داشتن فک ضعیف به چه معناست؟

محتوا

• دلایل احتمالی فک ضعیف
• ژنتیک
• سالخورده
• مکیدن شست
• اوربایت
• خوردن غذاهای نرم
• آیا با ورزش می توانید فک ضعیفی را تغییر دهید؟
• گزینه های جراحی
• پرکننده های پوستی و بوتاکس
• لیپوساکشن گردن
• گردن لیفت
• افزایش چانه
• پیوند چربی
• آسانسور نخ
• روش های دیگر برای تغییر خط فک شما
• ریش بگذارید
• آرایش کنید
• مقداری از چربی گردن خود را از دست دهید
• بردن

اگر خط فک ضعیفی دارید که به آن فک ضعیف یا چانه ضعیف نیز گفته می شود ، به این معنی است که خط فک شما به خوبی تعریف نشده است. لبه چانه یا فک شما ممکن است زاویه ای نرم و گرد داشته باشد.

این اصطلاح همچنین ممکن است به چانه ای در حال عقب رفتن اشاره داشته باشد که در آن چانه به سمت گردن خم می شود.

خط فک ضعیفی ندارد. این بر توانایی شما در غذا خوردن ، صحبت کردن یا لبخند زدن تأثیر نمی گذارد.

اما اگر می خواهید خط فک خود را مشخص تر نشان دهید ، چندین روش برای انتخاب دارید. این موارد شامل جراحی زیبایی است که می تواند شکل فک شما را تغییر دهد و روش های درمانی دیگری که به طور موقت ظاهر خط فک شما را تغییر می دهند.

برخی از افراد ادعا می کنند که تمرینات پیچیدن و آرواره می تواند فک را تغییر شکل دهد. با این حال ، ثابت نشده است که این روش ها در تغییر ساختار خط فک شما موثر هستند.

دلایل احتمالی فک ضعیف

به یک یا چند دلیل ممکن است فک ضعیفی داشته باشید. این شامل:

ژنتیک

بسیاری از ویژگی های جسمی شما تحت تأثیر ژنتیک است. این شامل شکل و ساختار فک شما است. در نتیجه ، ممکن است یک خط فک ضعیف از پدر یا مادر یا مادربزرگ و مادربزرگ به ارث ببرید.

سالخورده

هرچه پیرتر می شوید ، زاویه فک شما افزایش می یابد. این باعث کاهش تعریف در قسمت پایین صورت شما می شود.

پیری همچنین باعث کاهش حجم استخوان فک شما می شود. به نوبه خود ، بافت نرم اطراف پشتیبانی کمتری دارد و به طور بالقوه باعث افتادگی آن می شود.

مکیدن شست

برای کودکان خردسال معمولاً در پاسخ به استرس یا اضطراب شست خود را می مکند. با این حال ، کودکان به طور معمول مکیدن شست را تا سن 5 سالگی متوقف می کنند.

اگر کودک این عادت را ادامه دهد ، ممکن است شکل استخوان فک او تغییر کند. ادامه مکیدن انگشت شست همچنین می تواند دندان ها را حرکت دهد ، که می تواند خط فک را تغییر دهد.

مکیدن شست در بزرگسالان نیز می تواند به ضعف فک منجر شود.

در هر دو گروه سنی ، مکیدن انگشت شست به احتمال زیاد باعث تغییر فک می شود که به طور منظم و با شدت انجام شود.

اوربایت

اوربایت به زمانی گفته می شود که دندانهای جلوی بالا با دندانهای جلویی پایین همپوشانی دارند. این می تواند باعث شود فک پایین خیلی عقب قرار بگیرد و باعث ضعف فک شود.

خوردن غذاهای نرم

شکل فک شما نیز تحت تأثیر عادات غذایی دوران کودکی شما قرار دارد. اگر بیشتر غذاهای نرم در حال رشد می خورید ، ممکن است فک شما ضعیف باشد. از طرف دیگر ، جویدن غذاهای سفت استخوان فک شما را قرار می دهد ، که باعث بازسازی استخوان می شود.

آیا با ورزش می توانید فک ضعیفی را تغییر دهید؟

در سال های اخیر ، تکنیک های تراش فک محبوبیت بیشتری یافته است. برخی از جدیدترین روش ها عبارتند از:

• دوختن در میوینگ ، زبان خود را در بالای دهان صاف می کنید. گفته می شود این باعث تغییر ساختار صورت و فک شما می شود.
• جوزریزید Jawzrsize یک توپ سیلیکونی است که به عنوان یک ابزار تناسب اندام به بازار عرضه می شود. شما برای تمرین فک باید توپ را گاز بگیرید.
• ماساژ صورت گفته می شود انجام ماساژ صورت به اصلاح شکل فک کمک می کند. این کار را می توان با انگشتان یا وسیله مخصوص ماساژ که معمولاً از سنگ ساخته می شود ، انجام داد.

اگرچه این تکنیک ها امیدوار کننده به نظر می رسند ، اما شواهد علمی کافی برای اثبات عملکرد آنها وجود ندارد.

برخی از افراد همچنین با تمرین های خط فک ، مانند chinup ، قسم می خورند. اما باز هم اثبات محکمی برای اثبات موثر بودن آنها وجود ندارد.

