Vitex Agnus-Castus: کدام یک از مزایای علم Chainberry از چه مزایایی برخوردار است؟

محتوا

• بررسی اجمالی
• Vitex Agnus-Castus چیست؟
• بهبود شرایط تأثیر بر سیستم تولید مثل زنان
• علائم سندرم قبل از قاعدگی (PMS) را آسان می کند
• ممکن است علائم یائسگی را کاهش دهد
• ممکن است باروری را افزایش دهد
• به جلوگیری از گزش حشرات کمک می کند
• سایر مزایای بالقوه
• اسطوره های رایج
• عوارض جانبی احتمالی
• خط آخر

بررسی اجمالی

Vitex agnus-castus یک مکمل گیاهی محبوب است که برای درمان انواع مشکلات سلامتی استفاده می شود.

معمولاً برای معالجه استفاده می شود:

• سندرم قبل از قاعدگی (PMS)
• اختلالات قاعدگی
• ناباروری
• آکنه
• یائسگی
• مشکلات پرستاری

همچنین به عنوان محافظت در برابر نیش حشرات و انواع خاصی از سرطان شناخته شده است و ادعا می شود که انواع مختلفی از اثرات سلامتی را نیز ارائه می دهد. با این حال ، همه مزایا توسط علم حمایت نمی شود.

در اینجا مزایای پشتوانه علمی - و همچنین برخی افسانه ها - با آنها مرتبط است Vitex agnus-castus.

Vitex Agnus-Castus چیست؟

ویتکس، که نام بزرگترین جنس در Verbenaceae خانواده گیاهی ، شامل 250 گونه در سراسر جهان (1).

Vitex agnus-castus رایج ترین vitex است که از دارو استفاده می شود.

Vitex agnus-castus میوه ، همچنین به عنوان فلفل دلمه ای یا بنفش معروف است ، به اندازه یک علف فلفل است. این محصول توسط درخت پاکدامنی ساخته شده است که نام خود را بدست آورده است زیرا احتمالاً میوه آن برای کاهش میل جنسی مردان در قرون وسطی (2) بود.

این میوه - و همچنین سایر قسمت های گیاه - به طور معمول به عنوان داروی گیاهی برای درمان انواع بیماری ها استفاده می شود.

برای مثال، Vitex agnus-castus برای درمان استفاده می شود:

• PMS
• علائم یائسگی
• مشکلات ناباروری
• سایر شرایط تأثیر بر سیستم تولید مثل زن

در حقیقت ، از یونان باستان از این روش استفاده شده است (2).

در طب ترکیه نیز از این ماده به عنوان کمک کننده گوارشی ، ضد قارچ و ضد اضطراب استفاده می شود (3).

خلاصه Vitex agnus-castus گیاهی است که اغلب به عنوان داروی گیاهی برای انواع بیماری ها برداشت می شود. محبوب ترین کاربرد آن برای تسکین PMS ، علائم یائسگی و مشکلات ناباروری است.

بهبود شرایط تأثیر بر سیستم تولید مثل زنان

Vitex agnus-castus به ویژه به دلیل توانایی آن در بهبود شرایط تأثیر بر سیستم تولید مثل زن شناخته شده است.

علائم سندرم قبل از قاعدگی (PMS) را آسان می کند

یکی از محبوب ترین و مورد بررسی قرار ترین ویژگی های Vitex agnus-castus توانایی آن در کاهش علائم PMS است.

این شامل:

• یبوست
• تحریک پذیری
• حالت افسردگی
• میگرن
• درد پستان و حساسیت

محققان معتقدند که ویندکس با کاهش سطح هورمون پرولاکتین کار می کند. این به تعادل هورمونهای دیگر ، از جمله استروژن و پروژسترون کمک می کند - بنابراین علائم PMS را کاهش می دهد (4).

در یک مطالعه ، زنان مبتلا به PMS گرفتند Vitex agnus-castus در طول سه چرخه قاعدگی متوالی. درمجموع ، 93 درصد از كسانی كه به ویتاكس مبتلا شده اند علائم PMS را كاهش داده اند ، از جمله:

• افسردگی
• اضطراب
• هوس

با این حال ، این مطالعه شامل یک گروه کنترل نیست ، و اثرات دارونما را نمی توان رد کرد (5).

