من سرد نیستم ، پس چرا نوک پستان من سخت است؟

محتوا

• 1. آلرژی یا حساسیت
• 2. تخمک گذاری
• 3. بارداری
• 4. پری یائسگی و یائسگی
• 5. سندرم پس از قاعدگی
• 6. پیرسینگ - گذشته یا حال
• 7. شیردهی
• 8. آبسه پستان
• 9. برانگیختگی
• 10. دما
• اگر می خواهید آن را پنهان کنید چه کاری می توانید انجام دهید
• چه موقع به دکتر خود مراجعه کنید

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

آیا این طبیعی است؟

این می تواند از هیچ جا اتفاق بیفتد. آنجا هستید که ناگهان نوک سینه هایتان درست می شود ، در صف صندوق های فروشگاه مواد غذایی ایستاده اید. شما نمی دانید چرا این اتفاق افتاده است و ممکن است کمی نگران باشید. نباش سختی نوک پستان تصادفی هر از گاهی کاملاً طبیعی است.

اعصاب موجود در نوک پستان به محرک ها اعم از جسمی و روانی واکنش نشان می دهند. بنابراین یک فکر تحریک کننده ، تغییر دما یا چیزی به سادگی پارچه پیراهن که بر روی پوست شما مسواک می زند ، می تواند یکی از پستانک های شما را قائم کند.

با این حال ، برخی از موضوعات اساسی زمینه سلامتی وجود دارد که می تواند منجر به سختی نوک پستان نیز شود. یادگیری علائم می تواند به شما کمک کند تا زمان مراجعه به پزشک خود را تشخیص دهید.

1. آلرژی یا حساسیت

بعضی اوقات ، محصولاتی که روی سینه های خود استفاده می کنیم سفتی نوک سینه ها را ایجاد می کند. به احتمال زیاد به این دلیل است که شما حساسیت یا آلرژی دارید. صابون ها ، ژل های دوش و لوسیون ها می توانند واکنش آلرژیک ایجاد کنند. برخی از مواد شوینده و پارچه های مخصوص لباسشویی نیز می توانند این کار را انجام دهند.

سختی نوک پستان فقط یکی از علائم حساسیت یا حساسیت است. علائم دیگری که باید مراقب آنها باشید عبارتند از:

• سرخی
• خارش
• چپ زدن
• راش

2. تخمک گذاری

حقیقت این است که تخمک گذاری برای هر زنی متفاوت است. همه علائم رایجی را تجربه نمی کنند که می تواند شما را از تخمک گذاری تخلیه کند. حساسیت به پستان یکی از این علائم است و می تواند منجر به سفت شدن نوک پستان شما شود. این اتفاق به دلیل افزایش سطح استروژن رخ می دهد.

روش های دیگری که می توانید بگویید تخمک گذاری دارید عبارتند از:

• تغییرات در مایع دهانه رحم شما
• تغییر در وضعیت یا استحکام دهانه رحم شما
• هنگام استراحت ، کمی در دمای بدن فرو بروید
• لکه بینی نور
• درد یا گرفتگی لگن
• نفخ شکم
• افزایش میل جنسی

3. بارداری

تغییرات پستان و بارداری دست به دست هم می دهند. صادقانه بگویم ، نوسان هورمون ها و افزایش خون رسانی می تواند باعث پوسیدگی سینه های شما شود. نوک پستان شما بیشتر بیرون می رود و بزرگتر می شود.

همچنین ممکن است تجربه کنید:

• سینه ها و آرئول های شما بزرگتر می شوند
• آرئولهای شما تیره تر می شوند
• سینه های شما احساس لطافت و حساسیت می کند
• مایعی ضخیم و مایل به زرد به نام آغوز از پستان شما نشت می کند

4. پری یائسگی و یائسگی

تغییرات زیادی در بدن شما در طول یائسگی و یائسگی ایجاد شده است ، و سخت است که آن را ادامه دهید. حساسیت به پستان یکی از علائم رایج در دوران قاعدگی است.

این به این دلیل است که با نزدیک شدن به یائسگی ، سطح استروژن کاهش می یابد. معمول نیست ، اما ممکن است به دلیل تغییراتی که در پستان شما ایجاد می شود ، نوک پستان شما سخت شود.

در این مرحله از زندگی می توانید انتظار موارد زیر را داشته باشید:

• دوره های نامنظم
• مشکلات خواب
• گرگرفتگی
• تغییرات خلق و خوی
• خشکی واژن
• اشکال زدایی
• تغییر در میل جنسی
• کاهش باروری

5. سندرم پس از قاعدگی

سندرم بعد از قاعدگی دقیقاً مانند سندرم قبل از قاعدگی (PMS) است ، اما در انتهای دیگر قاعدگی است. بسیاری از علائم از جمله تورم و حساسیت پستان یکی است. و برای برخی از زنان ، این همچنین می تواند به این معنی باشد که نوک پستان آنها هر چند وقت یک بار سخت می شود.

در طی سندرم بعد از قاعدگی ممکن است تغییرات مشابهی در خلق و خو ، رفتار و اشتهای خود همراه با برخی از علائم جسمی مشابه با PMS داشته باشید.

این شامل:

• درد عضلانی
• نفخ شکم
• احساس خستگی
• کمبود انرژی
• سردرد
• گرفتگی عضلات
• میل جنسی کم
• یبوست یا اسهال
• شعله ور شدن آکنه
• هوس های غذایی

6. پیرسینگ - گذشته یا حال

نوک سینه ها بعد از سوراخ شدن می توانند کم و بیش حساس شوند. این بدان معنی است که نوک سینه های شما ممکن است اغلب سخت تر شود ، اگر شما به آن زخم نکنید. آنها ممکن است سریعتر در برابر محرکهایی مانند پارچه یا لمس کسی واکنش نشان دهند.

