مراقبت از اشک های واژن پس از زایمان

محتوا

• اشک های واژن چیست؟
• روش های درمان خانگی
• بسته های یخ
• نرم کننده مدفوع
• تمیز و خشک بمانید
• باقی مانده
• اجتناب از محصولات و فعالیت هایی که می تواند علائم شما را بدتر کند
• عوارض پارگی واژن چیست؟
• جلوگیری از پارگی واژن
• چشم انداز چیست؟

اشک های واژن چیست؟

اشک واژن هنگام زایمان شایع است. این اتفاق می افتد وقتی که سر کودک شما خیلی بزرگ باشد تا مهبل شما دراز شود. زنان در معرض خطر بیشتری از پارگی واژن شامل موارد زیر هستند:

• مادران بار اول
• مادرانی که نوزادانشان وزن زیادی دارند
• مادرانی که زایمان طولانی داشتند
• مادرانی که به زایمان کمک کرده اند ، مانند فورسپس یا خلاء

با درمان مناسب اشک می تواند در طی 7 تا 10 روز بهبود یابد. با این حال ، پس از چند هفته می توانید دچار درد و رنج شوید.

بسته به شدت پارگی ، ممکن است بخیه یا نسخه ای برای کرم ها و پمادهای دارویی دریافت کنید.

روش های درمان خانگی

در پی زایمان و پارگی واژن می توانید برخی از ناراحتی ها ، خونریزی ها و تورم را پیش بینی کنید. روش هایی وجود دارد که می توانید این ناراحتی را در خانه تسکین داده و بهبودی را تشویق کنید. قبل از امتحان کردن ، باید در مورد این روشهای درمانی با ارائه دهنده خدمات درمانی صحبت کنید.

بسته های یخ

استفاده از بسته های یخ به مدت 10 تا 20 دقیقه در ناحیه آسیب دیده می تواند به کاهش تورم کمک کند. بسیاری از داروخانه ها بسته های یخی را که شبیه پد های بهداشتی است و می توانند در لباس زیر شما پوشیده شوند ، می فروشند.

اگر از یک بستنی یخ استفاده می کنید ، آن را با یک پارچه تمیز بپوشانید تا پوست خود را از سرما محافظت کند. شما نباید بیش از 20 دقیقه از بستنی استفاده کنید ، زیرا این امر می تواند باعث آسیب عصبی شود.

نرم کننده مدفوع

ارائه دهنده خدمات درمانی شما ممکن است یک نرم کننده مدفوع را تجویز کند یا یک نرم کننده مدفوع بدون نسخه ، مانند سدیم دسکوزاتور (Colace) را توصیه کند. این امر باعث می شود که هنگام حرکت روده ، نیاز به کرنش وجود داشته باشد. اگر احساس کردید که نیاز به رفتن دارید ، نباید در برابر حرکت روده مقاومت کنید ، زیرا این امر می تواند منجر به یبوست شود.

تمیز و خشک بمانید

ارائه دهنده خدمات درمانی شما به احتمال زیاد یک بطری فشرده یا حمام sitz را در اختیار شما قرار می دهد تا بتوانید پس از زایمان ناحیه perineal خود را مرطوب و تمیز نگه دارید.

می توانید آب ولرم را درون یک بطری فشار قرار داده و پس از رفتن به حمام از آن به عنوان آبکشی استفاده کنید. حمام های Sitz وان های پلاستیکی کوچکی هستند که در یک کاسه توالت قرار می گیرند. می توانید حمام را با آب ولرم پر کنید و چند دقیقه در آن بنشینید تا پوست خود را تمیز کند.

باقی مانده

استراحت هنگام داشتن فرزند تازه سخت است اما اجتناب از ورزش شدید می تواند به شما در بهبودی کمک کند. ارائه دهنده خدمات درمانی شما احتمالاً توصیه می كند كه حداقل دو هفته پس از زایمان از فعالیت شدید خودداری كنید. از خانواده و دوستانی که پیشنهاد می کنند و تا حد امکان از پایتان دور می شوند ، کمک بگیرید.

