گرفتگی پوست چیست و از چه مواردی استفاده می شود؟

محتوا

• موارد استفاده و مزایای اعلام شده
• ممکن است در تسکین درد از گرفتگی کمک کند
• ممکن است عملکرد کلیه سالم را ارتقا بخشد
• مزایای دیگر
• موارد احتیاط
• نحوه استفاده از مکمل های پوست گرفتگی
• خط آخر

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید است. اگر از طریق پیوندها در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست

گرفتگی پوست (Viburnum opulus) - همچنین به عنوان گل رز گل گلی ، زغال اخته درخت برجسته و درخت گلوله برفی معروف است - یک درختچه بلند و گلدار با انواع توت های قرمز و خوشه های گل های سفید است.

بومی اروپا است ، همچنین در ایالات متحده و کانادا رشد خوبی دارد.

مکمل گیاهی تهیه شده از پوست خشک درختچه بطور سنتی برای درمان درد ناشی از گرفتگی عضلات ، به ویژه گرفتگی های دوره ای استفاده می شود ، اگرچه سایر قسمت های گیاه نیز ممکن است مزایایی داشته باشد.

این مکمل پتانسیل امیدوار کننده ای برای تسکین درد و تقویت عملکرد سالم کلیه را نشان می دهد ، و تحقیقات جدید نشان می دهد که ممکن است مزایای دیگری نیز داشته باشد.

در این مقاله نگاهی دقیق به پوست گرفتگی پوست ، از جمله کاربردهای آن ، مزایای احتمالی و نحوه مصرف مکمل های حاوی آن می پردازیم.

موارد استفاده و مزایای اعلام شده

پوست گیره در داروهای جایگزین برای اهداف مختلف استفاده می شود.

ادعا شده است که به تسکین درد دردهای گرفتگی کمک می کند ، و برخی تحقیقات اخیر نشان می دهد که ممکن است به جلوگیری از سنگ کلیه کمک کند (1 ، 2).

علاوه بر این ، برخی از افراد مکمل پوست گرفتگی برای کاهش علائم دیگر سندرم قبل از قاعدگی (PMS) و همچنین برای کمک به درمان بی خوابی ، اضطراب و سرطان (3 ، 4 ، 5).

اگرچه انواع توت ها و گل ها معمولاً در مکمل های پوست گیره وجود ندارد ، اما ممکن است مزایای سلامتی دیگری از جمله تسکین یبوست را به همراه داشته باشد (3).

با این وجود ، شواهد حمایت از این تأثیرات محدود است.

ممکن است در تسکین درد از گرفتگی کمک کند

نام پوست گیره از استفاده آن بعنوان یک درمان درد برای گرفتگی های مخصوصاً گرفتگی قاعدگی ناشی می شود.

برخی تحقیقات حاکی از آن است که عصاره های میوه پوست شکم به استراحت ماهیچه ها و رگ های خونی کمک می کند ، که می تواند باعث تسکین درد و کاهش فشار خون شود. سایر مکمل های گیاهی از Viburnum خانواده ، مانند شاهین سیاه ، ممکن است اثرات مشابهی داشته باشند (6 ، 7).

هنوز ، با وجود سابقه طولانی آن به عنوان درمانی برای گرفتگی ، شواهد علمی کمی برای حمایت از این ادعا وجود ندارد (6).

برخی افراد همچنین برای درمان علائم سندرم قبل از قاعدگی (PMS) از پوست گرفتگی گرفتگی استفاده می کنند.

در یک مطالعه مشخص شد که یک مکمل گیاهی حاوی پوست گرفتگی ، از جمله سایر ترکیبات ، به کاهش علائم PMS کمک می کند. با این حال ، تحقیقات بیشتری برای درک اینکه آیا پوست گرفتگی گرفتگی برای این استفاده مؤثر است ، لازم است (4).

ممکن است عملکرد کلیه سالم را ارتقا بخشد

پوست گیره ممکن است به جلوگیری از سنگ کلیه کمک کند.

برخی از افراد به دلیل کمبود سیترات در ادرار ، می توانند سنگ کلیه ایجاد کنند. ارائه دهندگان بهداشت و درمان اغلب توصیه می کنند که این افراد رژیم سنگ کلیه مصرف کنند. این شامل غذاهای پر مرکبات مانند لیمو و لیموترش است.

میوه پوست گیره از نظر مرکبات سرشار از سیترات نیز هست ، که این امر آن را به عنوان جایگزین مناسب برای افرادی که به سنگ کلیه مبتلا می شوند (1).

در یک مطالعه در 103 نفر مبتلا به سنگ کلیه کوچک ، افرادی که عصاره پوست گرفتگی در کنار داروی دیکلوفناک را مصرف کرده اند ، در مدت زمان کوتاهتر سنگ کلیه بیشتری را در مقایسه با افرادی که فقط دیکلوفناک (2) مصرف می کردند ، دفع کردند.

افرادی که پوست گرفتگی گرفتگی داشتند نیز به درمان های اضافی کمتری برای از بین بردن سنگ کلیه خود نیاز داشتند و به داروهای درد کمتری نیاز داشتند (2).

با این حال ، تحقیقات بیشتری برای بررسی اثرات پوست گیره بر سنگ کلیه مورد نیاز است.

مزایای دیگر

گرفتگی گرفتگی در فلاونوئیدها و کاروتنوئیدها بسیار زیاد است - دو آنتی اکسیدان است که می تواند به جلوگیری و برگشت صدمات سلولی در بدن شما کمک کند (8 ، 9).

آنها همچنین ممکن است به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کمک کنند. در واقع ، این آنتی اکسیدان ها در مطالعات حیوانی و لوله های آزمایشگاهی اثرات ضد دیابتی نشان داده اند (9 ، 10).

یک مطالعه در موش صحرایی نشان داد که آنتی اکسیدانهای موجود در پوست گرفتگی گرفتگی ، ممکن است به درمان آندومتریوز ، بیماری مؤثر بر دستگاه تولید مثل زن کمک کند (11).

محققان همچنین از پوست گیره در کنار موادی مانند مس و نقره برای ساخت نانوساختارهای میکروسکوپی با خاصیت ضد باکتری و ضد التهابی استفاده می کنند (12 ، 13).

اگرچه تحقیقات آزمایش و آزمایش حیوانات در مورد این نانوساختارها در مراحل اولیه خود است ، اما می توان از آنها برای تولید داروهای جدید یا دستگاههای پزشکی استفاده کرد (12 ، 13).

علاوه بر این ، از پوست گرفتگی ، معمولاً در داروهای جایگزین برای درمان بی خوابی و اضطراب استفاده می شود. با این حال ، تحقیقات در مورد این مزایا بسیار محدود است (3).

سرانجام ، محققان همچنین دریافتند كه آب پوست گزنده رشد تومورها را در موشها كاهش می دهد (5).

با این وجود ، از آنجا که این شواهد محدود به مطالعات حیوانات و لوله آزمایش است. تحقیقات بیشتر در انسان برای درک کامل اثرات گرفتگی گرفتگی در این زمینه مورد نیاز است.

پوست گیره ممکن است به تسکین درد از گرفتگی ، کاهش علائم PMS و جلوگیری از سنگ کلیه کمک کند. با این حال ، قبل از اینکه پوست گرفتگی برای این کاربردها توصیه شود ، تحقیقات بیشتری در انسان انجام شده است.

موارد احتیاط

هیچ عوارض جانبی یا عوارض جانبی مربوط به مکمل های پوست گرفتگی گزارش نشده است.

اما اگر باردار هستید یا شیرده هستید ، قبل از استفاده از پوست گرفتگی ، باید با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود مشورت کنید.

همچنین ، توجه داشته باشید كه انواع توت های پوست درخت خام ، اگرچه خوراكی هستند ، اما خفیف سمی در نظر گرفته می شوند و در صورت مصرف زیاد در آنها ممكن است باعث ناراحتی گوارشی شود (14)

مکمل های پوستی کرامپ هیچ عارضه جانبی گزارش نشده است ، اما اگر باردار هستید یا شیرده هستید ، قبل از استفاده از آنها با پزشک معالج خود مشورت کنید. انواع توت های پوستی کرامپ خام خوراکی محسوب می شوند اما می توانند باعث ناراحتی گوارشی شوند.

نحوه استفاده از مکمل های پوست گرفتگی

مکمل های پوست گلو معمولاً به عنوان عصاره چای یا مایعات غلیظ در دسترس هستند. با این حال ، شما همچنین می توانید آنها را به شکل کپسول خریداری کنید.

برخی از مکمل های پوستی گرفتگی - به ویژه آنهایی که برای گرفتگی قاعدگی یا PMS تهیه شده اند - ممکن است حاوی گیاهان دیگری مانند ریشه والارین یا زنجبیل نیز باشند (15 ، 16).

اکثر مکمل های پوست گیره فقط از پوست درخت گیاه تهیه می شود ، اما برخی از آنها شامل گل یا انواع توت ها نیز هستند.

از آنجا که مکمل ها توسط هیچ یک از اعضای حاکم تنظیم نمی شوند ، شما فقط باید محصولاتی را بخرید که توسط یک سازمان شخص ثالث آزمایش شده و تأیید شده باشد ، مانند داروسازی ایالات متحده (USP) یا ConsumerLab.

مکمل های پوست گیره معمولاً از پوست گیاه ساخته می شوند. آنها را می توان به صورت چای ، عصاره مایع یا فرم کپسول خریداری کرد.

خط آخر

پوست درخت گرفتگی به طور گسترده ای در داروهای جایگزین برای کمک به درمان دردهای گرفتگی ، به ویژه دردهای گرفتگی قاعدگی مورد استفاده قرار می گیرد.

برخی تحقیقات نشان می دهد که ممکن است به جلوگیری از سنگ کلیه و دیابت نوع 2 نیز کمک کند.

با این حال ، این تحقیق محدود است ، و بیشتر آن در لوله های آزمایش یا حیوانات انجام شده است.

در حالی که نتایج تحقیقات اولیه در مورد مکمل های پوستی گرفتگی امیدوارکننده به نظر می رسد ، برای درک کامل فواید آنها ، مطالعات بیشتری لازم است.

اگر دوست دارید پوست گرفتگی پوست را امتحان کنید ، قبل از خرید محلی یا آنلاین با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود صحبت کنید.