بیش از حد تهویه

تهویه هوا تنفس سریع و عمیق است. همچنین به آن تنفس بیش از حد گفته می شود و ممکن است احساس نفس در شما ایجاد کند.

شما اکسیژن تنفس می کنید و دی اکسید کربن را بیرون می دهید. تنفس بیش از حد باعث ایجاد سطح پایین دی اکسید کربن در خون می شود. این امر باعث بروز بسیاری از علائم هایپنورتیشن می شود.

ممکن است از علت احساسی مانند حمله وحشت ، بیش از حد تهویه کنید. یا ممکن است به دلیل یک مشکل پزشکی مانند خونریزی یا عفونت باشد.

ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما علت بیش از حد تنفسی شما را تعیین می کند. تنفس سریع ممکن است یک فوریت پزشکی باشد و شما باید تحت معالجه قرار بگیرید ، مگر اینکه قبلاً چنین چیزی داشته باشید و ارائه دهنده خدمات درمانی به شما گفته باشد که می توانید به تنهایی آن را درمان کنید.

اگر مرتبا بیش از حد نفس می کشید ، ممکن است به یک مشکل پزشکی به نام سندرم هایپرونتیلاسیون مبتلا شوید.

وقتی بیش از حد نفس می کشید ، ممکن است از نفس کشیدن سریع و عمیق آگاه نباشید. اما احتمالاً از سایر علائم آگاه خواهید بود ، از جمله:

• احساس سبکی سر ، گیجی ، ضعف و یا قادر به تفکر مستقیم نیست
• احساس اینکه گویی نفس نمی کشید
• درد قفسه سینه یا ضربان قلب سریع و تپنده
• آروغ زدن یا نفخ شکم
• دهان خشک
• اسپاسم عضلات در دست و پا
• بی حسی و سوزن سوزن شدن در بازوها یا اطراف دهان
• مشکلات خوابیدن

دلایل احساسی عبارتند از:

• اضطراب و عصبی بودن
• وحشت زدگی
• موقعیت هایی که یک مزیت روانی در داشتن یک بیماری ناگهانی و چشمگیر وجود دارد (به عنوان مثال ، اختلال جسمی سازی)
• فشار

دلایل پزشکی عبارتند از:

• خون ریزی
• مشکل قلبی مانند نارسایی قلبی یا حمله قلبی
• داروها (مانند مصرف بیش از حد آسپرین)
• عفونت مانند ذات الریه یا سپسیس
• کتواسیدوز و شرایط پزشکی مشابه
• بیماری ریه مانند آسم ، COPD یا آمبولی ریوی
• بارداری
• درد شدید
• داروهای محرک

ارائه دهنده خدمات شما شما را از نظر سایر علل تنفس بیش از حد بررسی خواهد کرد.

اگر ارائه دهنده خدمات پزشکی گفته است که تعریق بیش از حد شما ناشی از اضطراب ، استرس یا وحشت است ، مراحلی وجود دارد که می توانید در خانه انجام دهید. شما ، دوستان و خانواده می توانید تکنیک هایی را یاد بگیرید که از بروز آن جلوگیری کرده و از حملات بعدی جلوگیری کنید.

اگر شروع به تخلیه بیش از حد می کنید ، هدف بالا بردن سطح دی اکسید کربن در خون است. با این کار بیشتر علائم شما پایان می یابد. راه های انجام این کار عبارتند از:

1. از یک دوست یا یکی از اعضای خانواده اطمینان حاصل کنید تا تنفس شما آرام شود. کلماتی مانند "شما خوب می شوید" ، "شما حمله قلبی نمی کنید" و "شما نمی خواهید بمیرید" بسیار مفید هستند. بسیار مهم است که فرد آرام بماند و از لحنی آرام و آرام استفاده کند.
2. برای کمک به خلاص شدن از شر دی اکسید کربن ، یاد بگیرید که تنفس لب را خسته کنید. این کار به این صورت انجام می شود که لب های خود را به حالت انگشت درآورید ، گویی که شمع را بیرون می دهید و سپس از طریق لب های خود به آرامی نفس می کشید.

در طولانی مدت ، اقدامات برای کمک به شما در جلوگیری از تنفس بیش از حد عبارتند از:

1. اگر شما دچار اضطراب یا وحشت شده اید ، به یک متخصص بهداشت روان مراجعه کنید تا به شما در درک و درمان وضعیت خود کمک کند.
2. تمرینات تنفسی را یاد بگیرید که به شما کمک می کند تا آرام باشید و از دیافراگم و شکم نفس بکشید ، نه از دیواره قفسه سینه.
3. تکنیک های آرام سازی ، مانند شل شدن عضلانی پیش رونده یا مدیتیشن را تمرین کنید.
4. به طور منظم تمرین کن.

اگر این روش ها به تنهایی مانع از تنفس بیش از حد نمی شود ، ممکن است ارائه دهنده دارو دارو را به شما توصیه کند.

در صورت تماس با ارائه دهنده خود:

• برای اولین بار است که سریع تنفس می کنید. این یک اورژانس پزشکی است و شما باید فورا به اورژانس منتقل شوید.
• شما درد دارید ، تب دارید یا خونریزی دارید.
• تزریق بیش از حد هوا حتی در معالجه در منزل نیز ادامه دارد یا بدتر می شود.
• علائم دیگری نیز دارید.

ارائه دهنده شما یک معاینه فیزیکی انجام می دهد و از علائم شما س askال می کند.

تنفس شما نیز بررسی می شود. اگر در آن زمان به سرعت نفس نمی کشید ، ارائه دهنده ممکن است با گفتن اینکه به روش خاصی نفس بکشید ، باعث ایجاد تهویه شود. سپس ارائه دهنده مراقبت از نحوه تنفس شما را بررسی می کند و از ماهیچه هایی که برای تنفس استفاده می کنید بررسی می کند.

آزمایشاتی که ممکن است سفارش داده شوند عبارتند از:

• آزمایش خون برای میزان اکسیژن و دی اکسید کربن در خون شما
• سی تی اسکن قفسه سینه
• نوار قلب برای بررسی قلب شما
• اسکن تهویه / پرفیوژن از ریه های شما برای اندازه گیری تنفس و گردش خون ریه
• اشعه ایکس قفسه سینه

تنفس عمیق سریع تنفس - سریع و عمیق ؛ تنفس بیش از حد ؛ تنفس عمیق سریع میزان تنفس - سریع و عمیق ؛ سندرم بیش از حد تهویه ؛ حمله هراس - تزریق بیش از حد ؛ اضطراب - تعریق بیش از حد

Braithwaite SA ، Perina D. Dyspnea. در: Walls RM، Hockberger RS، Gausche-Hill M، eds. Rosen’s Emergency Medicine: مفاهیم و تمرین بالینی. ویرایش 9 فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2018: فصل 22

شوارتزشتاین آر. ام. ، آدامز ال. دیسپنه. در: Broaddus VC، Mason RJ، Ernst JD، et al، eds. کتاب پزشکی تنفسی موری و نادل. ویرایش ششم فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: الزویر ساندرز ؛ 2016: فصل 29.