چرا مغز شما همیشه به نوشیدنی دوم بله می گوید

محتوا

• بررسی برای

"فقط یک نوشیدنی" یک وعده امیدوارکننده است که به دروغ تبدیل شده و همه ما بارها در زندگی خود آن را گفته ایم. اما اکنون ، محققان دانشگاه A&M تگزاس به این دلیل پی برده اند که سخت است خود را پس از یک پیمانه یا یک لیوان وینو قطع کنید: مغز ما در واقع برای دستیابی به دیگری متصل شده است.

هنگامی که الکل وارد سیستم شما می شود ، بر نورونهای D1 دوپامین D1 که در قسمتی از مغز شما که سیستمهای انگیزش و پاداش را کنترل می کند ، موسوم به striatum پشتی ، تأثیر می گذارد. محققان دریافتند که این نورونهای D1 در صورت تحریک مشروب شکل خود را تغییر می دهند و شما را تشویق می کند که همچنان آنها را با شادی مایع بیشتری ارضا کنید. (درباره آنچه در مغز شما اتفاق می افتد بیشتر بدانید: الکل.)

مشکل؟ هرچه بیشتر میل کنید ، نورون های دوپامین فعال تر می شوند و شما را تشویق می کند که حتی بیشتر افراط کنید و یک حلقه را که مسئولیت آن برای بیرون کشیدن شما دشوار است ادامه دهید. (از کجا می دانید که در مشکل هستید؟ مراقب این 8 نشانه ای باشید که بیش از حد الکل می نوشید.)

مصرف متوسط ​​الکل - که یک تا دو نوشیدنی در روز برای زنان است - مجموعه ای از مزایای سلامتی مانند محافظت از قلب و تقویت مغز را ارائه می دهد (به علاوه این 8 دلیل برای اینکه نوشیدن الکل واقعاً برای شما مفید است). اما اگر بیش از حد تسلیم شوید ، بلافاصله تمام این مزایای سلامتی را بولدوز می کنید و مستقیماً به خطرات سلامتی ناشی از نوشیدن زیاد الکل ، که شامل افزایش خطر فشار خون بالا ، سرطان ، دیابت نوع 2 ، بیماری کبد ، و بیشتر.

بنابراین، در حالی که ممکن است هنگام توافق با دوستان خود برای نوشیدن یک نوشیدنی در سه شنبه شب بهترین نیت را داشته باشید، فقط به یاد داشته باشید که وقتی مغز شما احساس می کند که یک نوشیدنی چقدر لذت بخش است، ممکن است برنامه های دیگری برای شما انجام دهد.

بررسی برای