کودکان و غم و اندوه

واکنش کودکان نسبت به بزرگسالان هنگام برخورد با مرگ یکی از عزیزان متفاوت است. برای دلجویی از کودک خود ، پاسخ های طبیعی نسبت به غم و اندوهی را که کودکان دارند و علائمی را که کودک شما به خوبی از پس غم و اندوه بر نمی آید یاد بگیرید.

این کمک می کند تا درک کنید که کودکان قبل از صحبت با آنها در مورد مرگ چگونه فکر می کنند. این به این دلیل است که شما باید در سطح خود با آنها در مورد موضوع صحبت کنید.

• نوزادان و کودکان نوپا از غمگین بودن افراد آگاه خواهند شد. اما آنها هیچ درک واقعی از مرگ نخواهند داشت.
• کودکان پیش دبستانی فکر می کنند مرگ موقت و برگشت پذیر است. آنها ممکن است مرگ را به سادگی یک جدایی ببینند.
• کودکان بالای 5 سال درک می کنند که مرگ برای همیشه ادامه دارد. اما آنها فکر می کنند مرگ اتفاقی است که برای دیگران می افتد ، نه برای خودشان و نه برای خانواده هایشان.
• نوجوانان درک می کنند که مرگ توقف عملکردهای بدن است و دائمی است.

ناراحتی برای مرگ یکی از اعضای نزدیک خانواده یا یک دوست طبیعی است. از کودک خود انتظار داشته باشید که طیف وسیعی از احساسات و رفتارهایی را که ممکن است در زمان های غیرمنتظره بروز کند ، نشان دهد ، مانند:

• غم و گریه.
• عصبانیت کودک شما ممکن است از عصبانیت منفجر شود ، خیلی خشن بازی کند ، کابوس ببیند یا با سایر اعضای خانواده درگیر شود. بدانید که کودک احساس کنترل نمی کند.
• اقدام به جوان تر بسیاری از کودکان به ویژه پس از فوت والدین ، ​​کوچکتر عمل می کنند. آنها ممکن است بخواهند لرزیده شوند ، توسط یک بزرگسال بخوابند یا از تنها ماندن خودداری کنند.
• بارها و بارها پرسیدن همان سوال. آنها س askال می کنند زیرا آنها کاملاً باور ندارند که شخصی که آنها را دوست دارند مرده است و سعی دارند آنچه اتفاق افتاده را بپذیرند.

موارد زیر را در نظر داشته باشید:

• در مورد آنچه در جریان است دروغ نگویید. کودکان باهوش هستند. آنها عدم صداقت را انتخاب کرده و متعجب خواهند شد که چرا شما دروغ می گویید.
• کودکانی که از رفتن به مراسم خاکسپاری می ترسند را مجبور نکنید. راه های دیگری برای یادآوری و بزرگداشت متوفی از فرزندان خود پیدا کنید. به عنوان مثال می توانید یک شمع روشن کنید ، دعا کنید ، یک بالون به آسمان شناور کنید یا به عکس ها نگاه کنید.
• به معلمان فرزند خود بگویید چه اتفاقی افتاده است تا کودک بتواند در مدرسه از او پشتیبانی بگیرد.
• در هنگام غصه خوردن کودکان به آنها محبت و حمایت زیادی کنید. بگذارید آنها داستانهایشان را تعریف کنند و گوش دهند. این یکی از راههای کنار آمدن بچه ها با غم و اندوه است.
• به بچه ها وقت بدهید تا غصه بخورند. از گفتن کودکان به بازگشت به فعالیت های عادی خود و بدون وقت ناراحتی خودداری کنید. بعداً ممکن است این مسئله مشکلات عاطفی ایجاد کند.
• از غم و اندوه خود مراقبت کن. فرزندان شما به شما نگاه می کنند تا بفهمند چگونه غم و اندوه را کنترل می کنند.

اگر نگران فرزند خود هستید از ارائه دهنده خدمات بهداشتی کودک خود کمک بگیرید. اگر این مشکلات در کودکان وجود داشته باشد ، ممکن است واقعی با غم و اندوه مواجه شوند:

• انکار مردن کسی
• افسرده و علاقه ای به فعالیت ها ندارد
• با دوستانشان بازی نمی کنند
• امتناع از تنها ماندن
• امتناع از حضور در مدرسه یا افت عملکرد مدرسه
• نمایش تغییرات در اشتها
• مشکل خوابیدن دارید
• ادامه دادن به عمل جوان تر برای مدت طولانی
• با گفتن اینکه آنها قصد دارند به شخص متوفی بپیوندند

وب سایت آکادمی آمریکایی روانپزشکی کودک و نوجوان. غم و اندوه و کودکان. www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Fact_for_Families/FFF-Guide/Children-And-Grief-008.aspx. به روز شده در ژوئیه 2018. دسترسی به 7 آگوست 2020.

McCabe ME ، Serint JR از دست دادن ، جدایی و داغدیدن. در: Kliegman RM ، St. Geme JW ، Blum NJ ، Shah SS ، Tasker RC ، Wilson KM ، eds. کتاب درسی اطفال نلسون. بیست و یکمین ویرایش فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2020: فصل 30

• داغدار
• سلامت روان کودک