آیا سن مناسبی برای توقف شیردهی وجود دارد؟

محتوا

• آیا "سن مناسب" برای جلوگیری از شیردهی وجود دارد؟
• آنچه سازمانهای بهداشتی بزرگ می گویند
• ارزش غذایی شیر مادر بعد از 1 سال
• میانگین سن از شیر گرفتن چیست؟
• آیا برنامه ای برای از شیر گرفتن وجود دارد؟
• از شیر گرفتن قبل از 6 ماه
• از شیر گرفتن بعد از 6 ماه
• از شیر گرفتن بعد از 1 سال
• از شیر گرفتن ناگهانی
• خود را از شیر گرفتن
• پرسش های رایج
• اگر در دوران شیردهی دوباره باردار شوید چطور؟
• اگر کودک شما روزانه سه وعده غذا بخورد ، چه می کنید؟
• آیا وقتی کودک شما دندان می گیرد ، باید از شیردهی دست بکشید؟
• چند سال دیگر برای شیر دادن زیاد است؟
• بردن

تصمیم درمورد مدت شیردهی به کودک یک تصمیم کاملاً شخصی است. هر مادر در مورد بهترین کارها برای خود و فرزندش احساساتی خواهد داشت - و تصمیم گیری در مورد زمان قطع شیردهی ممکن است به طور قابل توجهی از یک کودک به فرزند دیگر متفاوت باشد.

بعضی اوقات ممکن است دقیقاً بدانید که چه مدت می خواهید شیر دهید و از اینکه چه وقت باید آن را متوقف کنید احساس واضح می کنید - و این بسیار جالب است. اما اغلب تصمیم گیری به این سادگی یا واضح نیست.

ممکن است فاکتورهای زیادی برای سنجش داشته باشید ، از جمله احساسات خود ، نیازها و احساسات فرزندتان و نظرات دیگران (که بعضی اوقات دقیقاً مورد استقبال قرار نمی گیرند!).

آیا "سن مناسب" برای جلوگیری از شیردهی وجود دارد؟

هر کاری انجام می دهید ، بدانید که تصمیم گیری در مورد مدت زمان شیردهی در نهایت تصمیم شماست. بدن شما ، فرزند شما - انتخاب شما.

در حالی که در اینجا هیچ تصمیم صحیحی وجود ندارد ، با این وجود مدت طولانی شیردهی هم برای شما و هم برای کودک شما مفید است. این مزایا محدودیت سنی ندارند و شیردهی به مدت 1 سال یا حتی بیشتر ضرری ندارد.

آنچه سازمانهای بهداشتی بزرگ می گویند

همه سازمانهای بهداشتی بزرگ با حداقل 6 ماه شیردهی انحصاری ، و به دنبال آن شیردهی همراه با معرفی غذاهای جامد ، شیردهی را حداقل برای 1 سال توصیه می كنند. پس از آن ، راهنمایی ها از نظر مدت زمان شیردهی متفاوت است.

به عنوان مثال ، هم آکادمی اطفال اطفال آمریکا (APA) و هم توصیه می کنند که کودک خود را حداقل 1 سال شیر دهید. پس از آن ، AAP توصیه می کند که شیردهی را به شرطی که مادر و نوزاد از نظر متقابل مورد استفاده قرار دهند ، ادامه دهید.

هم آكادمی پزشكان خانواده آمریكا و هم آمریكا (AAFP) با استناد به فواید شیردهی به مدت 2 سال یا بیشتر ، شیردهی را برای مدت طولانی تر توصیه می كنند.

WHO 6 ماه شیردهی انحصاری و سپس شیردهی را برای "حداکثر 2 سال" توصیه می کند. در همین حال ، AAFP خاطرنشان می کند که "هنگامی که شیردهی حداقل 2 سال ادامه یابد" سلامت مادر و کودک بهینه است.

ارزش غذایی شیر مادر بعد از 1 سال

برخلاف آنچه ممکن است شنیده باشید ، شیر مادر "به آب تبدیل نمی شود" یا ارزش غذایی خود را در یک تاریخ خاص از دست نمی دهد.

