چه زمانی بچه ها می توانند شیر داشته باشند؟ چرا صبر کردن مهم است

محتوا

• چه موقع نوزادان می توانند شیر گاو داشته باشند؟
• چرا صبر کردن تا 12 ماه مهم است؟
• نقش جامدات
• چه عوارض جانبی هنگام ساخت سوئیچ ممکن است متوجه شوید؟
• چگونه انتقال را آسانتر کنیم
• آیا زمان بندی برای سایر شیرها یکسان است؟
• آیا ادامه دادن فرمول به جای انتقال خوب است؟
• چگونه نیازهای رژیم غذایی بعد از 12 ماه تغییر می کند؟
• غذای آماده

بیشتر والدین روزهای اول تولد نوزادشان را با هیجان می شمرند - و نه فقط به این دلیل که این یک نقطه عطف عظیم است. یک دلیل دیگر دلیل تولد اول برای جشن وجود دارد: این معمولاً زمانی است که شما می توانید کودک کوچک خود را با شیر گاو معرفی کنید.

حتی اگر عاشق شیردهی هستید و قصد دارید مدتی ادامه دهید ، قادر به جایگزین کردن مقداری از آن طلای مایع برای شیر کامل می توانید در برنامه خود دقایقی با ارزش را آزاد کنید. در همین حال ، قوطی فرمول به همان اندازه گران است واقعی طلای مایع ، بنابراین هیچ والدینی قصد ندارد چنگال آن پول را از دست بدهد.

بنابراین تا زمانی که کودک شما 1 ساله شد ، شما احتمالاً بیش از آنکه آماده باشید سوئیچ باشد. اما آیا می توانید این کار را زودتر انجام دهید؟ آیا این باید شیر گاو باشد؟ و پس از شروع انتقال چه انتظاری می توانید داشته باشید؟ در اینجا راهنمایی برای معرفی شیر کامل و به شما معرفی می شود.

چه موقع نوزادان می توانند شیر گاو داشته باشند؟

طبق بیمارستان کودکان فیلادلفیا (CHOP) ، نوزادان بالای 1 سال می توانند به جای شیر مادر یا فرمول شروع به نوشیدن شیر گاو کنند.

این باید کاملاً شیر باشد - درصد کمتری و یا پوست کم - زیرا چربی موجود در مغز کودک شما مفید است ، که در 2 سال اول زندگی پیشرفت بسیار مهمی را پشت سر می گذارد.

گفته می شود ، در مواردی از سابقه خانوادگی یا خطر چاقی یا بیماری قلبی ، مراقبین باید در مورد مناسب ترین انتخاب شیر با پزشک متخصص اطفال خود صحبت کنند.

چرا صبر کردن تا 12 ماه مهم است؟

ما می دانیم که کمی زودتر از 12 ماه شیر را شروع کنیم ، وسوسه انگیز است ، اما شما نباید از اینجا جلو بروید. شیر مادر و فرمول حاوی آهن ، ویتامین C و سایر مواد مغذی است که بسیاری از آنها در شیر گاو گنجانده نشده اند - یا حداقل به اندازه کافی زیاد برای رشد کودک شما نیست.

با این حال ، تا زمانی که کودک شما 1 ساله است ، آنها می توانند بسیاری از مواد مغذی از دست رفته را با یک رژیم غذایی مناسب که شامل میوه ها ، سبزیجات ، پروتئین های بدون چربی ، لبنیات و غلات کامل است ، جبران کنند.

نقش جامدات

نوزادان جوانتر از 1 سال نمی توانند یک تن مواد جامد بخورند و هنوز هم به شیر مادر و فرمول مورد نیاز مواد مغذی خود وابسته هستند.

کودکانی که قبل از 12 ماهگی شیر نوشیدن شیر گاو (به عنوان جایگزینی) را شروع می کنند ، احتمالاً دچار کم خونی ، پریشانی دستگاه گوارش یا نواقص خاصی هستند.

پروتئین زیادی در شیر گاو وجود دارد که کلیه ها و دستگاه گوارش یک نوزاد خردسال به آن پردازش شود ، بنابراین تغییر بیش از حد خیلی زود می تواند باعث ایجاد مشکل در سیستم های بدن شود.