اما اگرچه ممکن است پیرسینگ نوک پستان خوب به نظر برسد ، اما خطرات زیادی را به همراه دارد. عمدتا ، باکتری ها می توانند از سوراخ ایجاد شده در سوراخ کردن به پستان شما وارد شوند ، حتی اگر جواهرات را برداشته باشید و اجازه دهید سوراخ سوراخ شود. باکتری هایی که به پستان شما وارد می شوند می توانند منجر به ورم پستان شوند ، یک عفونت در بافت پستان است که باعث سختی نوک سینه می شود.

از دیگر علائم ورم پستان است که باید مراقب آنها باشید:

• درد پستان
• تورم
• گرما
• سرخی
• تب
• لرز

7. شیردهی

کودک شما ممکن است هنگام صاف یا معکوس یافتن نوک پستان شما مشکل پیدا کند. به همین دلیل نوک سینه ها برای شیردهی حیاتی هستند - آنها به کودک شما کمک می کنند. همچنین ممکن است هنگام تغذیه کودک به دلیل تحریک ، نوک پستان شما سخت شود.

اما نوک سینه های سخت در دوران شیردهی نیز می تواند نشانه ورم پستان باشد. در حقیقت ، شیردهی یکی از دلایل عمده عفونت های بافت پستان در مادران است. ورم پستان معمولاً در روزهای اولیه زایمان برای مادران شیرده اتفاق می افتد ، یا به دلیل مسدود شدن مجاری شیر یا باکتری هایی که از طریق شکاف پستانک به پستان می خورند.

8. آبسه پستان

باکتریهایی که از طریق ترک خوردگی یا سوراخ شده روی پستانک وارد پستان می شوند می توانند باعث تجمع چرک و منجر به آبسه پستان شوند. این یک بیماری بسیار دردناک است که می تواند باعث سفت شدن نوک سینه ها شود. وقتی ورم پستان درمان نشود ، آبسه معمولاً در پستان ایجاد می شود.

علائم دیگر آبسه پستان که باید مراقب آنها باشید:

• سینه های حساس ، قرمز ، گرم و دردناک
• تب
• درد عضلانی
• کمبود انرژی
• حالت تهوع
• سردرد

9. برانگیختگی

شاید این را از قبل بدانید اما نوک پستان برای بسیاری از خانم ها یک مزاحم است. این به این دلیل است که احساس سوزن سوزن شدن توسط نوک سینه ها به همان قسمت مغز منتقل می شود که از دستگاه تناسلی شما سیگنال دریافت می کند. هنگامی که نوک سینه ها را تحریک می کنید ، اعصاب به عضلات منطقه می گویند که منقبض می شوند ، بنابراین نوک سینه ها سفت می شوند. وقتی فکر تحریک آمیز جنسی داشته باشید ، نوک پستان شما نیز می تواند راست شود.

البته سختی نوک پستان فقط یکی از علائم تحریک است. ممکن است گرم باشید و اذیت شوید - حتی ناخودآگاه! - اگر:

• قلب شما تندتر می زند
• شما سریعتر نفس می کشید
• سرخ می شوی
• واژن شما خیس یا متورم می شود

10. دما

همه ما آنجا بوده ایم: ما جمع شده ایم ، آماده شجاعت هوای زمستان هستیم ، و نوک سینه هایمان بیرون می زند. بقیه شما ممکن است گرم باشید ، اما این به این معنی نیست که نوک پستان شما نمی تواند لرزیده باشد.

در حقیقت ، هوای سرد یکی از نعوظ های پستانک است. این به این دلیل است که کاهش دما سلول های عصبی خاصی را در نوک پستان ما شبیه می کند - همان سلول هایی که باعث غبغب می شوند. گرچه آب و هوای گرم واکنش مشابهی با نوک پستانهای ما ندارد.

اگر می خواهید آن را پنهان کنید چه کاری می توانید انجام دهید

بیایید صادق باشیم: نوک پستانهای قابل مشاهده بد نمای می شوند. به همین دلیل کمپین #freetheniple از پنج سال پیش آغاز شد - به منظور جشن گرفتن پستانک های زیبا در هنگام بیرون بودن و افتخار. اما باید هر کاری که به شما کمک کند در پوست خود احساس راحتی کنید ، انجام دهید ، خواه این امر باعث پوشاندن نوک پستان شما شود و یا باعث برجسته شدن آن شود.

اگر می خواهید پنهان بمانند ، گزینه های زیادی وجود دارد. سوتین های پر شده ، روکش نوک سینه ها یا Band-Aids می توانند به دور نگه داشتن نوک سینه ها کمک کنند. اگر احساس بهتری داشت ، می توانید پیراهن های گشاد تری را هم بند بزنید یا بپوشید.

خرید روکش نوک پستانک.

چه موقع به دکتر خود مراجعه کنید

اگر نوک پستان شما به طور تصادفی سخت شود ، این کاملا طبیعی است. این اتفاق می تواند هر از گاهی رخ دهد ، کاملاً از رنگ آبی خارج شود. و بعضی اوقات ، توضیحی برای آن وجود ندارد.

اما اگر سفتی نوک پستان با علائم دیگری مانند درد یا ترشح اتفاق افتد ، باید برای بازدید از پزشک برنامه ریزی کنید تا اطمینان حاصل کنید که مسئله اساسی وجود ندارد. و اگر نوک سینه های ایستاده شما به دلیل شرایطی مانند PMS یا سندرم بعد از قاعدگی ، یائسگی یا آلرژی باشد ، آنها می توانند به شما در درمان علائم دیگری که تجربه می کنید کمک کنند.