ایجاد سابقه سلامت خانواده

سابقه سلامت خانواده ، سوابق اطلاعات سلامت خانواده است. این شامل اطلاعات مربوط به سلامتی شما و پدربزرگ و مادربزرگ ، خاله ها و عموهایتان ، والدین و خواهر و برادرهایتان است.

بسیاری از مشکلات بهداشتی در خانواده ها وجود دارد. ایجاد سابقه خانوادگی می تواند به شما و خانواده تان کمک کند تا از خطرات احتمالی سلامتی آگاه شوند ، بنابراین می توانید برای کاهش آنها گام بردارید.

عوامل بسیاری بر سلامتی شما تأثیر می گذارند. اینها شامل موارد زیر است:

• ژن ها
• رژیم های غذایی و عادات ورزشی
• محیط

اعضای خانواده تمایل دارند رفتارها ، صفات ژنتیکی و عادت های خاصی را داشته باشند. ایجاد سابقه خانوادگی می تواند به شما کمک کند خطرات خاصی را که بر سلامتی شما و خانواده شما تأثیر می گذارد شناسایی کنید.

به عنوان مثال ، داشتن یک عضو خانواده با بیماری مانند دیابت ممکن است خطر ابتلا به آن را افزایش دهد. این خطر بیشتر است:

• بیش از یک نفر در خانواده به این بیماری مبتلا است
• یکی از اعضای خانواده 10 تا 20 سال زودتر از اکثر افراد دیگر به این بیماری مبتلا شده است

بیماری های جدی مانند بیماری های قلبی ، دیابت ، سرطان و سکته در خانواده ها بیشتر وجود دارد. شما می توانید این اطلاعات را با ارائه دهنده خدمات بهداشتی و درمانی خود به اشتراک بگذارید که می تواند روشهایی را برای کاهش خطر شما پیشنهاد دهد.

برای داشتن یک سابقه پزشکی کامل خانوادگی ، به اطلاعات سلامتی در مورد موارد زیر احتیاج دارید:

• والدین
• پدربزرگ و مادربزرگ
• عمه ها و عموها
• پسر عموها
• خواهر و برادر

می توانید این اطلاعات را در اجتماعات خانوادگی یا اجتماعات خانواده بخواهید. شاید لازم باشد توضیح دهید:

• چرا این اطلاعات را جمع می کنید
• چگونه به شما و دیگران در خانواده کمک خواهد کرد

حتی می توانید پیشنهاد دهید آنچه را می یابید با سایر اعضای خانواده به اشتراک بگذارید.

برای یک تصویر کامل از هر یک از خویشاوندان ، بدانید:

• تاریخ تولد یا سن تقریبی
• جایی که فرد در آن بزرگ شده و زندگی می کند
• هر عادت بهداشتی که مایل به اشتراک آن هستند ، مانند سیگار کشیدن یا نوشیدن الکل
• شرایط پزشکی ، شرایط طولانی مدت (مزمن) مانند آسم و بیماری های جدی مانند سرطان
• هرگونه سابقه بیماری روانی
• در سنینی که آنها به بیماری پزشکی مبتلا شدند
• هر گونه مشکل یادگیری یا ناتوانی در رشد
• نقائص هنگام تولد
• مشکلات مربوط به بارداری یا زایمان
• سن و علت مرگ برای بستگان متوفی
• خانواده شما در اصل از کدام کشور / منطقه بوده اند (ایرلند ، آلمان ، اروپای شرقی ، آفریقا و غیره)

در مورد اقوامی که فوت کرده اند همین س questionsالات را بپرسید.

سابقه خانوادگی خود را با ارائه دهنده و فرزندتان به اشتراک بگذارید. ارائه دهنده شما می تواند از این اطلاعات برای کاهش خطر ابتلا به برخی شرایط یا بیماری ها استفاده کند. به عنوان مثال ، ارائه دهنده شما ممکن است آزمایشات خاصی را توصیه کند ، مانند:

• اگر در معرض خطر بیشتری نسبت به یک فرد متوسط ​​هستید ، آزمایش های غربالگری زودرس را انجام دهید
• آزمایشات ژنتیکی قبل از بارداری برای بررسی اینکه آیا ژن برخی بیماری های نادر را حمل می کنید یا خیر

ارائه دهنده خدمات شما همچنین ممکن است برای کمک به کاهش خطر شما ، تغییر سبک زندگی را پیشنهاد دهد. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• داشتن یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم
• کاهش وزن اضافی
• ترک سیگار
• کاهش میزان الکل مصرفی شما

داشتن سابقه سلامت خانوادگی همچنین می تواند از سلامتی کودک شما محافظت کند:

• شما می توانید به کودک خود کمک کنید تا رژیم های غذایی سالم و عادات ورزشی را یاد بگیرد. این می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت را کاهش دهد.
• شما و ارائه دهنده فرزندتان می توانید نسبت به علائم اولیه مشکلات احتمالی سلامتی که در خانواده وجود دارد هشیار باشید. این می تواند به شما و ارائه دهنده خدمات شما کمک کند تا اقدامات پیشگیرانه انجام دهید.

همه می توانند از سابقه خانوادگی بهره مند شوند. هرچه زودتر سابقه خانوادگی خود را ایجاد کنید. این به ویژه هنگامی مفید است:

• شما در حال برنامه ریزی برای بچه دار شدن هستید
• شما قبلاً می دانید که شرایط خاصی در خانواده وجود دارد
• شما یا فرزندتان علائمی از اختلال را تجربه می کنید

سابقه سلامت خانواده؛ ایجاد سابقه سلامت خانواده ؛ سابقه پزشکی خانوادگی

وب سایت مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها. سابقه سلامت خانواده: اصول. www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_basics.htm. به روز شده در 25 نوامبر سال 2020. دسترسی به 2 فوریه 2021.

وب سایت مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها. سابقه سلامت خانواده برای بزرگسالان. www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_adults.htm. به روز شده در 24 نوامبر 2020. دسترسی به 2 فوریه 2021.

اسکات DA ، لی B. الگوهای انتقال ژنتیکی. در: Kliegman RM، St Geme JW، Blum NJ، Shah SS، Tasker RC، Wilson KM، eds. کتاب درسی اطفال نلسون. بیست و یکمین ویرایش فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2020: فصل 97

• سابقه خانوادگی