آیا واقعاً امکان داشتن رابطه جنسی زیاد وجود دارد؟

محتوا

• جواب کوتاه چیست؟
• آیا محدودیت سختی وجود دارد؟
• چگونه می دانید که این "بیش از حد" شده است؟
• احساسات خود را ارزیابی کنید
• دلیل را مرور کنید
• عوارض جانبی جسمی را بررسی کنید
• نگرش خود را نسبت به رابطه جنسی ارزیابی کنید
• هزینه را تعیین کنید
• اگر با فرکانس خوب نیستید ، چه کاری انجام می دهید؟
• اگر شما انفرادی هستید
• اگر شریک زندگی (یا شرکای) دارید
• خط آخر

جواب کوتاه چیست؟

بیایید استراحت خود را با قرار دادن سر خود - نه دست و باسن شروع کنیم: احتمالاً شما رابطه جنسی زیادی ندارید.

دکتر جیل مک دوییت ، سکسولوژیست مقیم CalExotics می گوید: "مفهوم رابطه جنسی" بیش از حد "معمولاً برای شرم آور کردن مردم از این واقعیت که موجودات جنسی هستند ، انجام می شود.

با این وجود ، فرکانس سرمازدگی شما می تواند در زندگی سالم و سالم شما اختلال ایجاد کند.

از آنجا که آن نقطه از نکته به شخص دیگر متفاوت است ، ما دکتر مک دوییت و دکتر جنیفر وایدر ، دو درمانگر جنسی مقیم K-Y را مورد ضرب و شتم قرار دادیم تا یاد بگیرند که چگونه می گویند آیا شما بیش از حد از آن ناراحت هستید و اگر هستید چطور می توان از آن استفاده کرد.

آیا محدودیت سختی وجود دارد؟

جواب منفی! حد رسمی (چشمک) وجود ندارد.

برخی از داده ها حاکی از آن است که یک فرد بزرگسال حدوداً یک بار در هفته با شخص دیگری کدر و کثیف می شود و در هر جایی از یک تا دو بار در هفته دچار مشکل می شود.

اما حقیقت این است که ، این داده ها به ما بینش نمی دهد که آیا میزان جنسی که شما "زیاد" است یا خیر.

مک دیویت توضیح می دهد که این داده ها فقط به طور متوسط ​​نشان می دهد که افراد رابطه جنسی چه مقدار دارند. نشان نمی دهد:

• چقدر آنها می خواهند با داشتن
• اگر از کمیت یا کیفیت جنسی که دارند راضی هستند
• اگر میزان جنسی که دارند در زندگی آنها دخالت می کند

او می افزاید - مهم نیست که چه میزان رابطه جنسی داشته باشید - معمولاً تعجب می کنید که آیا تعداد جنسی شما طبیعی است یا خیر.

"به جای این که سؤال کنم ،" من رابطه جنسی نسبت به یک شخص معمولی چقدر یا کمتر دارم؟ "بپرسید ،" من درباره میزان (و کیفیت) جنسی که من چقدر احساس می کنم؟ "

چگونه می دانید که این "بیش از حد" شده است؟

این یک لحظه "دختران متوسط" نیست. حد وجود دارد اما این حد در فرد متفاوت است.

بنابراین حد شما ممکن است متفاوت از Cady Heron باشد ، که ممکن است متفاوت از Regina George و غیره باشد.

در اینجا چگونه می توان فهمید که آیا از حد مجاز خود فراتر رفته اید ، آمده است.

احساسات خود را ارزیابی کنید

از آنجا که آنچه بیش از حد به حساب می آید ، به آنچه بیش از حد به شما احساس می شود ، می رسد ، وقت آن است که به سمت داخل تنظیم کنید.

آیا روده شما به شما می گوید که رابطه جنسی زیادی دارید؟ سپس ممکن است شما باشید

اگرچه ، مک دوییت می گوید ، "اگر احساس می کنید خیلی زیاد است ، من به شما فشار می آورم که از خود بپرسید که چه کسی یا چه چیزی به شما می گوید که باید نسبت به میزان رابطه جنسی نگران باشید."