اجتناب از محصولات و فعالیت هایی که می تواند علائم شما را بدتر کند

شما باید سعی کنید از موارد زیر جلوگیری کنید:

• حمام نمکی
• پودر تالک و لوسیون های عطر
• استفاده از آب گرم یا بسته های گرم در ناحیه perineal شما
• چمباتمه زدن تا از کشش بیش از حد پوست خودداری کنید
• فعالیت جنسی تا زمانی که بهبودی کامل شود
• تامپون ، اما می توانید بعد از زایمان از پدها استفاده کنید
• دوش یا پاک کننده های واژن

بسته به نوع و شدت پارگی شما ، ارائه دهنده خدمات درمانی ممکن است دستورالعمل های دیگری به شما بدهد.

اگر هر یک از علائم زیر را تجربه کردید با ارائه دهنده خدمات درمانی تماس بگیرید:

• تخلیه ناخوشایند
• افزایش درد در محل برش
• تب
• تورم قابل توجه

عوارض پارگی واژن چیست؟

اشک واژن می تواند دردناک و ناخوشایند باشد ، اما بیشتر آنها با استراحت و ترکیبی از داروهای خانگی یا معالجه توسط یک ارائه دهنده خدمات درمانی بهبود می یابند.

اشک های شدید به دو صورت طبقه بندی می شوند:

• ترشح درجه سوم پارگی است که از طریق بافت واژن ، پوست پرینه و ماهیچه های پرینه که به عضلات اطراف مقعد شما امتداد دارد گسترش می یابد.
• پارگی درجه چهار تا اسفنکتر مقعد و بافت زیر آن امتداد دارد.

این اشک های شدید بعدا می تواند باعث بروز بی اختیاری شود.

عفونت با درمان مناسب ممکن است اما بعید است. علائم عفونت ناشی از اشک های واژن شامل تب یا بخیه هایی است که بو می شوند یا دردناک می شوند.

در صورت وجود باید با ارائه دهنده خدمات درمانی خود تماس بگیرید:

• علائم عفونت
• در کنترل روده های خود بعد از یک پارگی شدید مشکل دارید
• درد شدید هنگام ادرار ، یا افزایش دفعات ادرار
• لنت های بهداشتی که با خون خیس شده اند یا در حال عبور از لخته های خون زیادی هستید
• درد شدید در ناحیه تحتانی شکم ، واژن یا پرینه

جلوگیری از پارگی واژن

گاهی اوقات اشک های واژن اجتناب ناپذیر است ، اما اقدامات احتیاطی وجود دارد که می توانید از آنها در پیشگیری از زایمان جلوگیری کنید. این موارد احتیاطی عبارتند از:

• برای تقویت کف لگن خود پیش از تمرین تمرینات کگل را انجام دهید
• مصرف ویتامین های قبل از تولد ، خوردن یک رژیم متعادل ، به طور منظم ورزش و حفظ سلامتی کلی
• با استفاده از روان کننده هنگامی که وقت فشار است
• گرم نگه داشتن پرینه شما ، مانند حوله گرم ، برای افزایش جریان خون و نرم شدن عضلات

اگر نگران پارگی واژن یا افزایش خطر آن هستید ، قبل از زایمان با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنید تا دریابید که چگونه خطر خود را کاهش دهید.

چشم انداز چیست؟

اشک واژن یک عارضه طبیعی زایمان در بسیاری از خانم ها است. در حالی که برخی از آنها باید توسط یک پزشک معالج مراقبت کنند و ممکن است نیاز به بخیه باشد ، تعداد زیادی از خانمها می توانند اشکهای واژن خود را با داروهای خانگی مانند موارد ذکر شده در بالا معالجه کنند. همچنین می توانید با انجام اقدامات احتیاطی اضافی ، احتمال ابتلا به پارگی را کمتر کنید.

اگر بعد از تولد خونریزی ، درد یا تورم واژینال را تجربه کردید ، یا اگر پارگی واژن شما بهبود نیافته یا بدتر شده باشد ، با پزشک معالج خود برای معالجه بیشتر ملاقات کنید.