به عنوان مثال ، یک مطالعه منتشر شده نشان می دهد که مشخصات تغذیه شیر مادر در طول سال دوم شیردهی اساساً ثابت می ماند ، اگرچه محتوای پروتئین و سدیم آن افزایش می یابد در حالی که محتوای کلسیم و آهن آن کاهش می یابد.

علاوه بر این ، شیر مادر همچنان دارای آنتی بادی هایی است که سیستم ایمنی بدن کودک شما را برای کل مدت شیردهی تقویت می کند.

میانگین سن از شیر گرفتن چیست؟

با توجه به اینکه از شیر گرفتن فرآیندی است ، به سختی می توان به طور متوسط ​​تشخیص داد.

اگر سرانجام یکی از مادرانی هستید که فراتر از سالهای کودک نوپا پرستاری را انتخاب می کند ، بدانید که شیر دادن به کودک بزرگتر امری طبیعی است. همانطور که AAFP متذکر می شود ، طبق داده های مردم شناسی ، سن طبیعی از شیر گرفتن (به معنای از شیر گرفتن دقیقاً توسط کودک تعیین شده) حدود 2.5-7 سال دارد.

بدیهی است که همه به این مدت پرستار نمی کنند ، اما خوب است بدانید این گزینه عادی است و در واقع در سراسر جهان بسیار رایج است.

آیا برنامه ای برای از شیر گرفتن وجود دارد؟

اکثر متخصصان موافقند که از همان زمان که کودک شما غذاهای جامد را شروع کرد ، از شیر گرفتن شروع می شود ، حتی اگر از چند ماه یا سال دیگر از شیر مادر قطع نشود. به طور کلی ، بهتر است اگر از شیر گرفتن به تدریج و به آرامی استفاده می کنید. این به بدن و کودک شما زمان می دهد تا خود را تنظیم کند.

اگر در 6-12 ماه اول از شیر گرفته اید ، باید میزان شیر مادر را با فرمول مکمل کنید. شیر مادر یا شیر خشک به عنوان غذای اصلی کودک برای اولین سال زندگی در نظر گرفته می شود و غذای جامد نباید کاملاً جایگزین شیر مادر یا شیر خشک شود تا زمانی که کودک شما به 1 سال برسد.

از شیر گرفتن بسته به سن کودک و شرایط زندگی شما ، کمی متفاوت به نظر می رسد. بیایید نگاهی بیندازیم به سناریوهای مختلف از شیر گرفتن و آنچه را که باید در هر نمونه در ذهن داشته باشید.

از شیر گرفتن قبل از 6 ماه

اگر کودک شما زیر 6 ماه نیست ، جلسات شیردهی را با شیرخشک جایگزین خواهید کرد. اگر کودک شما قبلاً بطری مصرف نکرده است ، می خواهید مطمئن شوید که به آن عادت کرده است. ممکن است شروع کار با بزرگسالان دیگری که در ابتدا بطری را به آنها غذا می دهد مفید باشد.

سپس به آرامی تعداد بطری هایی را که به کودک خود تغذیه می کنید افزایش دهید زیرا زمان آرام پستان را کم می کنید. در صورت امکان این کار را به تدریج انجام دهید ، بنابراین می توانید متوجه شوید که کودک شما چقدر شیر خشک را هضم می کند (اگر به نظر می رسد این شیرخشک معده کودک شما را ناراحت می کند می توانید از پزشک خود استفاده کنید) و در این راه بیش از حد خود را غرق نکنید.

برای شروع ، یکبار تغذیه را با بطری جایگزین کنید ، حداقل چند روز صبر کنید و سپس یک بطری دیگر را به برنامه اضافه کنید. شما همیشه می توانید سرعت را در صورت لزوم تنظیم کنید تا مطمئن شوید کودک شما تغذیه می شود و با تغییرات سازگار است. در طی چند هفته یا چند ماه ، می توانید فقط از تغذیه با بطری استفاده کنید.