گزینه های جراحی

اگر به یک روش جراحی علاقه دارید ، چندین گزینه وجود دارد. این شامل:

پرکننده های پوستی و بوتاکس

پرکننده های پوستی ژل های نرم هستند که در زیر پوست تزریق می شوند. آنها می توانند از مواد طبیعی یا مصنوعی ساخته شوند.

با تزریق داخل فک ، پرکننده های پوستی می توانند ظاهر لبه استخوانی را تقویت کنند.

گزینه دیگر تزریق بوتاکس است. در این روش سم بوتولینوم به عضلات فک شما تزریق می شود. این سم لبه صورت شما را باریک می کند و یک شکل مشخص "V" ایجاد می کند.

پرکننده های پوستی و بوتاکس نیازی به برش در پوست ندارند. با این حال ، نتایج دائمی نیستند. پرکننده های پوستی 12 تا 18 ماه دوام می آورند ، در حالی که بوتاکس 3 تا 4 ماه دوام دارد.

لیپوساکشن گردن

لیپوساکشن روشی است که در آن چربی از قسمت چانه ، گردن و فک برداشته می شود. این می تواند تعریف فک شما را افزایش دهد ، به شما یک فک قوی تر می دهد. نتایج دائمی هستند.

گردن لیفت

در هنگام لیفت گردن ، پوست گردن شما به سمت بالا بلند می شود. هدف این است که پوست ، عضله و چربی موجود در آن کانتور شود و سفت شود. لیفتینگ گردن همچنین ممکن است از بین بردن چربی باشد.

این می تواند نیمه پایین صورت شما را تعریف کند ، و یک فک برجسته تر ایجاد کند.

افزایش چانه

تقویت چانه یا کاشت چانه ، یکی دیگر از گزینه های جراحی است. یک جراح کاشت را در چانه شما قرار می دهد ، که تعریف آن را افزایش می دهد. کاشت از یک ماده مصنوعی ساخته شده است که شبیه بافت طبیعی چانه است.

پیوند چربی

پیوند چربی جایگزینی برای افزایش چانه بدون استفاده از ایمپلنت است. در این جراحی چربی قسمت دیگر بدن برداشته شده و به چانه شما منتقل می شود. چربی معمولاً از شکم گرفته می شود.

آسانسور نخ

لیفت با نخ بخیه های موقتی است که در پوست دوخته می شود. هنگام بخیه زدن در قسمت پایین صورت ، می توانند پوست شل شده را محکم کرده و خط فک را تعریف کنند.

معمولاً لیفت با نخ 6 تا 12 ماه طول می کشد.

روش های دیگر برای تغییر خط فک شما

با روشهای غیر جراحی می توانید ظاهر خط فک خود را تغییر دهید. این به طور کلی شامل تغییر سایر اعضای بدن است.

اما به یاد داشته باشید ، این یک انتخاب شخصی است. فقط در صورت تمایل باید تغییر شکل ظاهری خود را تغییر دهید.

ریش بگذارید

ریش زدن می تواند به فک شما حجم دهد. علاوه بر این ، با کوتاه کردن ریش به روش خاصی ، ممکن است بتوانید ظاهر فک خود را تغییر دهید.

آرایش کنید

اگر آرایش می کنید ، برخی از تکنیک ها و محصولات می توانند ظاهر فک شما را تغییر دهند.

به عنوان مثال ، استفاده از برنزر در امتداد فک و گونه ها ممکن است به خطوط فک شما کمک کند. همچنین می توانید برای بهبود بخشهای خاص ، هایلایتر اضافه کنید.

مقداری از چربی گردن خود را از دست دهید

اگر چربی اضافی گردن دارید ، کاهش وزن در آن قسمت ممکن است تعریف خط فک شما را افزایش دهد.

با این حال ، هدف از دست دادن چربی در برخی از قسمت های بدن امکان پذیر نیست. این باید بخشی از استراتژی کلی کاهش وزن باشد.

در اینجا نحوه حمایت از کاهش وزن سالم آمده است:

• یک رژیم غذایی غنی از میوه و سبزیجات داشته باشید.
• از مصرف غذاهای فرآوری شده خودداری کرده یا آنها را محدود کنید.
• از قندهای تصفیه شده خودداری کرده یا آنها را محدود کنید.
• به جای غلات تصفیه شده غلات کامل بخورید.
• کنترل قسمت را تمرین کنید.
• ورزش های قلبی منظم داشته باشید.
• تمرینات قدرتی را شروع کنید.
• به اندازه کافی خوابیدن.
• مصرف الکل خود را کاهش دهید.

بردن

داشتن خط فک ضعیف نشان دهنده بیماری یا مشکل سلامتی نیست. اما اگر می خواهید آن را تغییر دهید ، روش های مختلف جراحی و غیر جراحی ممکن است کمک کند. به عنوان مثال ، می توانید با استفاده از آرایش یا موهای صورت ظاهر فک خود را تغییر دهید.

مردم می گویند که تمرینات فک و Jawzrsize نیز می توانند فک شما را تغییر شکل دهند ، اما اثبات نشده است که م effectiveثر هستند. اگر اشتباه انجام شود نیز ممکن است مضر باشد.