نویسنده: John Webb
تاریخ ایجاد: 11 جولای 2021
تاریخ به روزرسانی: 12 اوت 2025
Anonim
چطوری پوست خوب و صاف‌ داشته باشیم؟ My skincare routine
ویدیو: چطوری پوست خوب و صاف‌ داشته باشیم؟ My skincare routine

محتوا

قبل از اینکه بری

خدمات را بررسی کنید.

اگر نگرانی شما عمدتا زیبایی است (می خواهید چین و چروک ها را از بین ببرید یا لکه های آفتاب را پاک کنید) ، به متخصص پوست مراجعه کنید که متخصص درمان های زیبایی است. الکسا بوئر کیمبال ، MD ، MPH ، مدیر آزمایشات بالینی پوست در ماساچوست ، پیشنهاد می کند که اگر نگرانی شما بیشتر جنبه پزشکی دارد (مثلاً آکنه کیستی یا اگزما دارید یا مشکوک به سرطان پوست هستید) ، به یک روش پزشکی پایبند باشید. بیمارستان در بوستون اگر بیماری غیر معمول دارید ، یک مرکز پزشکی دانشگاهی را در نظر بگیرید ، که به احتمال زیاد در تحقیقات جدید به روز است.

برو طبیعت

صورت خود را بشویید - آرایش می تواند مشکلات را استتار کند. و مانیکور یا پدیکور را به نمایش بگذارید: "بیماران در صورت معاینه پوست باید لاک ناخن خود را بردارند ، زیرا خال ها و ملانومها گاهی زیر ناخن ها پنهان می شوند."

لوازم زیبایی خود را بیاورید.


اگر مشکوک هستید که به یک محصول مراقبت از پوست حساسیت دارید ، هر چیزی که از صورت و بدن خود استفاده می کنید ، از جمله آرایش و کرم ضد آفتاب ، همراه داشته باشید. کیمبال می‌گوید: «خیلی بهتر از این است که به متخصص پوست خود بگویید: «فکر می‌کنم این یک کرم سفید در یک لوله آبی است».

در طول بازدید

یادداشت بردارید.

کیمبال می گوید: «متخصصین پوست به توصیه چندین دارو برای نواحی مختلف بدن بدنام هستند، بنابراین ایده خوبی است که همه چیز را یادداشت کنید.

متواضع نباشید.

می توانید لباس زیر خود را در حین بررسی پوست بدن کامل نگه دارید ، اما مانع از معاینه دقیق تر می شود. ملانوما و سایر شرایط جدی در اندام تناسلی رخ می دهد.

بررسی برای

تبلیغات

جالب هست

گزینه های جراحی برای درمان علل خروپف زیاد

گزینه های جراحی برای درمان علل خروپف زیاد

در حالی که اکثر افراد گهگاه خرخر می کنند ، برخی از افراد در طولانی مدت با خرخر مکرر مشکل دارند. هنگام خواب ، بافت های گلو شما شل می شوند. بعضی اوقات این بافت ها مرتعش شده و صدای خشن یا ناخوشایندی ایجا...
من از 8 جنگ سرطان جان سالم به در بردم. در اینجا 5 درس زندگی است که آموخته ام

من از 8 جنگ سرطان جان سالم به در بردم. در اینجا 5 درس زندگی است که آموخته ام

طی 40 سال گذشته ، من سابقه بسیار درگیر و باورنکردنی در مورد سرطان داشته ام. نه یک بار ، دو بار ، بلکه هشت بار - و با موفقیت - با این بیماری مبارزه کرده ام ، نیازی به گفتن نیست که من برای زنده ماندن طو...