از شیر گرفتن بعد از 6 ماه

بعد از 6 ماه ، ممکن است بتوانید چند جلسه پرستاری را با غذاهای جامد جایگزین کنید. با این حال ، به یاد داشته باشید که نوزادان معمولاً تنوع زیادی از غذاهای جامد را نمی خورند ، بنابراین تغذیه کودک با رژیم غذایی متعادل فقط از طریق غذاهای جامد امکان پذیر نیست.

با کاهش جلسات شیردهی ، باید فرمول دیگری را جایگزین آن کنید. شما همچنین می توانید برای سرگرمی و تقویت تغذیه به غذاهای جامد کودک خود شیرخشک اضافه کنید.

فقط به یاد داشته باشید که شیر مادر یا شیر خشک همچنان منبع اصلی کالری آنها در سال اول است ، بنابراین اطمینان حاصل کنید که هر روز با استفاده از یک فنجان یا بطری فرمول کافی ارائه می کنید.

از شیر گرفتن بعد از 1 سال

اگر کودک شما غذاهای متنوعی می خورد و نوشیدن آب و شیر را شروع کرده است ، ممکن است بتوانید شیردهی کودک خود را بدون نیاز به جایگزینی در شیر خشک کاهش دهید. می توانید در این مورد با پزشک خود صحبت کنید.

در هر صورت ، بسیاری از نوزادان حتی از پیوندهای عاطفی لازم برای شیردهی آگاهی بیشتری خواهند داشت ، بنابراین از شیر گرفتن در این سن ممکن است با کاهش زمان سینه در کودک ، راحتی های دیگری نیز به او ارائه دهد. عوامل حواس پرتی نیز می توانند در این سن مفید باشند.

از شیر گرفتن ناگهانی

از شیر گرفتن ناگهانی معمولاً توصیه نمی شود ، زیرا احتمال گرفتگی شما را افزایش می دهد و احتمال عفونت پستان را افزایش می دهد. همچنین ممکن است از نظر احساسی برای کودک شما - و شما نیز سخت تر باشد.

با این حال ، در شرایط خاص ممکن است از شیر گرفتن قطع شود. به عنوان مثال می توان به انجام وظیفه نظامی یا نیاز به شروع یک دارو یا روش درمانی اشاره کرد که با شیردهی سازگار نیست.

در این موارد می خواهید سن کودک خود را بخاطر بسپارید و غذاها یا شیر خشک مناسب را جایگزین کنید. برای راحتی شما ، ممکن است بخواهید برگهای کلم سرد را برای لخته شدن یا کمپرس سرد را برای جلوگیری از تورم امتحان کنید. همچنین ممکن است لازم باشد شیر کافی را برای کاهش خلوص برای چند روز بیان کنید (زیاد ابراز نکنید یا تولید بیش از حد خود را ادامه می دهید).

همچنین می خواهید هم به خودتان و هم به فرزندتان TLC اضافی بدهید. از شیر گرفتن از بین بردن ناگهانی می تواند از نظر احساسی بسیار دشوار باشد - نیازی به ذکر نیست که تغییرات هورمونی ناگهانی را تجربه خواهید کرد.

خود را از شیر گرفتن

از شیر گرفتن خود اساساً همان چیزی است که به نظر می رسد. شما اجازه می دهید فرزندتان به تنهایی و در زمان خودش از او شیر بگیرد. همه بچه ها از نظر ترک پرستاری کمی متفاوت هستند. به نظر می رسد برخی به راحتی یا ناگهانی آن را رها می کنند ، ترجیح می دهند بازی کنند یا نوازش کنند تا پرستار. به نظر می رسد دیگران از نظر عاطفی بیشتر به پرستاری وابسته هستند و از شیر گرفتن بیشتر طول می کشد.

در اینجا هیچ "عادی" واقعی وجود ندارد ، زیرا هر کودک متفاوت است. همچنین باید بدانید که از شیر گرفتن از خود همه چیز نیست یا چیزی نیست. شما می توانید به فرزندتان اجازه دهید از خود شیر گرفته و همچنان محدودیت های خود را در مورد تعداد دفعات یا مدت زمان پرستاری خود داشته باشید. هرچه کودک شما بزرگتر می شود ، از شیر گرفتن ممکن است بیشتر یک مذاکره باشد که مبتنی بر یک رابطه متقابل باشد.