در دو مطالعه کوچکتر ، به زنان مبتلا به PMS 20 میلی گرم از بدن داده شد Vitex agnus-castus در روز یا دارونما به مدت سه دوره قاعدگی.

دو بار در بسیاری از زنان گروه vitex کاهش علائم از جمله تحریک پذیری ، نوسانات خلقی ، سردرد و پر شدن سینه را نسبت به گروه دارونما نشان داد (6 ، 7).

Vitex agnus-castus همچنین به نظر می رسد که به کاهش ماستالژی چرخه ای ، نوعی از درد پستان که مربوط به قاعدگی است ، کمک می کند. تحقیقات نشان می دهد که ممکن است به اندازه درمان دارویی رایج مؤثر باشد - اما با عوارض جانبی بسیار کمتری (8 ، 9 ، 10).

اما ، دو بررسی اخیر گزارش داده اند که اگرچه به نظر می رسد vitex در کاهش علائم PMS ، فواید آن ممکن است بیش از حد ارزیابی شود (11 ، 12 ، 13).

قبل از نتیجه گیری های قوی ممکن است مطالعات بهتر طراحی شده مورد نیاز باشد.

ممکن است علائم یائسگی را کاهش دهد

اثرات متعادل کننده هورمون Vitex agnus-castus همچنین ممکن است به تسکین علائم یائسگی کمک کند.

در یک مطالعه ، روغن های ویتاکس به 23 زن در یائسگی داده شد. زنان از علائم یائسگی بهبود یافته ، از جمله خلق و خوی بهتر و خواب گزارش کردند. برخی حتی دوره خود را دوباره بدست آوردند (14).

در یک مطالعه پیگیری ، 52 زن قبل یائسگی اضافی به کرم vitex داده شدند. از بین شرکت کنندگان در این مطالعه ، 33 درصد پیشرفت های اساسی را تجربه کرده اند ، و 36 درصد دیگر پیشرفت های متوسط ​​در علائم ، از جمله عرق شب و گرگرفتگی را گزارش کرده اند (14).

با این حال ، همه مطالعات مزایای آن را مشاهده نکرده اند. یک کارآزمایی کنترل شده کنترل شده دو سو کور ، بزرگ و تصادفی - استاندارد طلا در تحقیقات - به زنان دارونما یا یک قرص روزانه حاوی ترکیبی از vitex و wort St.

پس از گذشت 16 هفته ، مکمل ویتکس در کاهش گرگرفتگی ، افسردگی یا سایر علائم یائسگی مؤثرتر از دارونما نبود (15).

به خاطر داشته باشید که در بسیاری از مطالعات از مزایای گزارش دهی ، خانمها مکمل هایی با هم مخلوط کردند Vitex agnus-castus با گیاهان دیگر بنابراین ، جداسازی جلوه های وایتکس (16) دشوار است.

ممکن است باروری را افزایش دهد

Vitex به دلیل اثر احتمالی آن بر میزان پرولاکتین ، باروری زنان را بهبود می بخشد (17).

این امر به ویژه در خانمهایی که نقص فاز لوتئال یا نیمه دوم کوتاه مدت قاعدگی دارند ، صادق است. این اختلال با سطح غیر طبیعی پرولاکتین در ارتباط است و حاملگی زنان را دشوار می کند.

در یک مطالعه ، به 40 زن مبتلا به سطح پرولاکتین غیر طبیعی بالا ، 40 میلی گرم خوراکی داده شد Vitex agnus-castus یا داروی دارویی ویتکس به اندازه دارو در کاهش سطح پرولاکتین مؤثر بود (18).

در یک مطالعه دیگر در 52 زن مبتلا به نقص فاز لوتئال ، 20 میلی گرم ویتاکس منجر به کاهش سطح پرولاکتین و طولانی شدن مراحل قاعدگی شد ، در حالی که شرکت کنندگان به دارونما فاقد مزایایی بودند (19).

