دوره های قاعدگی دردناک

دوره های قاعدگی دردناک دوره هایی هستند که در یک خانم دچار درد شکم شکم می شود ، که می تواند تیز یا دردناک باشد و بیاید و برود. کمردرد و / یا درد پا نیز ممکن است وجود داشته باشد.

مقداری از درد در دوره قاعدگی شما طبیعی است ، اما مقدار زیادی درد آن نیست. اصطلاح پزشکی دوره های قاعدگی دردناک ، دیسمنوره است.

بسیاری از خانم ها پریودهای دردناکی دارند. گاهی اوقات ، درد انجام کارهای عادی مربوط به خانه ، شغل یا مدرسه را برای چند روز در طول هر چرخه قاعدگی دشوار می کند. قاعدگی دردناک علت اصلی از دست دادن وقت از مدرسه و کار در میان زنان در سنین نوجوانی و 20 سالگی است.

دوره های قاعدگی دردناک بسته به علت به دو گروه تقسیم می شوند:

• دیسمنوره اولیه
• دیسمنوره ثانویه

دیسمنوره اولیه درد قاعدگی است که در حدود زمانی شروع می شود که دوره های قاعدگی برای اولین بار در زنان جوان غیر سالم شروع می شود. در بیشتر موارد ، این درد مربوط به مشکل خاصی در رحم یا سایر اندام های لگن نیست. تصور می شود که افزایش فعالیت هورمون پروستاگلاندین ، ​​که در رحم تولید می شود ، در این شرایط نقش دارد.

دیسمنوره ثانویه درد قاعدگی است که بعداً در زنانی که پریود طبیعی داشته اند ایجاد می شود. این اغلب مربوط به مشکلات در رحم یا سایر اندام های لگن است ، مانند:

• آندومتریوز
• فیبروم
• دستگاه داخل رحمی (IUD) ساخته شده از مس
• بیماری التهابی لگن
• سندرم قبل از قاعدگی (PMS)
• عفونت مقاربتی
• استرس و اضطراب

مراحل زیر ممکن است به شما کمک کند تا از داروهای تجویزی اجتناب کنید:

• یک پد گرم کننده در ناحیه پایین شکم خود ، زیر دکمه شکم خود قرار دهید. هرگز با روشن بودن پد بخوابید.
• با نوک انگشتان خود در اطراف ناحیه تحتانی شکم خود ماساژ دایره ای سبک انجام دهید.
• نوشیدنی های گرم بنوشید.
• وعده های غذایی سبک ، اما مکرر بخورید.
• پاهایتان را در حالت خوابیده بالا نگه دارید یا در حالی که زانوها را خم کرده اید به پهلو دراز بکشید
• تکنیک های آرام سازی ، مانند مدیتیشن یا یوگا را تمرین کنید.
• داروهای ضد التهاب بدون نسخه ، مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن را بدون نسخه بخرید. مصرف آن را از روز قبل از شروع پریود شروع کنید و به طور منظم در روزهای اول قاعدگی ادامه دهید.
• مکمل های ویتامین B6 ، کلسیم و منیزیم را امتحان کنید ، مخصوصاً اگر درد شما از PMS است.
• دوش آب گرم یا حمام بگیرید.
• به طور منظم پیاده روی یا ورزش کنید ، از جمله ورزش های لگنساز.
• وزن کم کن اگر سنگین وزن هستی. ورزش منظم و هوازی داشته باشید.

اگر این اقدامات خود مراقبتی مثر نباشد ، ارائه دهنده خدمات بهداشتی درمانی شما ممکن است درمانی مانند موارد زیر را به شما پیشنهاد دهد:

• قرص های جلوگیری از بارداری
• IUD میرنا
• داروهای ضد التهاب تجویز شده
• مسکن های نسخه ای (از جمله مواد مخدر ، برای دوره های کوتاه مدت)
• داروهای ضد افسردگی
• آنتی بیوتیک ها
• سونوگرافی لگن
• برای رد آندومتریوز یا سایر بیماری های لگن ، جراحی (لاپاراسکوپی) را پیشنهاد دهید

اگر موارد زیر را فوراً با ارائه دهنده تماس بگیرید:

• ترشحات واژن افزایش یا بوی بد
• تب و لگن درد
• درد ناگهانی یا شدید ، به خصوص اگر پریود شما بیش از 1 هفته تأخیر داشته باشد و از نظر جنسی فعال باشید.

همچنین اگر:

• درمان ها پس از 3 ماه درد شما را تسکین نمی دهند.
• شما درد دارید و بیش از 3 ماه پیش IUD قرار داده اید.
• شما با درد لخته خون از بین می برید یا علائم دیگری دارید.
• درد شما در مواقعی غیر از قاعدگی رخ می دهد ، بیش از 5 روز قبل از قاعدگی شروع می شود یا بعد از پایان قاعدگی ادامه می یابد.

ارائه دهنده شما شما را معاینه می کند و درباره سابقه پزشکی و علائم شما س questionsالاتی می پرسد.

آزمایشات و روشهایی که ممکن است انجام شود شامل موارد زیر است:

• شمارش کامل خون (CBC)
• فرهنگ هایی برای رد عفونت های مقاربتی
• لاپاراسکوپی
• سونوگرافی لگن

درمان بستگی به علت درد شما دارد.

قاعدگی - دردناک ؛ دیسمنوره دوره ها - دردناک ؛ گرفتگی عضلات - قاعدگی ؛ گرفتگی های قاعدگی

• آناتومی تولید مثل زنان
• دوره های دردناک (دیسمنوره)
• تسکین PMS
• رحم

کالج آمریکایی متخصص زنان و زایمان. دیسمنوره: دوره های دردناک. پرسش و پاسخ 046 www.acog.org/Patients/FAQs/Dysmenorrhea-Painful-Periods. به روز شده در ژانویه 2015. دسترسی به 13 مه 2020.

Mendiratta V ، Lentz GM. دیسمنوره اولیه و ثانویه ، سندرم قبل از قاعدگی و اختلال دیسفریک قبل از قاعدگی: علل ، تشخیص ، مدیریت. در: Lobo RA ، Gershenson DM ، Lentz GM ، Valea FA ، eds. زنان جامع. چاپ هفتم فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2017: فصل 37

Pattanittum P ، Kunyanone N ، Brown J ، و دیگران. مکمل های غذایی برای دیسمنوره. پایگاه داده کوکران Syst Rev. 2016 ؛ 3: CD002124. PMID: 27000311 www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27000311/.