الگوی تغذیه و رژیم غذایی - نوزادان و نوزادان

رژیم غذایی مناسب سن:

• به کودک شما تغذیه مناسب می دهد
• برای وضعیت رشد کودک شما مناسب است
• می تواند به جلوگیری از چاقی کودکان کمک کند

در طول 6 ماه اول زندگی ، کودک شما فقط به شیر مادر یا شیر خشک برای تغذیه مناسب نیاز دارد.

• کودک شما شیر مادر را سریعتر از شیر خشک هضم می کند. بنابراین اگر شیر می دهید ، ممکن است نوزاد تازه متولد شده شما 8 تا 12 بار در روز یا هر 2 تا 3 ساعت یکبار شیر بدهد.
• حتماً با تغذیه یا استفاده از پمپ سینه پستانهای خود را خالی کنید. این باعث می شود بیش از حد سیر و چاق نشوند. همچنین به شما امکان ادامه تولید شیر را می دهد.
• اگر شیر خشک خود را تغذیه کنید ، کودک شما روزانه حدود 6 تا 8 بار یا هر 2 تا 4 ساعت غذا می خورد. نوزاد تازه متولد شده خود را در هر بار تغذیه با 1 تا 2 اونس (30 تا 60 میلی لیتر) شروع کنید و به تدریج تغذیه را افزایش دهید.
• هنگامی که کودک شما گرسنه به نظر می رسد ، به او غذا دهید. نشانه ها شامل لب زدن ، انجام حرکات مکیدن و ریشه زدن است (حرکت سر آنها به اطراف برای یافتن پستان شما).
• منتظر نمانید تا کودک شما برای شیر دادن به او گریه کند. این بدان معناست که او بسیار گرسنه است.
• کودک شما نباید بیش از 4 ساعت در شب بدون تغذیه بخوابد (اگر از شیر خشک تغذیه می کنید 4 تا 5 ساعت). بیدار کردنشان برای تغذیه آنها اشکالی ندارد.
• اگر به طور انحصاری از شیر مادر تغذیه می کنید ، از متخصص اطفال خود در مورد نیاز به دادن قطره ویتامین D مکمل به کودک خود س askال کنید.

اگر:

• در چند روز اول کودک شما چندین پوشک مرطوب یا کثیف دارد.
• به محض ورود شیر ، کودک باید حداقل 6 پوشک مرطوب و 3 پوشک کثیف در روز داشته باشد.
• در هنگام شیردهی می توانید نشت یا چکیدن شیر را مشاهده کنید.
• کودک شما شروع به افزایش وزن می کند. حدود 4 تا 5 روز پس از تولد.

اگر نگران هستید که کودک شما به اندازه کافی غذا نمی خورد ، با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید.

همچنین باید بدانید:

• هرگز به نوزاد خود عسل ندهید. این ماده ممکن است حاوی باکتریهایی باشد که می تواند باعث بوتولیسم شود ، یک بیماری نادر اما جدی.
• تا 1 سالگی به او شیر گاو ندهید. نوزادان زیر 1 سال هضم شیر گاو مشکل دارند.
• تا 4 تا 6 ماهگی به کودک خود هیچ غذای جامد ندهید. کودک شما قادر به هضم آن نیست و ممکن است خفه شود.
• هرگز کودک خود را با بطری در رختخواب نگذارید. این می تواند باعث پوسیدگی دندان شود. اگر کودک شما می خواهد مکش کند ، به او پستانک بدهید.

به روش های مختلفی می توانید بگویید که نوزاد شما آماده خوردن غذاهای جامد است:

• وزن تولد کودک شما دو برابر شده است.
• کودک شما می تواند حرکات سر و گردن خود را کنترل کند.
• کودک شما می تواند با برخی حمایت ها بنشیند.
• کودک شما می تواند با برگرداندن سر یا باز نکردن دهان به شما نشان دهد که سیر است.
• کودک شما هنگامی که دیگران مشغول غذا خوردن هستند شروع به نشان دادن علاقه به غذا می کند.

اگر نگران کودک خود هستید با ارائه دهنده خدمات بهداشتی تماس بگیرید:

• غذا خوردن کافی نیست
• آیا زیاد خوردن است
• آیا افزایش وزن بیش از حد یا کم است
• واکنش آلرژیک به غذا دارد

نوزادان و نوزادان - تغذیه رژیم غذایی - مناسب سن - نوزادان و نوزادان. شیردهی - نوزادان و نوزادان ؛ تغذیه با شیر خشک - نوزادان و نوزادان

آکادمی اطفال آمریکا ، بخش شیردهی ؛ Johnston M ، Landers S ، Noble L ، Szucs K ، Viehmann L. شیردهی و استفاده از شیر انسان. اطفال. 2012 ؛ 129 (3): e827-e841. PMID: 22371471 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22371471.

وب سایت آکادمی اطفال آمریکا. اصول تغذیه بطری. www.healthychildren.org/ English/ages-ages-stages/bab//feeding- تغذیه / صفحات / تغذیه-بطری-چگونه-انجام-می شود.aspx. به روز شده در 21 مه 2012. دسترسی به 23 ژوئیه 2019.

Parks EP ، Shaikhkhalil A ، Sainath NN ، Mitchell JA ، Brownell JN ، Stallings VA. تغذیه نوزادان ، کودکان و نوجوانان سالم. در: Kliegman RM ، St. Geme JW ، Blum NJ ، Shah SS ، Tasker RC ، Wilson KM ، eds. کتاب درسی اطفال نلسون. بیست و یکمین ویرایش فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2020: فصل 56

• تغذیه نوزاد و نوزاد