بهترین برنامه های اختلال دو قطبی برای سال 2019
نویسنده:
Louise Ward
تاریخ ایجاد:
12 فوریه 2021
تاریخ به روزرسانی:
16 اوت 2025
محتوا
تقریباً 5 میلیون نفر در ایالات متحده با اختلال دو قطبی زندگی می کنند ، یک بیماری روانی است که با اپیزودهای افسردگی و روحیه بالا روبرو می شود. به نظر می رسد تغییرات نامنظم در خلق و خوی شما می تواند اوضاع و دیگران را به چالش بکشد ، اما درمان می تواند در مدیریت شرایط مفید باشد. درمان معمولی شامل دارو ، درمان و تنظیم سبک زندگی است که می تواند شامل عادات ساختمان در مورد مدیریت خلق و خو و کاهش استرس باشد.
ما این برنامه ها را برای کمک به شما در ردیابی ، درک و یا کنترل بهتر روحیه خود انتخاب کرده ایم تا بتوانید زندگی سالم تر و متعادل تری داشته باشید.
iMoodJournal
تنظیم کننده BrainWave
Breathe2Relax
eMoods
MoodLog
Medisafe
aiMei
محبوب در سایت
جدیدترین ستاره فوتبال دبیرستان ... دختر است!
اگر چراغ های شب جمعه چیزی به ما آموختند ، این بدان معناست که فوتبال در تگزاس واقعاً یک معامله بزرگ است. پس چقدر جالب است که در ایالت Lone tar ، بزرگترین ستاره فوتبال که همه در حال قدم زدن در آن هستند ...
ردیاب های هدف که به شما کمک می کند Sh*t اتفاق بیفتد
اگر اهل ژورنال نویسی نیستید، ردیابی هدف ممکن است یک مرحله غیر ضروری به نظر برسد. اما یادداشت کردن پیشرفت خود در حین کار برای رسیدن به یک هدف ممکن است در واقع به شما کمک کند تا در مسیر خود بمانید. بررس...