علائم PMS مرد ، علت اصلی و آنچه باید انجام شود

محتوا

• علائم PMS مرد
• علت اصلی
• چه باید کرد

PMS مرد ، همچنین به عنوان سندرم مرد تحریک پذیر یا سندرم تحریک مرد شناخته می شود ، وضعیتی است که در آن سطح تستوسترون در مردان کاهش می یابد ، و مستقیماً بر خلق و خو تأثیر می گذارد. این تغییر در میزان تستوسترون دوره خاصی ندارد که اتفاق بیفتد ، اما تحت تأثیر موقعیت های استرس و اضطراب قرار می گیرد ، مثلاً در موارد بیماری ، نگرانی یا استرس پس از سانحه اتفاق می افتد.

این سندرم باعث ایجاد تغییراتی در خلق و خوی برخی از مردان می شود و علائمی مانند تحریک پذیری ، پرخاشگری و احساسات ایجاد می کند. با این حال ، PMS مرد با PMS زن متفاوت است ، زیرا با تغییرات هورمونی ماهیانه مانند چرخه قاعدگی ارتباط ندارد و بنابراین ، ممکن است در هر روز از ماه اتفاق بیفتد.

علائم PMS مرد

علائم PMS مرد را می توان در مواردی مشاهده کرد که در سطح تستوسترون تغییراتی وجود داشته باشد و موارد زیر وجود دارد:

• حال بد
• پرخاشگری
• بی حوصلگی؛
• مالیخولیا؛
• احساسات؛
• ولتاژ؛
• دلسردی یا غم و اندوه ؛
• استرس در خانه یا محل کار ؛
• احساس غرق شدن ؛
• حسادت بیش از حد؛
• کاهش میل جنسی.

اگر 6 یا بیشتر از این علائم وجود داشته باشد ، ممکن است این سندرم مرد تحریک پذیر باشد و برای تأیید ، پزشک ممکن است آزمایش خون را برای اندازه گیری میزان تستوسترون تجویز کند.

با این حال ، تمایز این سندرم از سایر بیماری های احتمالی ذهن ، مانند اضطراب عمومی یا دیستیمیا ، به عنوان مثال ، مهم است و برای این منظور ، مشاوره با پزشک عمومی یا روانپزشک ، که سوالات و ارزیابی های روانشناختی دیگری را مطرح می کند ، لازم است. برای تشخیص

علاوه بر این ، اگر این علائم بیش از 14 روز ادامه داشته باشد و اگر به طور قابل توجهی بر زندگی فرد تأثیر بگذارد ، ممکن است افسردگی باشد و در صورت مشکوک بودن به این بیماری ، باید برای تشخیص و درمان با داروها به پزشک عمومی یا روانپزشک نیز مراجعه کرد. داروهای ضد افسردگی و نشانه روان درمانی. بیاموزید که چگونه افسردگی را شناسایی کنید.

علت اصلی

علت اصلی مرتبط با PMS در مردان کاهش ناگهانی سطح تستوسترون است که در هر زمان ممکن است اتفاق بیفتد ، اما علت آن معمولاً عوامل عاطفی و استرس است.

این تغییرات هورمونی می تواند در بعضی از دوره های زندگی مردان مانند نوجوانی ، میانسالی و پیری به راحتی انجام شود. با این حال ، PMS مرد نیز نباید با آندروپوز ، که کاهش مداوم سطح تستوسترون است و در برخی از مردان مسن رخ می دهد ، اشتباه گرفته شود. بهتر درک کنید که علائم آندروپوز چیست و چیست.

چه باید کرد

هنگامی که درمان این سندرم تأیید شد ، باید با متخصص غدد درون ریز یا اورولوژیست انجام شود ، که ممکن است جایگزینی تستوسترون را با استفاده از قرص یا تزریق نشان دهد. علاوه بر این ، روان درمانی برای کمک به کنترل علائم توصیه می شود.

علاوه بر این ، روش های طبیعی نیز وجود دارد که به افزایش تستوسترون کمک می کند ، مانند غذاهای غنی از روی ، ویتامین A و D ، انجام فعالیت های بدنی و خواب خوب. چند نکته برای افزایش طبیعی تستوسترون را بررسی کنید.

همچنین دستورالعمل افزایش تستوسترون را در فیلم زیر مشاهده کنید: