شعله ور شدن COPD

علائم انسداد مزمن ریوی می تواند به طور ناگهانی بدتر شود. ممکن است نفس کشیدن برایتان سخت باشد. ممکن است بیشتر سرفه یا خس خس سینه کنید یا بلغم بیشتری تولید کنید. همچنین ممکن است احساس اضطراب کنید و در خوابیدن یا انجام کارهای روزمره خود دچار مشکل شوید. این مشکل تشدید بیماری انسدادی ریوی (COPD) یا شعله ور شدن COPD نامیده می شود.

برخی بیماری ها ، سرماخوردگی و عفونت های ریوی ناشی از ویروس ها یا باکتری ها می توانند منجر به شعله ور شدن شوند. دلایل دیگر ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• بودن در اطراف دود یا سایر آلاینده ها
• تغییرات آب و هوا
• فعالیت بیش از حد
• خراب شدن
• احساس استرس یا اضطراب

اغلب می توانید بلافاصله با داروها و مراقبت از خود شعله ور شدن را کنترل کنید. با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود در یک برنامه عملی برای تشدید بیماری COPD کار کنید تا بدانید چه کاری باید انجام دهید.

با علائم معمول COPD ، الگوی خواب و زمانی که روزهای خوب یا بدی دارید آشنا شوید. این می تواند به شما کمک کند تفاوت بین علائم COPD طبیعی و علائم شعله ور شدن را یاد بگیرید.

علائم شعله ور شدن COPD 2 روز یا بیشتر طول می کشد و شدیدتر از علائم معمول شما است. علائم بدتر می شوند و از بین نمی روند. اگر یک تشدید کامل دارید ، ممکن است لازم باشد به بیمارستان بروید.

علائم اولیه متداول عبارتند از:

• مشکلی در نفس کشیدن دارید
• صداهای تنفسی پر سر و صدا و خس خس
• سرفه ، گاهی اوقات با مخاط بیش از حد معمول یا تغییر رنگ مخاط شما

سایر علائم احتمالی شعله ور شدن عبارتند از:

• قادر به نفس کشیدن عمیق نیست
• مشکل خوابیدن
• سردردهای صبحگاهی
• درد شکم
• اضطراب
• تورم مچ پا یا پا
• پوست خاکستری یا رنگ پریده
• لب های آبی یا بنفش یا نوک ناخن ها
• مشکل در صحبت کردن با جملات کامل

در اولین علامت شعله ور شدن:

• وحشت نکنید. ممکن است بتوانید علائم را بدتر نکنید.
• داروها را طبق دستورالعمل های شعله ور مصرف کنید. اینها ممکن است شامل استنشاق کننده های تسکین سریع ، استروئیدها یا آنتی بیوتیک هایی باشد که از طریق دهان مصرف می کنید ، داروهای ضد اضطراب یا داروها از طریق نبولایزر.
• اگر آنتی بیوتیک ها را برای شما تجویز می کند ، طبق دستور آن استفاده کنید.
• در صورت تجویز از اکسیژن استفاده کنید.
• برای صرفه جویی در مصرف انرژی ، کند شدن تنفس و کمک به آرامش از تنفس لب خمیده استفاده کنید.
• اگر در طی 48 ساعت علائم شما بهتر نشد ، یا علائم شما بدتر شد ، با ارائه دهنده خود تماس بگیرید یا به بیمارستان بروید.

اگر COPD دارید:

• سیگار را ترک کنید و از استعمال دخانیات خودداری کنید. پرهیز از دود بهترین راه برای کاهش آسیب به ریه ها است. از ارائه دهنده خود در مورد برنامه های ترک سیگار و سایر گزینه ها مانند درمان جایگزینی نیکوتین س Askال کنید.
• داروهای خود را طبق دستور مصرف کنید.
• در مورد توانبخشی ریوی از ارائه دهنده خود بپرسید. این برنامه شامل نکات مربوط به ورزش ، تنفس و تغذیه است.
• سالانه 1 تا 2 بار برای معاینه ، یا در صورت مراجعه بیشتر ، به ارائه دهنده خود مراجعه کنید.
• اگر ارائه دهنده شما آن را توصیه می کند از اکسیژن استفاده کنید.

از سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری کنید ، باید:

• از افراد مبتلا به سرماخوردگی فاصله بگیرید.
• دستان خود را مرتبا بشویید. ضد عفونی کننده دست را برای مواقعی که نمی توانید دست خود را بشویید ، حمل کنید.
• همه واکسن های پیشنهادی خود را از جمله تزریق واکسن آنفولانزا هر ساله دریافت کنید.
• از هوای خیلی سرد پرهیز کنید.
• آلاینده های هوا مانند دود و گرد و غبار شومینه را از خانه خود دور نگه دارید.

یک سبک زندگی سالم داشته باشید:

• تا آنجا که ممکن است فعال باشید. پیاده روی کوتاه و تمرین با وزنه سبک را امتحان کنید. با ارائه دهنده خود در مورد راه های ورزش صحبت کنید.
• در طول روز مرتب استراحت کنید. بین فعالیتهای روزمره استراحت کنید تا انرژی خود را ذخیره کنید و به ریه های خود فرصت دهید تا بهبود یابند.
• یک رژیم غذایی سالم و غنی از پروتئین های بدون چربی ، ماهی ، میوه ها و سبزیجات داشته باشید. چند وعده غذایی کوچک در روز بخورید.
• به همراه وعده های غذایی مایعات ننوشید. این باعث می شود بیش از حد احساس سیری نکنید. اما ، حتماً در سایر مواقع مایعات بنوشید تا دچار کم آبی نشوید.

پس از دنبال کردن برنامه اقدام COPD ، اگر تنفس شما هنوز ثابت است با ارائه دهنده خود تماس بگیرید:

• سخت تر شدن
• سریعتر از قبل
• کم عمق و نمی توانید نفس عمیق بکشید

همچنین اگر با ارائه دهنده خود تماس بگیرید:

• هنگام تنفس باید هنگام نشستن به جلو خم شوید
• شما از عضلات اطراف دنده خود برای کمک به تنفس استفاده می کنید
• بیشتر اوقات سردرد می گیرید
• احساس خواب آلودگی یا گیجی می کنید
• تو تب داری
• شما در حال سرفه کردن مخاط تاریک هستید
• لب ها ، نوک انگشتان یا پوست اطراف ناخن های شما آبی است
• درد یا ناراحتی قفسه سینه دارید
• شما نمی توانید با جملات کامل صحبت کنید

تشدید COPD ؛ تشدید بیماری انسدادی مزمن ریوی ؛ تشدید آمفیزم ؛ تشدید برونشیت مزمن

Criner GJ ، Bourbeau J ، Diekemper RL ، و دیگران. پیشگیری از تشدید حاد COPD: دستورالعمل انجمن قفسه سینه آمریکایی و انجمن قفسه سینه کانادا. سینه. 2015 ؛ 147 (4): 894-942. PMID: 25321320 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25321320.

وب سایت ابتکار جهانی بیماری انسداد مزمن ریه (GOLD). استراتژی جهانی برای تشخیص ، مدیریت و پیشگیری از COPD: گزارش سال 2019. goldcopd.org/wp-content/uploads/2018/11/GOLD-2019-v1.7-FINAL-14Nov2018-WMS.pdf. دسترسی به 22 اکتبر 2019.

هان MK ، Lazarus SC. COPD: تشخیص و مدیریت بالینی. در: Broaddus VC، Mason RJ، Ernst JD، et al، eds. کتاب پزشکی تنفسی موری و نادل. ویرایش ششم فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: الزویر ساندرز ؛ 2016: فصل 44

• COPD