او می افزاید: "آیا این یک احساس داخلی صادقانه است؟ آیا این صحبت کردن در مورد تربیت منفی جنسی است؟ "

دلیل را مرور کنید

بنابراین شما مانند یک اسم حیوان دست اموز هستید ... چرا دقیقا اینطور است؟

دلایل کاملاً سالم زیادی وجود دارد که ممکن است شما رابطه جنسی زیادی داشته باشید. مثلا:

• رانندگی جنسی شما زیاد است
• این چگونه خود و یا شریک زندگی (عشق) خود را نشان می دهد
• این به کاهش استرس کمک می کند
• شما سعی می کنید باردار شوید
• سرگرم کننده است و شما را شاد می کند

اما ، همچنین ممکن است که از رابطه جنسی به عنوان نوعی فرار استفاده شود.

اگر شما برای جلوگیری از یک کاروان سخت ، از اینکه اخراج شده اید یا مشکلات مالی استفاده می کنید ، از سکس به عنوان مکانیسم مقابله استفاده می کنید - و ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که از رختخواب خارج شوید.

عوارض جانبی جسمی را بررسی کنید

وقت آن است که در بیت های خود نگاهی بیندازید.

با وجود این که رابطه جنسی زیادی به شما آسیب نمی رساند ، Wider می گوید علائم جسمی وجود دارد که ممکن است بدن شما به شما بگوید که به عقب برگردید.

این شامل:

• قدم زدن
• درد یا بی حسی
• التهاب یا تورم
• درد در حین مقاربت
• عفونت مجاری ادراری
• گردن تنگ

و اگر به جای خوردن ناهار ، رابطه جنسی دارید ، نباید به طور صحیح بین رم ها سیراب نشوید ، یا از رابطه جنسی بخاطر خواب خودداری کنید ، همچنین ممکن است تجربه کنید:

• گرفتگی عضلات
• گرسنگی
• سبکی
• سردردها

او می گوید: "رابطه جنسی باید سرگرم کننده و لذت بخش باشد ، نه عامل آسیب جسمی". نمایشگاه!

نگرش خود را نسبت به رابطه جنسی ارزیابی کنید

وایدر می گوید: "گاهی اوقات داشتن رابطه جنسی زیاد می تواند باعث استرس روانی شود."

بنابراین ، اگر صرف اندیشه رابطه جنسی شروع به ناخالصی می کند و یا خود جنس احساس می کند که به عنوان یک کر ، احساس می شود که زمان آن است که لباس های خود را مجدداً قرار دهید.

در صورتی که رابطه جنسی مشترک داشته باشید و از طرف همسرتان احساس ناراحتی یا دفع آن کنید ، همین اتفاق می افتد.

هزینه را تعیین کنید

به نظر می رسد آشکار است اما وقتی رابطه جنسی برقرار می کنید ، کار دیگری انجام نمی دهید.

آیا به جای پرداخت قبوض ، انجام لباسشویی ، دوش گرفتن یا غذا خوردن ، مرتباً رابطه جنسی برقرار می کنید؟

آیا به دلیل داشتن رابطه جنسی ، مرتباً به دلیل داشتن رابطه جنسی ، به دلیل عملکرد جنسی ، برنامه های کاری با دوستان یا تاریخ شام تأخیر ندارید؟

اگر چنین است ، وقت آن است که اولویت های خود را بررسی کنید.

اگر با فرکانس خوب نیستید ، چه کاری انجام می دهید؟

بنابراین شما می خواهید به نفع کمتر ... حالا چه؟ بستگی به این دارد که آیا عمل شما یک فعالیت انفرادی یا مشارکتی است.

اگر شما انفرادی هستید

برای روشن شدن: بازی انفرادی یک بخش طبیعی و سالم از تمایلات جنسی انسان است.

اگر احساس می کنید که به اجبار تکان می خورید ، یا دوست دارید با زندگی خود روزمره تداخل داشته باشید ، وقت آن رسیده که با یک متخصص رابطه جنسی صحبت کنید.

