وحشت شبانه در کودکان

وحشت شبانه (وحشت خواب) نوعی اختلال خواب است که در آن فرد در حالت وحشت زده به سرعت از خواب بیدار می شود.

علت آن ناشناخته است ، اما ترس های شبانه ممکن است توسط موارد زیر ایجاد شود:

• تب
• کمبود خواب
• دوره های تنش عاطفی ، استرس یا درگیری

وحشت شبانه بیشتر در کودکان 3 تا 7 سال دیده می شود و بعد از آن بسیار کمتر دیده می شود. وحشت شبانه ممکن است در خانواده ها وجود داشته باشد. این عارضه ها می توانند در بزرگسالان بوجود آیند ، به ویژه هنگامی که تنش عاطفی یا مصرف الکل وجود دارد.

رعب و وحشت در شب بیشتر در سومین شب اول معمولاً بین نیمه شب تا 2 بامداد اتفاق می افتد.

• کودکان اغلب جیغ می کشند و بسیار ترسیده و گیج می شوند. آنها به شدت اطراف خود را می کوبند و غالباً از محیط اطراف خود آگاهی ندارند.
• کودک ممکن است نتواند به صحبت کردن ، دلگرمی یا بیدار شدن پاسخ دهد.
• کودک ممکن است عرق کند ، خیلی سریع نفس بکشد (بیش از حد هوا را تخلیه کند) ، ضربان قلب سریع داشته و مردمک های گشاد (گشاد) شود.
• طلسم ممکن است 10 تا 20 دقیقه طول بکشد ، سپس کودک دوباره به خواب می رود.

بیشتر کودکان قادر به توضیح آنچه که صبح روز بعد اتفاق افتاده نیستند. آنها غالباً وقتی روز بعد از خواب بیدار می شوند هیچ خاطره ای از این واقعه ندارند.

کودکان دارای وحشت شبانه نیز ممکن است در پیاده روی بخوابند.

در مقابل ، کابوس در اوایل صبح بیشتر دیده می شود. ممکن است پس از تماشای فیلم های ترسناک یا نمایش های تلویزیونی توسط کسی یا تجربه احساسی رخ دهد. ممکن است فردی بعد از بیدار شدن از خواب جزئیات یک رویا را بخاطر بسپارد و بعد از اپیزود از حالت خارج نشود.

در بسیاری از موارد ، نیازی به معاینه یا آزمایش بیشتر نیست. اگر قسمت های ترور شبانه اغلب اتفاق می افتد ، کودک باید توسط یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی ارزیابی شود. در صورت نیاز ، آزمایشاتی مانند مطالعه خواب می تواند برای رد اختلال خواب انجام شود.

در بسیاری از موارد ، کودکی که وحشت شبانه دارد فقط باید آرامش یابد.

کاهش استرس یا استفاده از مکانیزم های مقابله ای ممکن است باعث کاهش وحشت در شب شود. در برخی موارد ممکن است به گفتگو درمانی یا مشاوره نیاز باشد.

داروهایی که برای استفاده در زمان خواب تجویز می شوند اغلب ترس های شبانه را کاهش می دهند ، اما به ندرت برای درمان این اختلال استفاده می شوند.

بیشتر کودکان از وحشت شبانه بیشتر می شوند. قسمت ها معمولاً بعد از 10 سالگی کاهش می یابد.

در صورتی که:

• وحشت شبانه اغلب رخ می دهد
• آنها خواب را به طور منظم مختل می کنند
• علائم دیگر با وحشت شبانه رخ می دهد
• رعب و وحشت در شب باعث آسیب دیدگی یا تقریباً ایجاد آن می شود

به حداقل رساندن استرس یا استفاده از مکانیزم های مقابله ای ممکن است ترس های شبانه را کاهش دهد.

Pavor nocturnus؛ بی نظمی خواب

وب سایت آکادمی اطفال آمریکا. کابوس و وحشت شبانه در کودکان پیش دبستانی. www.healthychildren.org/ English/ages-ages-pages/preschool/Pages/Nightmares- و- Night-Terrors.aspx. به روز شده در 18 اکتبر 2018. دسترسی به 22 آوریل 2019.

Avidan AY. پارازومنیای حرکتی غیر سریع چشم: طیف بالینی ، ویژگی های تشخیصی و مدیریت. در: Kryger M، Roth T، Dement WC، eds. اصول و طب خواب. ویرایش ششم فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2017: فصل 102.

اونز جی. داروی خواب. در: Kliegman RM ، St. Geme JW ، Blum NJ ، Shah SS ، Tasker RC ، Wilson KM ، eds. کتاب درسی اطفال نلسون. بیست و یکمین ویرایش فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2020: فصل 31