دستان چاک خورده

برای جلوگیری از ترک دست:

• از قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب یا قرار گرفتن در معرض سرما یا باد شدید خودداری کنید.
• از شستن دست ها با آب گرم خودداری کنید.
• با رعایت نکات بهداشتی ، شستشوی دست را تا حد ممکن محدود کنید.
• سعی کنید هوای خانه خود را مرطوب نگه دارید.
• از صابون های ملایم یا شوینده های غیر صابونی استفاده کنید.
• به طور مرتب از لوسیون های مرطوب کننده روی دست خود استفاده کنید ، مخصوصاً اگر در آب و هوای خشک زندگی می کنید.

برای تسکین دستهای شکسته و دردناک:

• لوسیون پوست را مرتباً بمالید (اگر این کار جواب نداد ، کرم ها یا پمادها را امتحان کنید).
• از قرار دادن دستان در آب مگر در صورت لزوم خودداری کنید.
• اگر دستان شما بهتر نشد ، با یک متخصص پوست تماس بگیرید.
• کرم های هیدروکورتیزون بسیار قوی (که با نسخه پزشک در دسترس هستند) برای دستانی که دچار تپش بد هستند توصیه می شود.
• برای انجام کارهای روزمره از دستکش استفاده کنید (بهترین پنبه است).

دستها - چاک خورده و خشک است

• دستان چاک خورده

Dinulos JGH. اگزما و درماتیت دست. در: Dinulos JGH ، ed. Habif’s Clinical Dermatology. چاپ هفتم فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2021: فصل 3

James WD، Elston DM، Treat JR، Rosenbach MA، Neuhaus IM. اگزما ، درماتیت آتوپیک و اختلالات نقص ایمنی غیر عفونی. در: James WD، Elston DM، Treat JR، Rosenbach، MA، Neuhaus IM، eds. Andrews ’Diseases of the Skin. سیزدهم ویرایش فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2020: فصل 5