بهترین برنامه های میگرنی سال 2019

محتوا

• میگرن بادی
• مدیریت My Pain Pro
• N1-سردرد
• هیپنوتیزم تسکین میگرن
• ورود سردرد
• فیلتر نور آبی و حالت شب
• اوچی
• بینش میگرن
• مانیتور میگرن
• Relax Melodies: Sounds Sleep
• طب سوزنی: خود را بهبود بخشید

حملات میگرنی می تواند ناتوان کننده باشد ، و دشوار می توان آن را در طول روز انجام داد. اما فن آوری مناسب می تواند بینشی در مورد مواردی مانند محرک ها و الگوهای ارائه دهد که حتی می تواند به کاهش میگرن نیز کمک کند. امسال بهترین برنامه های میگرنی را برای کیفیت عالی ، رتبه بندی بالای کاربران و قابلیت اطمینان آنها انتخاب کردیم.

میگرن بادی

آیفون رتبه بندی: 4.8 ستاره

اندروید رتبه بندی: 4.7 ستاره

قیمت: رایگان

این برنامه خاطرات و ردیابی میگرنی پیشرفته با کمک متخصصان مغز و اعصاب و دانشمندان داده طراحی شده است تا به شما کمک کند به سرعت همه جوانب حمله میگرن را ضبط و شناسایی کنید. در مورد محرکها ، علائم ، فراوانی ، مدت زمان ، شدت درد ، محل زندگی و عوامل شیوه زندگی ویژه حملات خود بیاموزید تا بتوانید وضعیت خود را بهبود بخشید.

مدیریت My Pain Pro

اندروید رتبه بندی: 4.4 ستاره

آیفون رتبه بندی: 4.7 ستاره

قیمت: 3.99 دلار با خریدهای داخل برنامه

این برنامه به شما کمک می کند تا علائم حملات میگرنی خود را برای جمع آوری اطلاعات و شواهدی از درد خود را برای پزشک یا شرکت بیمه خود ردیابی کنید. همچنین بینایی از طریق آمار شخصی ، نمودارها ، نمودارها و نماهای تقویم برای عکس فوری جامع از الگوهای میگرنی شما ارائه می دهد.

N1-سردرد

آیفون رتبه بندی: 4/5 ستاره

قیمت: رایگان با خریدهای درون برنامه

N1-سردرد ابزاری تحلیلی است که برای کمک به شما در ردیابی میگرن و عوامل روزمره برای شناسایی الگوهای و محرک ها طراحی شده است. ابزارهای خود مدیریتی برنامه ، بازخورد سفارشی را برای کمک به شما در مدیریت حملات ارائه می دهند و نشان می دهد که شیوه زندگی و تأثیر داروها بر میگرن تأثیرگذار است.

هیپنوتیزم تسکین میگرن

اندروید رتبه بندی: 4.1 ستاره

قیمت: رایگان با خریدهای درون برنامه

این برنامه هیپنوتیزم به شما کمک می کند تا هنگام حمله ، می توانید از حملات میگرنی رهایی یابید. یک جلسه روزانه تنها 30 دقیقه با موسیقی صلح آمیز و صداهای طبیعت با تقویت کننده خواب آور در نظر گرفته می شود که فرکانس امواج مغزی را به حالت مطلوب برای دریافت پیشنهادات خواب آور تحریک می کند.

ورود سردرد

اندروید رتبه بندی: 4.3 ستاره

قیمت: رایگان با خریدهای درون برنامه

سردرد ورود به روش سریع ، ساده و سر راست برای ردیابی حملات میگرنی ارائه می دهد ، بنابراین می توانید در خانه محرک هایی ایجاد کنید ، درک بهتری از وضعیت خود داشته باشید و موثرترین روشهای درمانی را مشخص کنید.