با این حال ، یک مطالعه دیگر به 93 زن - که در طی 6 تا 36 ماه گذشته تلاش نکردند باردار شوند - یک مکمل حاوی Vitex agnus-castus یا دارونما

بعد از سه ماه ، زنان در گروه ویتکس تعادل هورمونی بهبود یافته را تجربه کردند - و 26 درصد از آنها باردار شدند. در مقایسه ، تنها 10 درصد از افراد گروه دارونما باردار شدند (20).

به خاطر داشته باشید که این مکمل ترکیبی از ترکیبات دیگر را تشکیل داده است که باعث جداسازی اثرات vitex می شود.

دوره های نامنظم همچنین می تواند زنان را در برنامه ریزی برای بارداری مانع کند. سه مطالعه اضافی گزارش می دهند كه ویتاکس در بهبود چرخه قاعدگی در زنان با دوره نامنظم مؤثرتر از دارونما است (21 ، 22 ، 19).

خلاصه Vitex agnus-castus ممکن است علائم PMS و یائسگی را کاهش دهد ، اگرچه نتایج مطالعه مختلط است. با کاهش احتمالی سطح هورمون پرولاکتین و تثبیت دوره قاعدگی ، ممکن است باعث افزایش باروری نیز شود.

به جلوگیری از گزش حشرات کمک می کند

Vitex همچنین ممکن است به نگهداری انواع حشرات کمک کند.

در یک مطالعه ، عصاره ساخته شده از دانه های vitex به دفع پشه ها ، مگس ها ، کنه ها و کک ها برای حدود شش ساعت کمک کرد (24).

یک مطالعه دیگر نشان داد که اسپری حاوی vitex و سایر عصاره های گیاهی حداقل هفت ساعت در برابر شپش سر محافظت می شود (25).

تحقیقات بیشتر نشان می دهد که vitex ممکن است لارو شپش ها را از بین ببرد و مانع تولید مثل شپش های بالغ شود (25 ، 26).

خلاصه Vitex agnus-castus ممکن است برخی از محافظت در برابر حشرات ، به ویژه پشه ها ، مگس ها ، کنه ها ، کک و شپش سر را ارائه دهد.

سایر مزایای بالقوه

Vitex همچنین ممکن است طیف وسیعی از مزایا را ارائه دهد ، از جمله:

• کاهش سردرد. در یک مطالعه ، زنان مستعد ابتلا به میگرن با توجه به وینکس روزانه به مدت سه ماه ، تعداد سردردهایی که در طی دوره قاعدگی خود تجربه کرده بودند را 66 درصد کاهش داد (28). با این حال ، این مطالعه شامل یک گروه کنترل نمی شود ، که نمی داند آیا vitex مسئول این مزایا بوده است یا خیر.
• اثرات ضد باکتریایی و ضد قارچ.مطالعات لوله آزمایش نشان می دهد که روغنهای اساسی ساخته شده از Vitx ممکن است با قارچ ها و باکتری های مضر ، از جمله مبارزه کنند استافیلوکوک و سالمونلا باکتریها (29 ، 30). به خاطر داشته باشید که روغنهای اساسی نباید مصرف شوند ، و مکمل های vitex بعید است که خطر عفونت ها را کاهش دهند.
• کاهش التهاب. آزمایشات آزمایشگاهی و آزمایشگاهی روی حیوانات نشان می دهد که ترکیبات در ویندکس ممکن است دارای خاصیت ضد التهابی باشند. با این حال ، اثرات آنها از آسپیرین قوی تر نیست (31 ، 32).
• ترمیم استخوان. در یک مطالعه ، زنان دارای شکستگی استخوان با ترکیبی از vitex و منیزیم نسبت به بیمارانی که به دارونما داده شده اند ، کمی برای افزایش ترمیم استخوان نشانگرهایی را افزایش دادند (35).
• پیشگیری از صرع. مطالعات حیوانی نشان می دهد كه vitex ممکن است احتمال ابتلا به صرع را کاهش دهد (36 ، 37).

گفته می شود ، تحقیقات برای حمایت از این مزایا محدود است. قبل از نتیجه گیری های قوی ، مطالعات بیشتری لازم است.

