9 مزایای ماسک صورت ماست و نحوه انجام آن

محتوا

• مواد لازم برای استفاده
• انواع مختلف ماست
• عسل
• زردچوبه
• آلوئه ورا
• مزایای ادعایی
• 1. رطوبت را اضافه می کند
• 2. پوست را روشن می کند
• 3. مزایای تونینگ
• 4. محافظت در برابر اشعه ماورا بنفش
• 5. افزایش قابلیت ارتجاعی
• 6. خطوط ریز و چین و چروک را کاهش دهید
• 7. با آکنه مبارزه می کند
• 8- سایر بیماری های التهابی پوست را درمان می کند
• 9. عفونت های پوستی را درمان می کند
• دستور العمل های DIY
• اشکالاتی
• جایگزین، گزینه ها
• خط آخر

ماست ساده در سال های اخیر به دلیل مواد مغذی اصلی به ویژه از نظر سلامت دستگاه گوارش محبوبیت پیدا کرده است. در عین حال ، ماست به روال معمول مراقبت از پوست نیز راه یافته است.

اگرچه وبلاگ ها ممکن است ماست ساده را به عنوان برخی مزایای مراقبت از پوست معرفی کنند ، اما برخی از موارد مورد حمایت علم هستند. اینها شامل اثرات مرطوب کننده روی پوست است.

اگر می خواهید ماسک صورت ماست را در خانه امتحان کنید ، درک همه خواص و خطرات موجود و همچنین سایر موادی که ممکن است بخواهید امتحان کنید بسیار مهم است.

قبل از اینکه بخواهید خود به خود بیماری هرگونه مشکل پوستی را درمان کنید ، با متخصص پوست خود صحبت کنید.

مواد لازم برای استفاده

هنگام امتحان ماسک صورت ماست ، ممکن است انواع مختلف ماست و مواد اولیه را براساس نتایجی که می خواهید بدست آورید ، در نظر بگیرید.

گزینه های زیر را در نظر بگیرید:

انواع مختلف ماست

بهتر است از ماست ساده و بدون طعم برای ماسک صورت استفاده کنید ، اما همه انواع آن برابر نیستند.

ماست معمولی شیر گاو بیشتر از انواع دیگر کلسیم دارد. از طرف دیگر ، ماست یونانی به دلیل عدم وجود آب پنیر موجود در انواع دیگر ، بافت ضخیم تری دارد و باعث سهولت استفاده در پوست می شود.

اگر به شیر گاو حساسیت دارید ، گزینه های دیگری وجود دارد که باید در نظر بگیرید. اینها شامل ماست های گیاهی ساخته شده از شیر بادام و نارگیل و همچنین ماست شیر ​​بز است.

عسل

نشان می دهد که عسل منبع طبیعی برخی از مواد مغذی و پروتئین است که می تواند به درمان خشکی پوست ، اگزما و پسوریازیس کمک کند. همچنین ممکن است ضمن بازسازی لایه فوقانی پوست که اپیدرم نیز نامیده می شود ، از بروز چین و چروک جلوگیری و درمان کند.

عسل همچنین ممکن است به عنوان یک درمان کننده زخم بالقوه عمل کند ، به خصوص در مورد سوختگی.

زردچوبه

زردچوبه ادویه ای است که به دلیل اثرات ضد التهابی جذابیت زیادی پیدا می کند. گرچه برای اثراتی مانند غذا یا مکمل ذکر شده است ، دیگران به زردچوبه به عنوان یک درمان موضعی روی می آورند.

شاید بیشتر برای درمان بیماری های التهابی پوستی ، مانند آکنه و پسوریازیس شناخته شده باشد.

آلوئه ورا

آلوئه ورا شاید بیشتر به عنوان داروی آفتاب سوختگی شناخته شود. با این حال ، مزایای پوستی آن فراتر از تسکین سوختگی ، از جمله آکنه ، اگزما و پسوریازیس است. همچنین ممکن است به مرطوب سازی پوست خشک کمک کند. توانایی جذب سریع آن در پوست ، آلوئه ورا را به گزینه مناسبی برای پوست چرب تبدیل می کند.

مزایای ادعایی

انواع مختلف ماسک های صورت چند هدف مشترک دارند: آنها برای بهبود بافت ، تن و تعادل رطوبت پوست طراحی شده اند. مزایای دقیق با توجه به ترکیبات متفاوت است.

در زیر نه مزیت ادعایی استفاده از ماسک صورت ماست آورده شده است.

1. رطوبت را اضافه می کند

تصور می شود که بافت خامه ای ماست به شما کمک می کند تا رطوبت پوست شما بسته شود. از 2011 نیز از چنین اثرات ماسک ماست پشتیبانی می کند.

2. پوست را روشن می کند

همان تحقیقات سال 2011 همچنین حاکی از آن است که ماسک ماست به طور بالقوه می تواند پوست شما را روشن کند.

3. مزایای تونینگ

چه زخم های آکنه داشته باشید و چه آفتاب یا لکه های پیری ، ناهموار بودن رنگ پوست معمول است. گفته می شود ماست برای تسکین رنگ پوست ، شاید با کمک پروبیوتیک هایی که به طور طبیعی وجود دارند ، کمک می کند.