سرانجام ، دادن شیر گاو به نوزادان می تواند باعث خونریزی غیبی (غیب) در دستگاه روده شود.

چه عوارض جانبی هنگام ساخت سوئیچ ممکن است متوجه شوید؟

اگر خانواده شما سابقه آلرژی در مواد غذایی را ندارند ، احتمالاً از زمانی که حدود 6 ماهگی به شکل ماست و پنیر بوده به کودک خود لبنیاتی داده اید. بنابراین لازم نیست علائم آلرژی را متوجه شوید ، هرچند ممکن است.

گاهی اوقات ، حساسیت به لاکتوز به زودی پس از تولد اول رشد می کند (اگرچه این یک اتفاق غیر معمول است) ، بنابراین همیشه ایده خوبی است که بعد از انجام سوئیچ ، چشم خود را به مدت اول هفته یا بعد از آن حفظ کنید. به دنبال:

• تحریک پذیری
• بنزین اضافی
• اسهال
• استفراغ
• بثورات پوستی

بزرگترین تغییری که احتمالاً متوجه خواهید شد ضعف کوچک شما است. در ابتدا ممکن است کودک شما مدفوع شل تر یا سخت تری داشته باشد (یا گذر از مدفوع زمان سخت تر باشد). همچنین کودک هنگام تنظیم کودک ممکن است تغییر موقت در رنگ یا بافت ایجاد کند.

اگر نگران حرکات روده یا روده کودک خود هستید ، از جمله تغییر در دفعات مشاهده شده یا آنچه که به نظر می رسد در مدفوع خون است ، با پزشک متخصص کودک خود تماس بگیرید.

چگونه انتقال را آسانتر کنیم

بعد از ماهها شیر شیر شیر مستقیم از شیر (یا حتی آشنایی با یک مارک خاص فرمول) ، ممکن است کودک شما از طعم ، درجه حرارت یا قوام شیر گاو بسیار هیجان زده نشود. در اینجا چند نکته برای گذار نرم تر آورده شده است:

• آن را مخلوط کنید. ارائه نصف شیر گاو و نیمی از فرمول شیر یا شیر مادر یک روش عالی برای عادت دادن به تدریج آنها به طعم است. بعد از چند روز ، نسبت فرمول یا شیر مادر را کم کنید و مقدار شیر گاو را افزایش دهید. این کار را ادامه دهید تا کودک شما کاملاً منتقل شود.
• گرمش کن شیر مادر در دمای بدن قرار داشت و احتمالاً فرمول آن را گرم کردید ، بنابراین تحویل شیر گاو سرد به کودک شما ممکن است شوک باشد. تهیه شیر گاو به همان روشی که فرمول آنها را تهیه کردید می تواند این تغییر را آسان تر کند.
• یک فنجان احمقانه پیشنهاد دهید. در حالی که برخی از نوزادان می خواهند ابتدا شیر گاو را از بطری مورد علاقه خود بنوشند ، برخی دیگر ممکن است کاملاً گیج شوند که به نظر می رسد - اما اینطور نیست طعم - مانند قبل این می تواند زمان مناسبی برای معرفی یک فنجان گربه باشد. علاوه بر این ، 1 سال سن به هر حال زمان انتقال به دور از بطری است.

آیا زمان بندی برای سایر شیرها یکسان است؟

اگر از قبل می دانید که کودک شما قادر به تحمل شیر گاو نخواهد بود و به یک جایگزین غیر لبنیاتی نیاز دارید ، زمان بندی دقیقاً یکسان است: صبر کنید تا کودک شما حداقل 12 ماه قبل از تغییر دادن چیزی مانند شیر بادام ، شیر برنج ، شیر بز یا شیر جو دوسر.

