کنار آمدن با سرطان - ریزش مو

بسیاری از افرادی که درمان سرطان را پشت سر می گذارند نگران ریزش مو هستند. گرچه ممکن است از عوارض جانبی برخی از درمان ها باشد ، اما برای همه اتفاق نمی افتد. بعضی از روش های درمانی کمتر باعث ریزش مو می شوند. حتی با همان روش درمانی ، بعضی از افراد موهای خود را از دست می دهند و برخی دیگر این کار را نمی کنند. ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما می تواند به شما بگوید که چقدر ممکن است درمان شما باعث ریزش مو شود.

بسیاری از داروهای شیمی درمانی به سلولهای رشد سریع حمله می کنند. زیرا سلولهای سرطانی به سرعت تقسیم می شوند. از آنجا که سلول های موجود در فولیکول های مو نیز به سرعت رشد می کنند ، داروهای سرطانی که به دنبال سلول های سرطانی می روند اغلب به طور همزمان به سلول های مو حمله می کنند. با استفاده از شیمی درمانی ، ممکن است موهای شما نازک شود ، اما همه نمی ریزند. همچنین ممکن است مژه ها ، ابروها و موهای شرمگاهی یا بدن خود را از دست دهید.

مانند شیمی ، تابش به دنبال سلولهای رشد سریع می رود. در حالی که شیمی درمانی می تواند باعث ریزش مو در تمام بدن شما شود ، تابش فقط موهای منطقه تحت درمان را تحت تأثیر قرار می دهد.

ریزش مو بیشتر 1 تا 3 هفته پس از اولین شیمی درمانی یا پرتودرمانی اتفاق می افتد.

موهای سر شما ممکن است به صورت دسته ای خارج شود. احتمالاً موهای خود را در برس ، دوش و بالش مشاهده خواهید کرد.

اگر ارائه دهنده شما به شما گفته است که ممکن است درمان باعث ریزش مو شود ، ممکن است بخواهید قبل از اولین درمان موهای خود را کوتاه کنید. این می تواند از دست دادن موهای شما کمتر تکان دهنده و ناراحت کننده باشد. اگر تصمیم دارید موهای خود را اصلاح کنید ، از تیغ برقی استفاده کنید و مراقب باشید که پوست سرتان را نبرید.

برخی از افراد کلاه گیس می گیرند و برخی سر خود را با روسری یا کلاه می پوشانند. بعضی از افراد چیزی به سر نمی بندند. کاری که تصمیم دارید انجام دهید بستگی به خود شما دارد.

گزینه های کلاه گیس:

• اگر فکر می کنید می خواهید یک کلاه گیس درست کنید ، قبل از ریزش مو به سالن مراجعه کنید تا آنها بتوانند شما را با کلاه گیس متناسب با رنگ موهای شما تنظیم کنند.ارائه دهنده شما ممکن است نام سالنهایی داشته باشد که برای افراد سرطانی کلاه گیس درست می کند.
• سبک های مختلف کلاه گیس را امتحان کنید تا تصمیم بگیرید که چه چیزی را بیشتر دوست دارید.
• در صورت تمایل می توانید رنگ موی دیگری را نیز امتحان کنید. آرایشگر می تواند به شما کمک کند رنگی را پیدا کنید که با رنگ پوست مناسب باشد.
• ببینید آیا هزینه کلاه گیس توسط بیمه شما تأمین می شود یا خیر.

سایر پیشنهادات:

• روسری ، کلاه و عمامه گزینه های راحتی است.
• از ارائه دهنده خود بپرسید که آیا درمان با سرماخوردگی برای شما مناسب است یا خیر. با کلاه درمانی ، پوست سر خنک می شود. این امر باعث می شود که فولیکول های مو به حالت استراحت درآیند. در نتیجه ، ممکن است ریزش مو محدود شود.
• از مواد نرم در کنار پوست خود استفاده کنید.
• در روزهای آفتابی به یاد داشته باشید که از پوست سر خود با کلاه ، روسری و ضد آفتاب محافظت کنید.
• در هوای سرد برای گرم نگه داشتن کلاه یا روسری فراموش نکنید.

اگر مقداری از خود را از دست داده اید ، اما نه تمام موهایتان ، روش های زیادی وجود دارد که می توانید با موهایی که دارید ملایم باشید.

• دو بار در هفته یا کمتر موهای خود را بشویید.
• از شامپو و نرم کننده ملایم استفاده کنید.
• موهای خود را با حوله خشک کنید. از مالیدن یا کشیدن خودداری کنید.
• از محصولات دارای مواد شیمیایی قوی خودداری کنید. این شامل دائمی و رنگ مو است.
• مواردی را که باعث فشار روی موهای شما می شوند کنار بگذارید. این شامل پیچش یا حلقه زنی و غلطک است.
• اگر موهایتان را سشوار می کشید ، محیط را سرد یا گرم بگذارید ، نه گرم.

ممکن است مدتی طول بکشد تا خود را با نداشتن مو سازگار کنید. ریزش مو ممکن است مشهودترین نشانه درمان سرطان شما باشد.

• اگر از بیرون رفتن در انظار عمومی خودآگاهی دارید ، از دوست نزدیک یا یکی از اعضای خانواده خود بخواهید که چند بار اول با شما همراه شوند.
• از قبل فکر کنید که چقدر می خواهید به مردم بگویید. اگر کسی س questionsالاتی را بپرسید که نمی خواهید به آن پاسخ دهید ، شما حق دارید مکالمه را کوتاه کنید. ممکن است بگویید: "این موضوع سختی است که باید درباره آن صحبت کنم."
• یک گروه پشتیبانی کننده سرطان ممکن است به شما کمک کند تا احساس تنهایی کمتری داشته باشید ، زیرا می داند افراد دیگر نیز از این طریق رنج می برند.

موها معمولاً 2 تا 3 ماه پس از آخرین شیمی درمانی یا پرتودرمانی شما رشد می کنند. ممکن است دوباره به رنگ دیگری رشد کند. ممکن است به جای صاف ، دوباره فر شود. با گذشت زمان ، ممکن است موهای شما به حالت قبل برگردند.

هنگامی که موهای شما شروع به رشد می کند ، با آن ملایم باشید تا دوباره قدرت بگیرد. سبک کوتاهی را در نظر بگیرید که مراقبت از آن آسان است. همچنان از مواردی مانند رنگ های تند یا موهای فر که می توانند به موهای شما آسیب برسانند ، خودداری کنید.

درمان سرطان - آلوپسی ؛ شیمی درمانی - ریزش مو ؛ تابش - ریزش مو

وب سایت انجمن سرطان آمریکا. کنار آمدن با ریزش مو www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-Effect/physical-side-Effect/hair-loss/coping-with-hair-loss.html. به روز شده در 1 نوامبر 2019. دسترسی به 10 اکتبر سال 2020.

وب سایت انجمن سرطان آمریکا. کلاهک های خنک کننده (هیپوترمی پوست سر) برای کاهش ریزش مو. www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-Effect/physical-side-Effect/hair-loss/cold-caps.html. به روز شده در 1 اکتبر 2019. دسترسی به 10 اکتبر سال 2020.

Matthews NH ، Moustafa F ، Kaskas N ، Robinson-Bostom L ، Pappas-Taffer L. سمیت پوستی درمان ضد سرطان. در: Niederhuber JE ، Armitat JO ، Kastan MB ، Doroshow JH ، Tepper JE ، eds. Abeloff’s Clinical Oncology. ویرایش ششم فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2020: فصل 41

• سرطان - زندگی با سرطان
• ریزش مو