خلاصه Vitex ممکن است چندین مزیت دیگر نیز ارائه دهد ، اما شواهد ضعیف است. قبل از هرگونه ادعا تحقیقات بیشتری لازم است.

اسطوره های رایج

ویتکس به طور سنتی برای معالجه انواع مختلفی از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد. با این حال ، بسیاری از کاربردهای آن توسط شواهد علمی پشتیبانی نمی شوند.

محبوب ترین کاربردهای غیر معتبر شامل موارد زیر است:

• شیر دادن.در حالی که یک مطالعه قدیمی تصور می کرد که vitex ممکن است باعث افزایش عرضه شیر در زنان شیرده شود ، شواهد کلی ضعیف و بحث برانگیز است (38).
• کاهش درد. اگرچه تحقیقات vitex را به گیرنده های درد بی حس در موش ها متصل می کند ، اما هیچ مطالعه انسانی انجام نشده است (39).
• درمان آندومتریوز. Vitex ممکن است عدم تعادل هورمونی را عادی کند ، که از لحاظ تئوریکی می تواند علائم اندومتریوز ، یک اختلال زنان و زایمان زنان را کاهش دهد. با این حال ، هیچ مطالعه ای این را تأیید نمی کند
• پیشگیری از طاسی. برخی مواقع ادعا می شود که اثرات متعادل کننده هورمون vitex باعث تقویت رشد مو در مردان می شود. با این حال ، هیچ پژوهشی برای حمایت از این ادعا یافت نمی شود.
• درمان آکنه. سه مطالعه ادعا می كنند كه vitex ممکن است آكنه را سریعتر از درمان های معمول كاهش دهد. با این حال ، این مطالعات ده ساله است. تحقیقات جدید این تأثیرات را تأیید نکرده است (40).

خلاصه در حالی که Vitex agnus-castus به عنوان داروی جایگزین برای درمان علائم مختلف مورد استفاده قرار می گیرد ، بسیاری از مزایای گفته شده از تحقیقات پشتیبانی نمی شوند.

عوارض جانبی احتمالی

Vitex agnus-castus به طور معمول امن در نظر گرفته می شود.

محققان گزارش می دهند که 30-40 میلی گرم عصاره میوه خشک ، 3-4 گرم گیاه خشک شده یا 1 گرم میوه خشک در روز بی خطر است (9).

عوارض جانبی گزارش شده اند جزئی و شامل (41):

• حالت تهوع
• معده ناراحت
• بثورات پوستی خفیف
• افزایش آکنه
• سردرد
• جریان شدید قاعدگی

با این حال ، زنان باردار و پرستار باید از vitex دوری کنند ، زیرا اثرات آن بر روی نوزادان به خوبی مطالعه نشده است (42).

محققان همچنین معتقدند که ویندکس ممکن است با:

• داروهای ضد روان پریشی
• قرص های ضد بارداری
• جایگزینی هورمون درمانی

بنابراین ، ممکن است شما بخواهید قبل از مصرف ، با پزشک خود درباره ویکس صحبت کنید (9).

خلاصه Vitex agnus-castus عوارض جانبی خفیف و برگشت پذیر دارد و برای اکثر افراد بی خطر است. با این حال ، زنان باردار یا شیرده ، و همچنین افرادی که از داروهای خاصی استفاده می کنند ، ممکن است بخواهند خودداری کنند.

خط آخر

Vitex agnus-castusممکن است باعث افزایش باروری و کاهش علائم PMS و یائسگی شود. همچنین ممکن است حشرات خاصی را دفع کند.

بیشتر کاربردهای دیگر در حال حاضر توسط دانش پشتیبانی نمی شوند.

ممکن است باعث ناراحتی معده و سایر عوارض خفیف آن شود ، اما برای اکثر افراد بی خطر است.

اگر دوست دارید بدهید Vitex agnus-castus سعی کنید ، بهتر است ابتدا در مورد استفاده از آن با پزشک خود صحبت کنید - به خصوص اگر شما:

• باردار
• پرستاری
• مصرف داروهای خاص نسخه ای