نویسنده: Sharon Miller
تاریخ ایجاد: 19 فوریه 2021
تاریخ به روزرسانی: 23 نوامبر 2024
Anonim
چند شنبه با سینا | فصل سوم | قسمت 24 | آرش فولادونــد
ویدیو: چند شنبه با سینا | فصل سوم | قسمت 24 | آرش فولادونــد

محتوا

وقتی نظرسنجی خود را درباره کاهش وزن و چاقی در SHAPE.com قرار دادیم ، آن را در وب سایت نشریه برادر خود نیز قرار دادیم ، تناسب اندام مردانه. در اینجا برخی از نکات برجسته بیش از 8000 مردی که پاسخ داده اند آورده شده است:

  • تناسب اندام مردانه بچه ها حاضرند سرزنش اضافه وزن را بپذیرند. هشتاد و دو درصد از مردان فکر می کنند که عادات غذایی ضعیف آمریکایی ها و ورزش نکردن باعث اضافه وزن می شود.
  • مردان نیز نگران بدن خود هستند: بیست و چهار درصد گفتند که به دلیل ترس از اینکه یک زن در مورد بدن خود چه فکری می کند، از رابطه جنسی اجتناب کرده اند.
  • مردان نیز چیزی برای از دست دادن دارند: هفتاد و شش درصد گفتند که می خواهند وزن خود را کاهش دهند ، در حالی که 50 درصد آنها می خواهند بین 5 تا 20 پوند وزن خود را بلند کنند.
  • مردان می دانند که باید لاغر شوند ، اما به احتمال زیاد در مقایسه با زنان ، مهمترین روش (رژیم غذایی متعادل) را امتحان کرده اند. فقط 47 درصد برای از دست دادن بهتر غذا می خورند، در حالی که 70 درصد از خوانندگان SHAPE تغییراتی در رژیم غذایی خود ایجاد کرده اند.
  • هم مردان و هم زنان به کاهش کالری روی می آورند: 52 درصد از مردان این روش محبوب کاهش وزن را انتخاب می کنند، در حالی که 61 درصد از زنان این کار را انجام می دهند.
  • ما زنان به دلایلی نگران بدن خود هستیم: سی و پنج درصد از تناسب اندام مردانه خوانندگان گفتند که با زنی که اضافه وزن دارد رابطه برقرار نمی کنند یا با آن ازدواج نمی کنند.

    • بررسی برای

    تبلیغات

    توصیه شده

    درمان دیابت چگونه انجام می شود
    تناسب اندام

    درمان دیابت چگونه انجام می شود

    برای درمان دیابت ، از هر نوع ، استفاده از داروهای ضد دیابت که به کاهش سطح گلوکز خون کمک می کنند ، مانند گلی بن کلامید ، گلیکازید ، متفورمین یا ویلداگلپیتین ، یا حتی استفاده از انسولین مصنوعی ضروری است...
    غذاهای غنی از آلانین
    تناسب اندام

    غذاهای غنی از آلانین

    غذاهای اصلی غنی از آلانین ، غذاهای غنی از پروتئین مانند تخم مرغ یا گوشت هستند ، به عنوان مثال.آلانین در جلوگیری از دیابت نقش دارد زیرا به تنظیم سطح قند خون کمک می کند. آلانین همچنین برای افزایش ایمنی ...