ایمنی در آب و غرق شدن

غرق شدن علت اصلی مرگ و میر در بین افراد در هر سنی است. یادگیری و تمرین ایمنی آب برای جلوگیری از حوادث غرق شدن مهم است.

نکات ایمنی در مورد آب برای همه سنین عبارتند از:

• CPR را بیاموزید.
• هرگز به تنهایی شنا نکنید.
• هرگز در آب فرو نروید مگر اینکه از قبل بدانید عمق آن چقدر است.
• محدودیت های خود را بدانید. وارد مناطقی از آب نشوید که نمی توانید از پس آن برآیید.
• حتی اگر شناگر قوی هستید از جریان های شدید دور بمانید.
• در مورد جریانهای پاره پاره کردن و نحوه شنا کردن از آنها بیاموزید.
• هنگام قایق سواری همیشه از محافظ های جانبی استفاده کنید ، حتی اگر شنا بلد باشید.
• قایق خود را بیش از حد بارگیری نکنید. اگر قایق شما واژگون شد ، تا رسیدن کمک با قایق باشید.

قبل یا هنگام شنا ، قایق سواری ، یا اسکی روی آب الکل مصرف نکنید. هنگام نظارت بر کودکان در اطراف آب ، الکل مصرف نکنید.

هنگام قایقرانی ، شرایط آب و هوایی محلی و پیش بینی ها را بدانید. مراقب امواج خطرناک و جریان های پاره پاره باشید.

دور تمام استخرهای شنای خانگی حصار بزنید.

• حصار باید حیاط و خانه را کاملاً از استخر جدا کند.
• حصار باید 4 فوت (120 سانتی متر) یا بالاتر باشد.
• چفت و بست نرده باید خود بسته و دور از دسترس کودکان باشد.
• دروازه را همیشه بسته و محکم نگه دارید.

هنگام خروج از استخر ، تمام اسباب بازی ها را از استخر و عرشه دور کنید. این کمک می کند تا وسوسه ورود کودکان به قسمت استخر از بین برود.

حداقل یک بزرگسال مسئولیت پذیر باید بر کودکان خردسال هنگام شنا یا بازی در آب یا اطراف آن نظارت کند.

• بزرگسال باید به حدی نزدیک باشد که بتواند همیشه به کودک برسد.
• نظارت بر بزرگسالان نباید مطالعه ، مکالمه تلفنی یا انجام فعالیتهای دیگری باشد که آنها را از تماشای کودک یا کودکان در هر زمان بازمی دارد.
• هرگز کودکان خردسال را در استخر شنا ، استخر شنا ، دریاچه ، اقیانوس یا رودخانه بدون مراقبت رها نکنید - حتی برای یک ثانیه.

به کودکان خود شنا بیاموزید. اما درک کنید که این به تنهایی مانع غرق شدن کودکان خردسال نمی شود. اسباب بازی های پر از هوا یا کف (بال ، رشته فرنگی و لوله های داخلی) جایگزین جلیقه نجات هنگام قایق سواری یا کودک در آب باز نیست.

از غرق شدن در اطراف خانه جلوگیری کنید:

• همه سطل ها ، استخرهای در حال حرکت ، صندوق های یخ و سایر ظروف باید بلافاصله پس از استفاده تخلیه و به صورت وارونه نگهداری شوند.
• همچنین یاد بگیرید که اقدامات ایمنی حمام را به خوبی انجام دهید. درب توالت را بسته نگه دارید. از قفل های صندلی توالت استفاده کنید تا زمانی که فرزندانتان حدود 3 سال داشته باشند. هنگام غسل دادن ، کودکان خردسال را بدون مراقبت رها نکنید.
• درها را به اتاق لباسشویی و حمام خود همیشه بسته نگه دارید. نصب قفل هایی را در نظر بگیرید که کودک شما نمی تواند به آنها برسد.
• از گودال های آبیاری و سایر مناطق تخلیه آب اطراف خانه خود آگاه باشید. اینها همچنین خطرات غرق شدگی را برای کودکان کوچک ایجاد می کند.

وب سایت آکادمی اطفال آمریکا. ایمنی در آب: نکاتی برای والدین کودکان خردسال. healthychildren.org/ English/safety-prevention/at-play/Pages/Water-Safety-And-Young-Children.aspx. به روز شده در 15 مارس 2019. دسترسی به 23 ژوئیه 2019.

وب سایت مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها. خانه و ایمنی تفریحی: غرق شدن ناخواسته: واقعیت ها را دریافت کنید. www.cdc.gov/HomeandRecreationalSafety/Water-Safety/waterinjuries-factsheet.html. به روز شده در 28 آوریل 2016. دسترسی به 23 ژوئیه 2019.

توماس AA ، کاگلار D. غرق شدگی و آسیب به آب. در: Kliegman RM ، St. Geme JW ، Blum NJ ، Shah SS ، Tasker RC ، Wilson KM ، eds. کتاب درسی اطفال نلسون. بیست و یکمین ویرایش فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2020: فصل 91