چگونه شخص دیگری که بدن خود را تحریک می کند بالاخره به من آموخت که قضاوت در مورد بدن زنان را متوقف کنم

محتوا

• بررسی برای

دوچرخه ام را از مترو صبح شلوغ بر روی سکو می برم و به سمت آسانسور می روم. در حالی که می توانستم دوچرخه خود را از پنج پله بالا ببرم ، آسانسور آسان تر است-یکی از چیزهایی که هنگام حرکت با دوچرخه یاد گرفتم. وقتی به سطح خیابان رسیدم، بقیه مسیرم را به سمت کلاس اسپانیایی رکاب خواهم زد. (من و شوهرم یک سال در مادرید زندگی می کردیم در حالی که او انگلیسی آموزش می داد و من واژگان خود را فراتر از "queso" و "کافه" گسترش دادم.)

وقتی به آسانسور نزدیک می شوم، متوجه سه زن می شوم که منتظر آسانسور هستند. چشمانم در بدنشان می چرخد. آنها کمی اضافه وزن به نظر می رسند و از نظر ظاهری نامناسب هستند. شاید آنها باید پله ها را طی کنند ، با خودم فکر میکنم. آنها احتمالاً می توانند از برخی تمرینات قلبی بهره مند شوند. ایستاده در آنجا ، من یک توصیه تناسب اندام برای این زنان در ذهنم ایجاد می کنم و دچار آشفتگی می شوم ، فکر می کنم ممکن است مجبور باشم منتظر آسانسور دوم باشم فقط به این دلیل که این زنان برای بلند شدن از پله تنبل هستند.

تقریباً طبیعی است که کسی را قضاوت کنیم، مخصوصاً یک زن را بر اساس ظاهر بدنش. بدون هیچ شناختی از طرف مقابل، درباره سلامت، زیبایی و حتی ارزش او در جامعه تصمیم می گیرید.

تا زمانی که به یاد دارم بدن نازکی در نظر گرفته می شد بهتر بدن لاغر ایده آل است و هر تیپ بدنی دیگر سزاوار اظهار نظر یا قضاوت است. (هر چند، اگر فکر می کنید کسی چنین است هم لاغر ، احتمالاً شما نیز در مورد آن قضاوت می کنید.) این شانس خوب است که شما ناخواسته از اصطلاحاتی مانند "چاق" و "لاغر" و "اضافه وزن" به عنوان شناسه برای سایر انسانها استفاده کنید. برچسب زدن فوری بدن زن به یک عادت تبدیل شده است. خوب ، احتمالاً حتی به خود برچسب زده اید: من صاف هستم. من خمیده هستم من یک باسن بزرگ دارم باسنم خیلی پهن است. بدون معنی، خود و دیگران را به جعبه های خاص بدن تقلیل می دهید. شما خود را به قسمت خاصی از بدن تقلیل می دهید.شما تصورات خود را از خود ، خواهران ، مادر ، دوستان و حتی زنان تصادفی در ایستگاه مترو محدود می کنید. شما اجازه می دهید شکل بدن شما را تعیین کند که چگونه کسی را ببینید.

آسانسور به طبقه ما می رسد و خانمها وارد می شوند. با چرخاندن ، متوجه می شوند که من دوچرخه دارم. زنان به طور غریزی می‌دانند که دوچرخه من با افرادی که از قبل در کابین هستند مناسب نیست، بنابراین به سرعت از آسانسور خارج می‌شوند. آنها با لبخندهای گرم و حرکات دوستانه از من دعوت می کنند که ابتدا دوچرخه ام را بچرخانم. فریم را به صورت مورب زاویه می دهم و لاستیک ها را فشار می دهم تا جا بیفتد. هنگامی که من درگیر می شوم ، زنان پا پس می کشند. وای ، این برای آنها بسیار متفکر بود، من فکر می کنم.

