بهترین برنامه های اختلال دو قطبی برای سال 2019
نویسنده:
Louise Ward
تاریخ ایجاد:
12 فوریه 2021
تاریخ به روزرسانی:
29 مارس 2025
محتوا
تقریباً 5 میلیون نفر در ایالات متحده با اختلال دو قطبی زندگی می کنند ، یک بیماری روانی است که با اپیزودهای افسردگی و روحیه بالا روبرو می شود. به نظر می رسد تغییرات نامنظم در خلق و خوی شما می تواند اوضاع و دیگران را به چالش بکشد ، اما درمان می تواند در مدیریت شرایط مفید باشد. درمان معمولی شامل دارو ، درمان و تنظیم سبک زندگی است که می تواند شامل عادات ساختمان در مورد مدیریت خلق و خو و کاهش استرس باشد.
ما این برنامه ها را برای کمک به شما در ردیابی ، درک و یا کنترل بهتر روحیه خود انتخاب کرده ایم تا بتوانید زندگی سالم تر و متعادل تری داشته باشید.
iMoodJournal
تنظیم کننده BrainWave
Breathe2Relax
eMoods
MoodLog
Medisafe
aiMei
پست های تازه
6 نکته برای داشتن رابطه جنسی بزرگ در فضای بیرون از منزل
داشتن رابطه جنسی عالی در فضای باز بیشتر از تمایل به گرفتن برگ در مو یا ماسه شما در جایی است که ماسه تعلق ندارد. اگر ایده خود را تنظیم کرده باشید ، داشتن نگرش مناسب و تفکر از طریق آن باعث می شود لذت شم...
اضطراب بعد از رابطه جنسی عادی است - در اینجا چطور می توان آن را کنترل کرد
شاید شما رابطه جنسی خوب و اجماعی داشته باشید و در ابتدا احساس خوبی داشته باشید. اما پس از آن ، که بعد از آن در آنجا اقامت کردید ، دیگر نمی توانید از نگرانی در مورد اتفاقی که افتاده ، منظور آن چیست یا ...