درمان آرتروز انگشت شست

محتوا

• گزینه های درمان
• برای شست خود ورزش کنید
• داروهایی برای آرتروز شست
• داروهای تجویز شده
• سوپر آتل
• راه حل های جراحی
• چشم انداز

با صدای شست دست من

آرتروز در شست شایع ترین شکل آرتروز است که روی دست ها تأثیر می گذارد. آرتروز در نتیجه تجزیه غضروف مفصل و استخوان زیرین است. می تواند مفصل پایه را که مفصل نزدیک مچ و قسمت گوشتی شست است ، تحت تأثیر قرار دهد. این مفصل به طور معمول به شما امکان می دهد انگشت شست خود را برای صدها کار هر روز فشار دهید ، چرخانید و بچرخانید.

در افراد مبتلا به آرتریت شست ، غضروف های بالشتکی مانند داخل مفصل با گذشت زمان از بین می روند. این باعث می شود استخوان بر روی استخوان ساییده شود. علائم آرتروز انگشت شست می تواند فلج کننده باشد ، تا حدی به این دلیل که انگشت شست هر روز اغلب مورد نیاز است. کاهش قدرت گرفتن ، کاهش دامنه حرکت و تورم و درد در سراسر دست شما ممکن است رخ دهد. ممکن است باز کردن کوزه ها ، بازکردن دستگیره در و یا حتی انگشتان دست گرفتن برای شما دشوار باشد.

اگر در مفاصل دیگر مانند زانو ، پهلو یا آرنج دچار آرتروز هستید ، ممکن است آرتروز شست را محتمل کند. زنان بیشتر مستعد ابتلا به آرتروز انگشت شست هستند ، به خصوص آنهایی که رباط شست بسیار انعطاف پذیر یا شل دارند. از نظر آماری ، زنان بیش از مردان به آرتروز انگشت شست مبتلا می شوند.

آرتریت روماتوئید نوع دیگری از آرتروز است که می تواند در مفصل پایه ایجاد شود.

گزینه های درمان

آرتروز در هر فرد متفاوت است. انواع روش های درمانی وجود دارد که ممکن است برای علائم خاص شما موثر باشد.

گزینه های درمان اولیه شامل موارد زیر است:

• تمرینات
• کاربرد یخ
• داروها
• آتل زدن
• تزریق استروئید

اگر این روش ها باعث تسکین درد و بهبود عملکرد نشوند ، ممکن است لازم باشد مفصل با جراحی بازسازی شود.

مانند هر نوع آرتروز ، مهم است که قبل از درمان بیماری خود ، به ویژه قبل از مصرف هر نوع دارو ، با پزشک خود صحبت کنید.

برای شست خود ورزش کنید

پزشک یا یک فیزیوتراپیست ممکن است تمرینات دستی را توصیه کند. می توانید این تمرینات را برای بهبود دامنه حرکتی و بهبود علائم آرتروز انجام دهید.

تمرینات ساده می تواند شامل کشش انگشت شست باشد که در آن شما سعی می کنید نوک انگشت شست خود را دقیقاً زیر انگشت صورتی رنگ خود لمس کنید.

کشش دیگری به نام IP از خم شدن استفاده می کند. برای این کار لازم است که انگشت شست خود را با دست دیگر خود ثابت نگه دارید و سعی کنید فقط قسمت بالای انگشت شست را خم کنید. و یک تمرین اضافی این است که به راحتی نوک انگشتان را به نوک انگشت شست خود لمس کنید.

این تمرینات را فقط باید پس از مشورت با پزشک یا فیزیوتراپیست انجام دهید. و حتماً اطمینان حاصل کنید که حرکات را به درستی انجام می دهید.

داروهایی برای آرتروز شست

داروهایی که برای درد استفاده می شود شامل داروهای بدون نسخه (OTC) ، داروهای تجویز شده و داروهای تزریقی است.

داروهای OTC که می توانند به درد کمک کنند شامل استامینوفن (Tylenol) ، داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAID) و مکمل ها هستند.