اگر این برنامه شماست باید چند نکته را در خاطر داشته باشید:

• شیرهای غیر لبنی به طور معمول به اندازه شیر گاو حاوی پروتئین ، ویتامین D یا کلسیم نیستند ، که به رشد شما به کودک شما احتیاج زیادی دارد.
• نوزادان مبتلا به آلرژی در آجیل هرگز نباید نوعی شیر بادام یا بادام بنوشند.
• بسیاری از شیرهای لبنی از طعم خوشبو تر به نظر می رسند ، اما این بدان معنی است که آنها ممکن است قند بیشتری از شیر گاو داشته باشند (بنابراین همیشه برچسب ها را بخوانید).

طبق آکادمی اطفال آمریکا (AAP) ، هر نوع شیر غیر غذایی که شما انتخاب می کنید باید با کلسیم و ویتامین D. غنی سازی شود. کودکان بین 1 تا 3 سال به 700 میلی گرم کلسیم و 600 IU ویتامین D در روز نیاز دارند.

آیا ادامه دادن فرمول به جای انتقال خوب است؟

هنگامی که کودک شما 1 ساله شد ، شما اساساً می توانید تا زمانی که دوست دارید شیر مادر را به روش مکمل ادامه دهید - اما فرمول چیست؟ آیا می توانید بعد از اولین تولد خود ، آن را به کودک خود بدهید؟

به طور کلی ، شما باید کودک خود را از فرمول حدود 12 ماهگی منتقل کنید. اما استثنائات وجود دارد: اگر کودک شما نیازهای غذایی خاصی ، حساسیت به شیر یا تأخیر در رشد داشته باشد ، ممکن است پزشک متخصص اطفال از شما بخواهد که فرمول خود را ادامه دهید.

در غیر این صورت ، باید تلاش کنید تا آنها را از بین ببرید - حتی اگر آنها نوشیدن شیر را دوست ندارند. اما در حالی که کودکان نو پا به مواد مغذی موجود در شیر احتیاج دارند ، می توانند آنها را از منابع دیگر دریافت کنند. کودکی که ترجیح می دهد شیر ننوشاند ، نباید مجبور شود داخل آن شود یا با فرمول شیرخوار نگهداری شود. در مورد اطمینان از دریافت این مواد مغذی از غذاهای رژیم غذایی خود با پزشک فرزند خود صحبت کنید.

چگونه نیازهای رژیم غذایی بعد از 12 ماه تغییر می کند؟

پس از گذراندن 12 ماه تغییر شیر برای شیر گاو ، باید به طرز تفکر در مورد نیازهای غذایی کوچک خود نیز تغییر دهید. تاکنون رژیم آنها کاملاً یا بیشتر بر منابع مایع تغذیه مانند شیر مادر یا فرمول متمرکز شده بود. حتی اگر حدود 6 ماه مواد جامد را شروع کردید ، کودک شما این کار را نکرد نیاز داشتن آووکادو و موز برای رونق گرفتن.

اکنون ، تغذیه مایع نسبت به آنچه کودک شما به عنوان بخشی از رژیم غذایی غذایی جامد مصرف می کند ، ثانویه است. طبق برنامه AAP ، کودک شما باید بیش از 16 تا 24 اونس شیر کامل در روز داشته باشد. این با تقریباً 32 اونس شیر مادر یا فرمول مصرفی آنها قبل از تولد اول متفاوت است.

در این مرحله ، باید روزانه 2 یا 3 لیوان شیر همراه با وعده های غذایی یا میان وعده هایی تهیه شود تا تغذیه کودک شما تکمیل شود ، اما در نهایت شیر ​​باید یک صندلی عقب برای غذاهای کامل سالم بگیرد.

غذای آماده

اگر مایل نیستید که به نقطه عطف فرمول به گاو تبدیل شود ، ما آن را دریافت می کنیم - اما در برابر اصرار برای عجله روند. کودک شما تا اولین روز تولد به مواد مغذی موجود در فرمول یا شیر مادر نیاز دارد. بعلاوه ، ممکن است شکم های آنها قبل از آن برای شیر گاو آماده نباشد.

پس از آن ، شیر را به شیر گاو یا شیر غلیظ شده غنی شده تغییر دهید و در صورت انتخاب ، شیردهی خود را ادامه دهید. همچنین باید از رژیم غذایی جامد آنها اطمینان حاصل کنید که ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز آنها را دریافت می کنند.