آنها می توانند به شما کمک کنند تا دریابید که چرا اینقدر خودارضایی کرده اید ، و به شما کمک می کند تا علت اصلی را برطرف کنید.

مک دویس اضافه می کند: "این بسیار نادر است که در حقیقت افراد خیلی زیاد استمناء می کنند."

"بنابراین به احتمال زیاد شما واقعاً بیش از حد خودارضایی نمی کنید ، بلکه از احساسات جنسی و لذت جنسی خود احساس شرم می کنید. یک حرفه ای جنسی می تواند به شما کمک کند تا چرا احساس می کنید احساس می کنید که مشکل شما مشکل است.

اگر شریک زندگی (یا شرکای) دارید

اگر از اینکه چقدر خود و نفع خود را تحمل می کنید احساس ناراحتی ، غرق شدن یا دافع شدن احساس می کنید ، وقت آن است که صحبت کنید.

در اینجا مواردی وجود دارد که می توانید برای برجسته کردن بگویید:

• من واقعاً از اینکه چقدر زمان در کنار هم می گذرانم لذت می بردم ، اما می دانم که آیا مکالمه ای در مورد گذراندن زمان کمتر برای برقراری رابطه جنسی و داشتن ارتباط بیشتر با روش های دیگر احساس راحتی می کنید.
• اخیراً رابطه جنسی زیادی برقرار کرده ایم ، اما من باید صادق باشم: بدن من نیاز به استراحت دارد! چه احساسی دارید نسبت به رابطه جنسی کمتر داشته باشیم؟
• اخیراً ، من نمی خواستم به همان اندازه رابطه جنسی داشته باشم. آیا شما برای آزمایش سایر اشکال صمیمیت باز هستید؟
• من احساس می کنم به جای پرداختن به مسئله [X] رابطه جنسی برقرار کرده ایم و در حالی که من عاشق رابطه جنسی هستم ، می خواهم در مورد آن صحبت کنم.

هر چند وقت یک بار رابطه جنسی نباید یک نفر باشد و کاروو انجام شود.

از آنجا که مواردی مانند سطح استرس ، دارو ، تغییرات هورمونی ، سن و عزت نفس همه نقش دارد که هر چند وقت یک بار می خواهید رابطه جنسی داشته باشید ، طبیعی است برای جنسی که هرکدام بخواهید مجبور شوید از بین برود و از بین برود.

اگر این جبهه ها را مشکل کنید ، مک دویت توصیه می کند به دنبال یک متخصص جنسی باشید.

و به یاد داشته باشید: شما هرگز (هرگز) نباید در رابطه جنسی مجبور شوید. بنابراین اگر این مکالمه باعث می شود شما به داشتن همین رابطه جنسی یا در غیر این صورت ناامن ، ناشناخته یا بی احترامی احساس فشار کنید ، این دلیل برای قطع رابطه است.

خط آخر

درنهایت ، آنچه به عنوان "جنس بیش از حد" به حساب می آید ، به نیازهای فردی ، خواسته ها ، تعهدات و بدن شما کاهش می یابد.

صرفنظر از اینکه رابطه جنسی با شریک زندگی شما باشد یا خودتان ، اگر احساس می کنید بیش از حد در آن زندگی می کنید ، مهم است که به جایی که این احساس از آنجا می رود بپردازید و برای بازگشت به فرکانسی که احساس راحتی می کنید قدم بردارید.

گابریل کسل یک نویسنده سکس و سلامتی مستقر در نیویورک و مربی سطح CrossFit سطح 1 است. او یک فرد صبح شده است ، بیش از 200 ویبراتور را آزمایش کرده و با ذغال ذغال سنگ خورده ، مست و خرد کرده است - همه به نام روزنامه نگاری. در اوقات فراغت ، او را می توان در حال خواندن کتاب های خودیاری و رمان های عاشقانه ، نیمکت نشینی یا رقص قطب یافت. دنبالش کن اینستاگرام.