4. محافظت در برابر اشعه ماورا بنفش

در حالی که تحقیقات از پتانسیل ماست برای کمک به معکوس کردن لکه های پیری ناشی از آسیب خورشید پشتیبانی می کند ، تحقیقات سال 2015 نشان می دهد که ماست در وهله اول ممکن است به حداقل رساندن اثرات اشعه ماوراio بنفش (UV) کمک کند.

تصور می شود که ماست ممکن است به ایجاد یک سد خنثی کننده رادیکال آزاد در برابر پوست کمک کند ، که به نوبه خود خطر لک های پیری و چین و چروک ناشی از آسیب خورشید را کاهش می دهد.

5. افزایش قابلیت ارتجاعی

همچنین نشان داده است که ماست ممکن است از افزایش کشش در پوست حمایت کند.

با افزایش سن ، پوست به طور طبیعی کلاژن را از دست می دهد ، نوعی پروتئین که باعث ارتجاع می شود. ماسک های صورت در عین بهبود ظاهر کلی پوست ، به بازگرداندن انعطاف پذیری کمک می کنند.

6. خطوط ریز و چین و چروک را کاهش دهید

افزایش خاصیت ارتجاعی نیز یکی از راه های کاهش ظاهر خطوط ریز و چین و چروک است. روش دیگر تغییر شکل اپیدرم است ، جایی که خطوط ظریف برجسته تر هستند.

گفته می شود که پروبیوتیک های موجود در ماست می توانند در برابر چنین علائمی از پیری محافظت کنند.

7. با آکنه مبارزه می کند

همچنین تصور می شود که پروبیوتیک ها به مبارزه کمک می کنند P. acnes باکتری ، دلیل اصلی ایجاد ضایعات التهابی آکنه. طبق همان تحقیق سال 2015 ، پروبیوتیک ها التهاب کلی را کاهش می دهند ، که ممکن است به نوبه خود آکنه را تسکین دهد و به جلوگیری از بروز آینده کمک کند.

8- سایر بیماری های التهابی پوست را درمان می کند

همان اثرات ضد التهابی موجود در پروبیوتیک ها. این موارد شامل روزاسه ، پسوریازیس و اگزما است.

9. عفونت های پوستی را درمان می کند

همچنین ادعا می شود که ماست ممکن است دارای خواص میکروبی باشد که ممکن است عفونت های پوستی را درمان کند. هنوز هم ماسک ماست نباید بدون اجازه پزشک بر روی پوست آلوده یا شکسته استفاده شود.

دستور العمل های DIY

از ماست می توان به تنهایی به عنوان ماسک صورت استفاده کرد ، اما می توانید برای رفع مشکلات خاص پوستی ، آن را با مواد دیگر ترکیب کنید. همیشه قبل از استفاده از ماسک صورت ابتدا صورت خود را بشویید و آن را برای مدت زمان 15 دقیقه بگذارید.

دستورالعمل های DIY زیر را در نظر بگیرید:

• 1/2 فنجان ماست ، 1 قاشق چایخوری. عسل ، و 1/2 قاشق چایخوری زردچوبه آسیاب شده برای پوست التهابی یا چربی
• 1/4 فنجان ماست ، 1 قاشق غذاخوری. عسل ، و 1 قاشق غذاخوری. ژل آلوئه ورا برای پوست تحریک شده
• 1 فنجان ماست و چند قطره آب لیموترش تازه برای افزایش رنگدانه

اشکالاتی

اگر آلرژی به شیر دارید ، باید از ماست سنتی دور شوید و به جای آن از شیر بز یا شیرهای گیاهی استفاده کنید.

همچنین ممکن است قبل از آزمایش مقدار کمی ماسک صورت در قسمت داخلی آرنج خود فکر کنید.این فرآیند را تست پچ می نامند و حداقل 24 ساعت قبل انجام می شود تا اطمینان حاصل شود که هیچ عکس العملی روی ماسک ایجاد نمی کنید.

یکی دیگر از اشکالات احتمالی مسدود شدن منافذ ناشی از استفاده از ماست است. با این حال ، چنین اثراتی در شرایط بالینی مورد مطالعه قرار نگرفته است.

جایگزین، گزینه ها

ماسک صورت ماست تنها گزینه DIY نیست. گزینه های زیر را برای نگرانی های خاص مراقبت از پوست در نظر بگیرید:

• ماسک صورت زردچوبه برای بیماری های التهابی ، مانند آکنه و پسوریازیس
• ماسک آووکادو برای پوست خشک
• ماسک صورت بلغور جو دوسر برای تسکین پوست تحریک شده
• آب لیمو و روغن زیتون برای پوست های چرب
• آلوئه ورا برای پوست های مستعد آکنه ، خشک یا سوخته
• ماسک چای سبز برای پوست خشک یا پیر

خط آخر

ماست یکی از بسیاری از موادی است که در ماسک های صورت DIY استفاده می شود. این پتانسیل برای ایجاد تعادل در رطوبت پوست شما و در عین حال ارائه سایر مزایای هدفمندتر است. در حقیقت ، برخی تحقیقات بالینی از تعدادی از مزایای ادعا شده ماسک صورت ماست پشتیبانی می کند.

هنوز هم ، برای تعیین اینکه آیا ماست موضعی دارای مزایای پوستی گسترده ای است.

متخصص پوست شما منبع دیگری برای کمک به خصوص هنگام تلاش برای درمان بیماری های مزمن پوستی است. اگر ماست نتوانست نتیجه ای را که شما در ماسک صورت دنبال می کنید ، تولید کند ، با پزشک خود صحبت کنید.