وقتی سه طبقه را با هم سوار می‌شویم، نمی‌توانستم از قضاوت و شرمساری آنها (حتی اگر فقط در ذهنم بود) شرمنده باشم. آنها با من بسیار مهربان و مودب بودند. وقت گذاشتند تا به من کمک کنند دوچرخه ام را بار کنم. آنها زنان زیبایی بودند و من چیزی در مورد عادات بهداشتی آنها نمی دانستم.

به سطح خیابان می رسیم و زنان از آسانسور خارج می شوند-اما بدون توقف در حالی که در حال دوچرخه سواری هستم درها را برای من نگه می دارند. آنها برای من روز خوبی آرزو می کنند و راهی راه خود می شوند.

چگونه می‌توانستم درباره زنانی که هرگز ندیده بودم، چنین فکر بدی داشته باشم؟ چرا من زن دیگری را بدون این که از سبک زندگی یا شخصیتش چیزی بدانم ، به خاطر ظاهر او کنار می گذاشتم؟

وقتی از تپه به سمت پردیس آموزشگاه زبان رفتم، به طور تصادفی با آن سؤالات برخورد کردم. شاید چون دوچرخه ام را برای کلاس سوار می شوم یا دور کمر کوچکتری دارم ، احساس کردم به نوعی بهتر یا سالم تر از دیگران هستم. شاید چون بدن آنها با بدن من متفاوت بود ، من فکر کردم که آنها باید ناسالم باشند.

اما همه اینها اشتباه بود. این زنان نه تنها به خاطر مهربانی شان زیبا بودند، بلکه در آن لحظات بسیار زیباتر از من بودند. صرف اینکه لاغرتر به نظر می رسم یا سالم تر به نظر می رسم به این معنا نیست که من واقعاً اینطور هستم صبح. در واقع، وزن بدن شاخص خوبی برای دوره سلامتی نیست.

بله، من ممکن است با دوچرخه به کلاس بروم، اما از شیرینی ها و روزهای تنبلی که اصلاً ورزش نمی کنم لذت می برم. حتی وقتی سعی می کنم سالم باشم ، کامل نیستم. و بدن من نیز مطمئناً کامل نیست. بعضی مواقع به بدن خود از بالا نگاه می کنم و خودم را شرمنده می کنم که به این شکل نگاه می کنم. گاهی اوقات بدن خود را شرمنده می کنم بدون اینکه حتی متوجه شوم.

اما آن روز در آسانسور به من آموخت که با آن قضاوت های اولیه مبارزه کنم. صرف نظر از اندازه ، شکل و تناسب اندام شما ، قضاوت درباره خود و سایر زنان غیر ضروری و بی ثمر است. برچسب زدن به انواع اندام ها و اشتباه گرفتن هویت افراد با شکل آنها مانعی برای دیدن افراد آن گونه که هستند هستند. ظاهر فیزیکی بدن شما سلامت شما را مشخص نمی کند. در واقع ، نباید اصلاً شما را تعریف کند. شما همانی هستید که هستید به خاطر آنچه هست داخل بدن شما-به همین دلیل است که نحوه صحبت همه درباره بدن زنان باید تغییر کند.

از زمان برخورد من با این زنان در آن روز، وقتی متوجه زنی با بدنی متفاوت از بدن خودم می شوم، بیشتر از افکارم آگاه می شوم. سعی می کنم به خاطر بسپارم که بدن آنها چیزی در مورد آنها به من نمی گوید. من به خودم یادآوری می کنم که من هیچ چیز در مورد شیوه زندگی یا عادات سلامتی آنها یا ترکیب ژنتیکی آنها نمی دانم ، که به من اجازه می دهد بیشتر به زیبایی واقعی آنها توجه کنم. من همچنین سعی می کنم قلب خوب آنها و همه هدایایی را که به این دنیا می آورند تصور کنم. وقتی همه اینها را تصور می کنم ، وقت ندارم نگران بدن آنها باشم. من هرگز آنچه را که آن روز زنان به من نشان دادند فراموش نمی کنم. مهربانی و عشق همیشه بر قضاوت و شرم برتری می‌یابد - چه وقتی به دیگران نگاه می‌کنید و چه زمانی که به خودتان نگاه می‌کنید.

بررسی برای