فیلتر نور آبی و حالت شب

اندروید رتبه بندی: 4.8 ستاره

قیمت: رایگان با خریدهای درون برنامه

این فیلتر شب برای به حداقل رساندن قرار گرفتن در معرض نور آبی طراحی شده است که ممکن است محرک میگرن برای برخی از افراد باشد.اگر از خواندن در شب لذت می برید ، این برنامه همچنین به تسکین فشار چشم کمک می کند.

اوچی

آیفون رتبه بندی: 4/5 ستاره

اندروید امتیاز: 3.8 ستاره

قیمت: رایگان

Ouchie ایجاد شده توسط بیماران درد برای بیماران درد ، Ouchie به منظور کمک به افراد در مدیریت درد مزمن از جمله میگرن طراحی شده است. برای ردیابی درد خود و رسیدن به یک انجمن پشتیبان افرادی که دقیقاً با چه مواردی برخورد می کنید ، از برنامه استفاده کنید. اوچی همچنین شامل منابع آموزشی جامع برای کمک به شما در یافتن گزینه های درمانی ، گروه های پشتیبانی ، تحقیق و موارد دیگر می باشد.

بینش میگرن

آیفون رتبه بندی: 4.8 ستاره

اندروید رتبه بندی: 4.3 ستاره

قیمت: رایگان

اطلاعات مربوط به حملات میگرنی و تجزیه و تحلیل پیشرفته اطلاعاتی را در Migrene Insight به شما کمک می کند تا محرک ها ، محرک های ترکیبی یا الگوهای مرتبط با حملات خود را شناسایی کنید. گزارش های پاک و آسان به شما و پزشکتان کمک می کند تا در کاهش یا حتی از بین بردن میگرن شما همکاری کنند.

مانیتور میگرن

آیفون رتبه بندی: 4.8 ستاره

اندروید رتبه بندی: 4.3 ستاره

قیمت: رایگان

این برنامه نظارت بر حمله بصری دارای رابط کاربری تمیز و گزارش گیری پیشرفته ای است که به شما امکان می دهد همه جوانب میگرن خود را ردیابی کنید. از طرف پزشک و همچنین جامعه ناشناس کاربران دیگر که با بیماری مزمن زندگی می کنند ، به پشتیبانی پشتیبانی کنید. راهنمایی ها و اطلاعات روزانه همچنین به شما در کنترل میگرن کمک می کند.

Relax Melodies: Sounds Sleep

آیفون رتبه بندی: 4.8 ستاره

اندروید رتبه بندی: 4.6 ستاره

قیمت: رایگان با خریدهای درون برنامه

در حالی که به طور خاص به عنوان یک برنامه میگرنی طراحی نشده است ، Relax Melodies تمرینات و مراقبه های هدایت شده را برای کمک به شما در آرامش ارائه می دهد. برای کاهش استرس و اضطراب ، بهبود کیفیت خواب از برنامه استفاده کنید و حرکت به خواب عمیق را آسان تر کنید.

طب سوزنی: خود را بهبود بخشید

اندروید رتبه بندی: 4.3 ستاره

قیمت: $1.99

اگر استرس و اضطراب باعث میگرن شما می شود ، طب سوزنی می تواند شما را به سمت ماساژ خود هدایت کند تا توانایی های درمانی طبیعی بدن را تحریک کند. بیاموزید که چگونه از انگشتان دست خود برای فشار دادن نقاط کلیدی روی سطح پوست استفاده کنید تا انتهای عصبی آزاد شود و تنش را کاهش دهد.

اگر می خواهید یک برنامه برای این لیست نامزد کنید ، با ما در ایمیل نامگذاری کنید.

جسیکا تیمونز از سال 2007 نویسنده مستقل است. او برای گروه بزرگی از حسابهای ثابت و پروژه گاه به گاه یک بار مستقل ، نوشتن ، ویرایش و مشاوره می نویسد ، همه در حالی که زندگی شلوغ چهار فرزند خود را با همسرش همیشه اسکان می دهد. او عاشق وزنه برداری ، لات های بسیار عالی و زمان خانواده است.