NSAID های OTC شامل ایبوپروفن (Motrin ، Advil) و ناپروکسن (Aleve) هستند. NSAID ها در دوزهای بالا ممکن است باعث مشکلات سلامتی شوند ، بنابراین مطمئن شوید که بیش از مقدار توصیه شده روی بسته یا پزشک مصرف نکنید.

مکمل هایی با شواهدی از اثربخشی وجود دارد. این موارد شامل گلوکوزامین و کندرویتین است که به صورت قرص و پودر موجود است. علاوه بر این ، کرم های پوستی کپسایسین که به انگشت شست زده می شود ممکن است به تسکین درد کمک کند.

داروهای تجویز شده

داروهای تجویز شده برای آرتروز شامل مهار کننده های COX-2 مانند سلکوکسیب (Celebrex) و ملوکسیکام (Mobic) است. ترامادول (اولترام ، کنزیپ) نیز ممکن است تجویز شود. این داروها ممکن است در دوزهای بالا عوارض جانبی ایجاد کنند ، مانند زنگ زدن در گوش ، مشکلات قلبی عروقی ، آسیب کبدی و کلیوی و خونریزی دستگاه گوارش. هنگام مصرف این داروها ممکن است لازم باشد آزمایش خون خاصی انجام دهید.

تزریق کورتیکواستروئید در مفصل شست ممکن است به تسکین تورم و درد کمک کند. این کارها فقط دو یا سه بار در سال قابل انجام است. تسکین این تزریق ها موقتی است اما می تواند چشمگیر باشد. مراقب باشید در هنگام مصرف داروی استروئید از فعالیت بدنی اضافی خودداری کنید در غیر این صورت خطر آسیب رساندن به مفاصل را دارید.

سوپر آتل

پزشک یا فیزیوتراپیست شما ممکن است آتل برای انگشت شست شما به خصوص در شب توصیه کند. آتل شست ممکن است شبیه یک دستکش نیمه باشد که داخل آن ماده تقویت کننده است. استفاده از این آتل می تواند به کاهش درد ، تشویق موقعیت صحیح انگشت شست و استراحت مفصل کمک کند.

به این نوع آتل گاهی اوقات آتل "طولانی مخالف" یا "نخاع انگشت شست" گفته می شود. آتل زدن اغلب به طور مداوم به مدت سه تا چهار هفته انجام می شود. سپس ، آتل در بعضی از اوقات ، یا در شب یا در طی برخی فعالیتهای روزمره که ممکن است مفصل را تحت فشار قرار دهد ، پوشیده می شود.

راه حل های جراحی

اگر ورزش ، داروها و آتل زدن به اندازه کافی درد را کاهش نمی دهد و دامنه حرکت و قدرت را باز می گرداند ، ممکن است جراحی لازم باشد. جراحی های احتمالی آرتروز شست عبارتند از:

تراپزیکتومی: یکی از استخوان های مچ دست شما که در مفصل شست قرار دارد برداشته می شود.

استئوتومی: استخوانهای مفصل شما به درستی جابجا و تراز می شوند. آنها ممکن است اصلاح شوند تا رشد اضافی از بین برود.

همجوشی مفصل: استخوانهای مفصل ذوب می شوند. این باعث بهبود ثبات و کاهش درد می شود. با این حال ، دیگر انعطاف پذیری در مفصل وجود ندارد و شما دیگر قادر به انجام کارهای خاصی نخواهید بود.

تعویض مفصل: مفصل با پیوند تاندون جایگزین می شود.

چشم انداز

در حالی که هیچ درمانی برای آرتروز در انگشت شست شما وجود ندارد ، روشهای درمانی مختلفی وجود دارد که می تواند برای تسکین علائم بسیاری از افراد کمک کند. با پزشک یا متخصص طب فیزیکی درمورد اینکه کدام روش های درمانی می تواند برای شما بهتر باشد صحبت کنید.