواند از سایر قسمتهای خانه از لباس شما و سایر سطوح پخش شود.

اگر شما یا خانه تان در معرض دود سیگار هستید ، مراحلی وجود دارد که می توانید برای خلاص شدن از شر باقی مانده هایی که منجر به قرار گرفتن در معرض دست سوم می شود ، کنید. تو می توانی:

• تمام لباس های خود را بشویید.
• همه ملافه و ملحفه را بشویید.
• تمام سطوح سخت را به طور کامل مپ کنید.
• پیشخوان ها ، دیوارها و سقف ها را پاک کنید.
• فرش و فرش های خود را به صورت حرفه ای تمیز کنید.
• تمام اسباب بازی ها را تمیز کنید.
• سایر پارچه های اطراف خانه خود ، از جمله مبلمان را بشویید.

به عنوان یک قانون اساسی ، اگر بنایی مانند بوی دود وجود داشته باشد ، احتمالاً باقیمانده سطحی باقی مانده است و نیاز به تمیز کردن کامل دارد.

راه دیگر برای جلوگیری از گسترش باقی مانده دست سوم به دیگران ، اطمینان از این است که افراد سیگاری لباس خود را تغییر داده و اغلب دست خود را شستشو می دهند. این امر به ویژه قبل از تماس با کودکان و نوزادان بسیار مهم است.

خط آخر

دود ثالث در دنیای تحقیقات مربوط به دود سیگار نسبتاً جدید است ، اما خود پدیده چیزی نیست. توجه داشته باشید که دود ثانویه با گذشت زمان تجمع می یابد.

تا زمانی که محققان درباره سیگار دست دوم و طیف گسترده ای از آن در معرض خطرات سلامتی بدانند ، بهترین کاری که می توانید انجام دهید اجتناب از مواجهه با هم است. این بدان معنی است که شما باید از انواع اشکال دود سیگار ، از جمله دست اول و دست دوم خودداری کنید.

اگر سیگاری هستید و به خاطر سلامتی شما و عزیزانتان نیاز به کمک دارید ، برای مشاوره به پزشک مراجعه کنید.