پرسش های رایج

اگر در دوران شیردهی دوباره باردار شوید چطور؟

اگر هنگام پرستاری باردار شوید ، دو راه پیش رو دارید. می توانید فرزند خود را از شیر بگیرید ، یا پرستاری را ادامه دهید.

همانطور که AAFP آن را توصیف می کند ، پرستاری در دوران بارداری برای بارداری شما مضر نیست. AAFP توضیح می دهد: "اگر بارداری طبیعی است و مادر سالم است ، شیردهی در دوران بارداری تصمیم شخصی زن است." بسیاری از زنان در تمام دوران بارداری خود با خوشحالی پرستار می کنند و پس از تولد نیز به طور همزمان پرستار هر دو کودک هستند.

قابل درک است که بسیاری از زنان در دوران بارداری تصمیم به از بین بردن شیر می گیرند ، زیرا ایده پرستاری بیش از یک کودک دشوار یا طاقت فرسا به نظر می رسد. اگر تصمیم دارید از شیر بگیرید ، اطمینان حاصل کنید که این کار را به آرامی انجام دهید. اگر فرزند شما زیر 1 سال است ، از تأمین نیازهای غذایی وی اطمینان حاصل کنید.

اگر کودک شما روزانه سه وعده غذا بخورد ، چه می کنید؟

شیردهی بسیار بیشتر از تغذیه است ، به خصوص با بزرگتر شدن کودک. حتی اگر کودک شما یک تن بخورد ، ممکن است برای تنقلات ، نوشیدنی - و البته - به راحتی به شما مراجعه کنند.

مادران نوزادان بزرگتر و کودکان نوپا معمولاً متوجه می شوند که فرزندان آنها در طول روز مقدار زیادی غذا می خورند ، اما هنگام خواب ، خواب یا صبح پرستار می کنند. بسیاری از آنها هنگامی که در طول روز به اطمینان خاطر یا خرابی نیاز داشته باشند ، پرستار می کنند.

آیا وقتی کودک شما دندان می گیرد ، باید از شیردهی دست بکشید؟

دندان ها دلیل از شیر گرفتن نیستند! وقتی کودک شیر می دهد ، او از لثه یا دندان خود استفاده نمی کند ، بنابراین نباید نگران گاز گرفتن باشید.

بازیکنان اصلی در هنگام پرستاری لب و زبان هستند ، بنابراین دندان های کودک شما در هنگام شیردهی به پستان یا نوک سینه شما لمس نمی کنند (مگر اینکه به هم فشرده شوند ، که این یک داستان متفاوت است).

چند سال دیگر برای شیر دادن زیاد است؟

دوباره ، در اینجا محدودیت بالایی وجود ندارد. بله ، شما می خواهید از هر کسی که ملاقات می کنید مشاوره و نظر بگیرید. اما همه سازمان های بهداشتی عمده موافقند که هیچ سن شیردهی برای کودکان مضر نیست. همانطور که AAP توضیح می دهد ، "هیچ شواهدی از آسیب روانی یا رشد از شیردهی تا سال سوم زندگی یا بیشتر وجود ندارد."

بردن

اینکه چه موقع شیردهی را متوقف کنیم یک تصمیم کاملاً شخصی است ، تصمیمی که مادران باید بتوانند خود به تنهایی آن را بگیرند.

متأسفانه ، شما ممکن است از طرف منابع خارجی احساس فشار کنید - دوستان ، خانواده ، دکتر یا حتی شریک زندگی خود - برای تصمیم گیری خاص که کاملاً مناسب شما نیست. تمام تلاش خود را انجام دهید تا در اینجا به غریزه خود اعتماد کنید. معمولاً "مادر روده" شما می داند چه چیزی برای شما و فرزند شما بهتر است.

در نهایت ، هر تصمیمی که بگیرید ، شما و فرزندتان خوب خواهید شد. چه 1 ماه ، 1 سال یا حتی بیشتر از او شیر بخورید ، می توانید اطمینان داشته باشید که هر قطره از شیرهایی که به کودک خود می خورید دنیای خوبی داشته است - و شما والدین فوق العاده ای هستید.