درمان وسواس چگونه است
محتوا
درمان وسواس فکری عملی ، معروف به OCD ، با استفاده از داروهای ضد افسردگی ، درمان شناختی رفتاری یا ترکیبی از هر دو انجام می شود. اگرچه همیشه بیماری را درمان نمی کند ، اما این روش درمانی در اکثر موارد به خوبی می تواند علائم را کنترل کند و کیفیت زندگی فرد مبتلا به این مشکل را بهبود بخشد.
اگر فردی علائمی را نشان می دهد که این اختلال را نشان می دهد ، مانند اجبار یا وسواس تمیز کردن ، تقارن ، رفتارهای تکراری یا خرافات بیش از حد ، به عنوان مثال ، باید برای ارزیابی صحیح ، تشخیص با یک روانپزشک مشورت کند و بنابراین بیشترین علائم را دریافت کند. درمان مناسب علائم اصلی را بررسی کنید و یاد بگیرید که چگونه OCD را شناسایی کنید.
1. استفاده از داروها
درمان وسواس مبتنی بر استفاده از دارو باید توسط روانپزشک توصیه شود و داروهای ضد افسردگی به طور کلی برای بزرگسالان و کودکان نشان داده می شوند. برخی از پرمصرف ترین داروها عبارتند از:
- کلومیپرامین
- پاروکستین
- فلوکستین
- سرترالین؛
- سیتالوپرام
این روش های درمانی باید روزانه استفاده شوند و اثر آنها ممکن است حدود 6 تا 12 هفته طول بکشد و بنابراین ، هر 4 تا 8 هفته درمان ، روانپزشک می تواند ارزیابی مجدد کند و نیاز به افزایش دوز را در نظر بگیرد.
برخی از افراد ممکن است به دوزهای بالای داروها احتیاج داشته باشند که این امر باعث ایجاد عوارض بیشتر می شود که می تواند شامل حالت تهوع ، سرگیجه و خواب آلودگی باشد. اگر عوارض بسیار شدید است ، لازم است با پزشک صحبت کنید تا احتمال تغییر دارو را ارزیابی کنید.
2. رفتار درمانی شناختی
درمان رفتاری شناختی یا CBT ، مناسب ترین روش روان درمانی برای درمان OCD است که برای کاهش حملات اضطرابی و کنترل رفتار ناشی از بیماری ضروری است.
این درمان با کمک به فرد در شناسایی باورها و افکارهایی که باعث رفتارهای وسواسی می شوند ، مشخص می شود. به این ترتیب ، روانشناس هنگام گوش دادن به صحبت های شخص مبتلا به OCD ، می تواند به ایجاد روش هایی برای مقابله بهتر با موقعیت ها ، کاهش قسمت های اجبار و وسواس کمک کند.
جلسات این درمان را می توان در مطب انجام داد و حدود 50 دقیقه طول می کشد ، تعداد جلسات و دوره درمان به درجه OCD بستگی دارد. درباره چگونگی عملکرد درمانی شناختی بیشتر ببینید.
3. درمان طبیعی
درمان طبیعی اختلال وسواس می تواند از طریق جلسات درمانی شامل روش های آرام سازی و مراقبه مانند یوگا ، شیاتسو و ریکی. طب سوزنی نیز ممکن است نشان داده شود ، که شامل استفاده از سوزن های کوچک در مکان های خاص برای بهبود علائم اضطراب است که OCD را بدتر می کند.
بعلاوه ، انجام فعالیتهای بدنی منظم ، مانند پیاده روی ، یک متحد عالی برای کاهش استرس و اضطراب است.
توجه به رژیم غذایی مهم است ، زیرا غذاهایی با خواص وجود دارند که به کنترل اضطراب و افزایش احساس رفاه کمک می کنند ، مانند بادام زمینی ، موز ، جو دوسر و چای برگ میوه میوه شور. برای مقابله با استرس و اضطراب نکات رژیم را بررسی کنید.
4. جراحی مغز و اعصاب
جراحی مغز و اعصاب نوعی جراحی است که بر روی مغز انجام می شود و فقط برای درمان اختلال وسواس در موارد شدیدتر که در آن داروها و رفتار درمانی شناختی علائم را بهبود نمی بخشد ، نشان داده می شود.
درمان نورومدولاسیون نوعی درمان غیر تهاجمی است ، یعنی از بریدگی استفاده نمی کند ، که تأثیرات مشابه جراحی مغز و اعصاب دارد ، با این حال هنوز مطالعاتی برای درک کاربرد این نوع درمان در درمان OCD در حال انجام است.
محبوب
تغذیه ضعیف در نوزادان
