دندان های کودک خود را مسواک بزنید

سلامت دهان و دندان از سنین بسیار کم شروع می شود. مراقبت از لثه ها و دندان های کودک هر روز به شما در جلوگیری از پوسیدگی دندان و بیماری های لثه کمک می کند. همچنین کمک می کند تا این یک عادت منظم برای کودک شما باشد.

بیاموزید که چگونه از دندانها و لثه های کودکان خود از زمان تولد آنها مراقبت کنید. وقتی بچه ها به اندازه کافی پیر شدند ، به آنها بیاموزید که چگونه خودشان مسواک بزنند.

باید مراقبت از دهان کودک خود را شروع کنید ، این کودک فقط چند روز دارد.

• با استفاده از پارچه تمیز و مرطوب یا گاز لثه ، لثه های کودک را به آرامی پاک کنید.
• دهان کودک خود را بعد از هر بار تغذیه و قبل از خواب تمیز کنید.

دندان های کودک شما بین سنین 6 تا 14 ماهگی شروع می شود. دندان های شیری می توانند خراب شوند ، بنابراین باید به محض ظهور آنها شروع به تمیز کردن آنها کنید.

• دندان های کودک خود را به آرامی با مسواک نرم و به اندازه کودک و آب مسواک بزنید.
• تا زمانی که کودک شما بالای 2 سال نباشد از خمیر دندانهای حاوی فلوراید استفاده نکنید. کودک شما باید بجای بلعیدن آن بتواند خمیر دندان را تف کند.
• برای کودکان زیر 3 سال فقط مقدار کمی خمیر دندان به اندازه یک دانه برنج استفاده کنید. برای کودکان بزرگتر از مقدار نخود استفاده کنید.
• دندان های کودک خود را بعد از صبحانه و قبل از خواب مسواک بزنید.
• به صورت حلقه های کوچک روی لثه ها و روی دندان ها مسواک بزنید. به مدت 2 دقیقه مسواک بزنید. روی مولرهای پشتی تمرکز کنید که بیشتر در معرض خطر ایجاد حفره هستند.
• از نخ دندان برای تمیز کردن دندانها یک بار در روز استفاده کنید. به محض لمس 2 دندان ، نخ دندان کشیدن را شروع کنید. استفاده از میله های نخ دندان ممکن است راحت تر باشد.
• هر 3 تا 4 ماه یکبار به مسواک جدید تغییر دهید.

به فرزندان خود بیاموزید که مسواک بزنند.

• با الگویی بودن شروع کنید و به کودکان خود نشان دهید که چگونه هر روز نخ دندان می کشید و مسواک می زنید.
• کودکان زیر 6 سال ممکن است بتوانند مسواک را به تنهایی اداره کنند. اگر آنها بخواهند ، خوب است که به آنها اجازه دهیم تمرین کنند. فقط مطمئن باشید که نقاطی را که از دست داده اند پیگیری و مسواک می زنید.
• به کودکان نشان دهید که بالا ، پایین و کناره های دندان ها را مسواک بزنند. از سکته های کوتاه ، عقب و جلو استفاده کنید.
• به کودکان بیاموزید تا برای تازه نگه داشتن نفس و از بین بردن میکروب ها زبان خود را مسواک بزنند.
• بیشتر کودکان می توانند تا سن 7 یا 8 سالگی دندان های خود را مسواک بزنند.

با دیدن اولین دندان یا در سن 1 سالگی برای کودک خود قرار ملاقات بگذارید تا به دندانپزشک مراجعه کند. دندانپزشک کودک شما می تواند روش های دیگری برای جلوگیری از پوسیدگی دندان به شما نشان دهد.

وب سایت انجمن دندانپزشکی آمریکا. دهان سالم عادت های سالم. www.mouthhealthy.org/en/babies-and-kids/healthy-habits. دسترسی به 28 مه 2019.

Dhar V. پوسیدگی دندان. در: Kliegman RM ، St. Geme JW ، Blum NJ ، Shah SS ، Tasker RC ، Wilson KM ، eds. کتاب درسی اطفال نلسون. بیست و یکمین ویرایش فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2020: فصل 338

Hughes CV، Dean JA. بهداشت دهان و دندان در منزل مکانیکی و شیمی درمانی. در: Dean JA ، ed. دندانپزشکی مک دونالد و اوری برای کودک و نوجوان. ویرایش دهم سنت لوئیس ، MO: الزویر؛ 2016: فصل 7

سیلوا DR ، قانون CS ، Duperon DF ، Carranza FA.بیماری لثه در کودکی. در: Newman MG، Takei HH، Klokkevold PR، Carranza FA، eds. پریودنتولوژی بالینی Newman and Carranza’s. سیزدهم ویرایش فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2019: فصل 21

• بهداشت دندانپزشکی کودک