برای پشتیبانی با Hidradenitis Suppurativa به کجا مراجعه کنید
محتوا
Hidradenitis suppurativa (HS) باعث ایجاد جوش هایی می شود که شبیه جوش یا جوش های بزرگ است. از آنجا که این شرایط بر روی پوست شما تأثیر می گذارد و شیوع آن گاهی بوی نامطبوعی ایجاد می کند ، HS می تواند باعث احساس خجالت ، استرس یا شرمندگی در برخی افراد شود.
HS اغلب در دوران بلوغ ایجاد می شود ، که می تواند یک مرحله آسیب پذیر از نظر عاطفی باشد. داشتن این شرایط ممکن است تأثیر منفی در تفکر شما در مورد خود و بدن شما داشته باشد. بر اساس 46 نفر مبتلا به HS ، این وضعیت به طور قابل توجهی بر تصویر بدن افراد تأثیر می گذارد.
مسائل مربوط به تصویر بدن می تواند منجر به افسردگی و اضطراب شود که هر دو در افراد مبتلا به HS شایع است. یافته ها نشان می دهد که 17 درصد از افراد مبتلا به این بیماری افسردگی را تجربه می کنند و تقریباً 5 درصد آنها دچار اضطراب هستند.
مراجعه به متخصص پوست و شروع درمان یکی از راه های احساس بهتر شدن است. در حالی که علائم جسمی HS را درمان می کنید ، توجه به سلامت احساسی خود نیز مهم است. در اینجا چند مکان برای پشتیبانی و کمک به شما در کنار آمدن با سخت ترین جنبه های زندگی با یک بیماری مزمن قابل مشاهده وجود دارد.
یک گروه پشتیبانی پیدا کنید
HS شایعتر از آن است که تصور می کنید. تقریباً از هر 100 نفر 1 نفر مبتلا به HS است ، اما ممکن است یافتن فردی با این بیماری که در نزدیکی شما زندگی می کند دشوار باشد. عدم شناختن شخص دیگری با HS باعث می شود شما احساس تنهایی و گوشه گیری کنید.
گروه پشتیبانی مکان مناسبی برای برقراری ارتباط با سایر افرادی است که HS دارند. در این فضای امن ، می توانید داستان های خود را بدون احساس خجالت به اشتراک بگذارید. همچنین ممکن است از افراد مبتلا به HS در مورد نحوه مدیریت بیماری مشاوره مفیدی دریافت کنید.
برای پیدا کردن یک گروه پشتیبانی برای پیوستن ، با پرسیدن از پزشکی که HS شما را درمان می کند شروع کنید. برخی بیمارستان های بزرگتر ممکن است میزبان یکی از این گروه ها باشند. اگر شما این کار را نکرد ، با یک سازمان HS تماس بگیرید.
Hope for HS یکی از سازمانهای اصلی حمایت از HS است. این کار در سال 2013 به عنوان یک گروه پشتیبانی محلی آغاز شد. امروزه این سازمان در شهرهایی مانند آتلانتا ، نیویورک ، دیترویت ، میامی و مینیاپولیس و همچنین به صورت آنلاین دارای گروه های پشتیبانی است.
اگر در منطقه خود گروه پشتیبانی HS ندارید ، به یکی از آنها در فیس بوک بپیوندید. سایت شبکه اجتماعی چندین گروه فعال دارد ، از جمله:
- گروه پشتیبانی HS
- گروه پشتیبانی بین المللی HS Global
- کاهش وزن ، انگیزه ، حمایت و تشویق Hidradenitis Suppurativa
- بنیاد HS Stand Up
حلقه دوستان تشکیل دهید
بعضی اوقات بهترین پشتیبانی از طرف افرادی صورت می گیرد که شما را بهتر می شناسند. دوستان ، اعضای خانواده و حتی همسایگان مورد اعتماد شما وقتی ناامید یا ناراحت هستید می توانند تابلوهای صدایی خوبی باشند.
یکی از افرادی که با HS زندگی می کنند ، حمایت اجتماعی دوستان را به عنوان محبوب ترین راه مقابله گزارش کرده است. فقط مطمئن شوید که خودتان را با افراد مثبت احاطه کرده اید. هرکسی که در صورت نیاز به او حاضر نشود یا احساس بدتری نسبت به خودتان ایجاد کند ، ارزش این را ندارد که دور و برتان باشد.
یک درمانگر پیدا کنید
اثرات HS می تواند تقریباً بر تمام قسمتهای زندگی شما تأثیر بگذارد ، از جمله عزت نفس ، روابط ، زندگی جنسی و شغل. وقتی تحمل فشار روحی بیش از حد شد ، با یک متخصص مانند روانشناس ، مشاور یا درمانگر تماس بگیرید.
متخصصان بهداشت روان خدماتی مانند گفتاردرمانی و درمان شناختی رفتاری (CBT) را ارائه می دهند تا به شما کمک کنند افکار منفی خود را در مورد وضعیت خود دوباره تنظیم کنید. ممکن است بخواهید شخصی را انتخاب کنید که تجربه درمان بیماری های مزمن را داشته باشد. برخی از درمانگران در زمینه هایی مانند روابط یا سلامت جنسی تخصص دارند.
اگر شک دارید که دچار افسردگی شده اید ، برای ارزیابی به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید. یک روانشناس می تواند روش های مختلف درمانی را برای درمان شما ارائه دهد ، اما در برخی از ایالات فقط یک روانپزشک می تواند داروهای ضد افسردگی را برای شما تجویز کند.
بردن
HS می تواند تأثیرات واقعی بر سلامت عاطفی شما بگذارد. هنگام درمان علائم ظاهری ، اطمینان حاصل کنید که برای هرگونه مسائل روانشناختی از جمله افسردگی و اضطراب نیز کمک می گیرید.
آخرین پست ها
خوردن استیک جگر: آیا واقعاً سالم است؟
