آفتاب سوختگی

آفتاب سوختگی قرمز شدن پوست است که پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید یا اشعه ماوراio بنفش بیش از حد رخ می دهد.

اولین علائم آفتاب سوختگی ممکن است برای چند ساعت ظاهر نشود. اثر کامل روی پوست شما ممکن است به مدت 24 ساعت یا بیشتر ظاهر نشود. علائم احتمالی عبارتند از:

• پوستی قرمز و لطیف که در لمس گرم است
• تاول هایی که ساعت ها تا چند روز بعد ایجاد می شوند
• واکنش های شدید (که گاهی اوقات مسمومیت با آفتاب نامیده می شود) ، از جمله تب ، لرز ، حالت تهوع یا بثورات پوستی
• چند روز پس از آفتاب سوختگی در مناطق آفتاب سوختگی لایه برداری پوست انجام می شود

علائم آفتاب سوختگی معمولاً موقتی است. اما آسیب به سلولهای پوستی غالباً دائمی است که می تواند اثرات جدی طولانی مدت داشته باشد. این موارد شامل سرطان پوست و پیری زودرس پوست است. زمانی که پوست شروع به دردناک شدن و قرمز شدن می کند ، آسیب دیده است. درد بین 6 تا 48 ساعت پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب بدترین حالت است.

آفتاب سوختگی زمانی حاصل می شود که میزان قرار گرفتن در معرض آفتاب یا منبع نور ماوراio بنفش دیگر از توانایی ملانین در محافظت از پوست بیشتر باشد. ملانین رنگ محافظ پوست (رنگدانه) است. آفتاب سوختگی در یک فرد بسیار روشن پوست ممکن است در کمتر از 15 دقیقه از قرار گرفتن در معرض آفتاب در ظهر روز رخ دهد ، در حالی که یک فرد پوست تیره ممکن است همان قرار گرفتن در معرض را ساعت ها تحمل کند.

یادت باشه:

• چیزی به نام "برنزه شدن سالم" وجود ندارد. قرار گرفتن در معرض آفتاب بدون محافظت باعث پیری زودرس پوست و سرطان پوست می شود.
• قرار گرفتن در معرض آفتاب می تواند باعث سوختگی درجه اول و دوم شود.
• سرطان پوست معمولاً در بزرگسالی ظاهر می شود. اما ، علت آن آفتاب سوختگی و آفتاب سوختگی است که از اوایل کودکی شروع شده است.

عواملی که احتمال آفتاب سوختگی را بیشتر می کنند:

• نوزادان و کودکان نسبت به اثرات سوزش خورشید بسیار حساس هستند.
• افرادی که پوست روشن دارند بیشتر دچار آفتاب سوختگی می شوند. اما حتی پوست تیره و سیاه نیز می تواند بسوزد و باید از آن محافظت شود.
• اشعه خورشید در ساعات 10 صبح تا 4 بعد از ظهر شدیدترین است. پرتوهای خورشید نیز در ارتفاعات بالاتر و عرض های جغرافیایی پایین تر (نزدیکتر به خط استوا) قوی تر هستند. انعکاس در آب ، شن و ماسه یا برف می تواند باعث تشدید پرتوهای خورشید شود.
• لامپ های خورشید می توانند باعث آفتاب سوختگی شدید شوند.
• برخی از داروها (مانند آنتی بیوتیک داکسی سایکلین) می توانند آفتاب سوختگی شما را راحت کنند.
• برخی از شرایط پزشکی (مانند لوپوس) می توانند حساسیت شما را نسبت به آفتاب بیشتر کنند.

در صورت آفتاب سوختگی:

• دوش یا حمام خنک بگیرید یا پارچه های تمیز و خنک را روی محل سوختگی قرار دهید.
• از محصولاتی که حاوی بنزوکائین یا لیدوکائین هستند استفاده نکنید. این موارد می توانند در برخی افراد آلرژی ایجاد کرده و باعث سوختگی بیشتر شوند.
• اگر تاول وجود داشته باشد ، باند خشک ممکن است به جلوگیری از عفونت کمک کند.
• اگر پوست شما تاول زده نیست ، ممکن است کرم مرطوب کننده برای رفع ناراحتی استفاده شود. از کره ، ژله نفتی (وازلین) یا سایر محصولات با روغن استفاده نکنید. اینها می توانند منافذ را مسدود کنند تا گرما و عرق نتواند فرار کند ، که منجر به عفونت می شود. قسمت بالای تاول را انتخاب یا جدا نکنید.
• کرم های دارای ویتامین C و E ممکن است به کاهش آسیب سلول های پوست کمک کند.
• داروهای بدون نسخه ، مانند ایبوپروفن یا استامینوفن ، به تسکین درد ناشی از آفتاب سوختگی کمک می کنند. به کودکان آسپرین ندهید.
• کرم های کورتیزون ممکن است به کاهش التهاب کمک کنند.
• لباس نخی گشاد باید پوشیده شود.
• آب زیادی بنوشید.

راه های جلوگیری از آفتاب سوختگی عبارتند از:

• از کرم ضد آفتاب با طیف گسترده ای از SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید. یک ضد آفتاب با طیف گسترده از هر دو اشعه UVB و UVA محافظت می کند.
• مقدار زیادی کرم ضد آفتاب برای پوشاندن کامل پوست در معرض آفتاب بزنید. کرم ضد آفتاب را هر 2 ساعت یا به دفعات گفته شده برچسب بزنید.
• کرم ضد آفتاب را پس از شنا یا تعریق و حتی در هنگام کدر بودن دوباره استفاده کنید.
• از مرهم لب با ضد آفتاب استفاده کنید.
• از کلاهی با لبه های گشاد و سایر لباس های محافظ استفاده کنید. لباس های رنگ روشن به طور موثر خورشید را منعکس می کنند.
• در ساعاتی که بین 10 صبح تا 4 بعد از ظهر شدیدترین تابش خورشید است ، از آفتاب دور بمانید.
• از عینک آفتابی با محافظت در برابر اشعه ماورا بنفش استفاده کنید.

در صورت تب با آفتاب سوختگی بلافاصله با ارائه دهنده خدمات بهداشتی تماس بگیرید. همچنین در صورت وجود علائم شوک ، خستگی گرما ، کمبود آب بدن یا سایر واکنش های جدی ، تماس بگیرید. این علائم عبارتند از:

• احساس ضعف یا سرگیجه
• نبض سریع یا تنفس سریع
• تشنگی شدید ، عدم خروج ادرار ، یا فرو رفتن چشم
• پوستی کم رنگ ، نرم و خنک
• حالت تهوع ، تب ، لرز یا راش
• چشمان شما صدمه دیده و به نور حساس هستند
• تاول های شدید و دردناک

ارائه دهنده یک معاینه فیزیکی انجام می دهد و به پوست شما نگاه می کند. ممکن است در مورد سابقه پزشکی و علائم فعلی از شما سال شود ، از جمله:

• آفتاب سوختگی چه زمانی رخ داده است؟
• چند بار دچار آفتاب سوختگی می شوید؟
• آیا تاول دارید؟
• چه مقدار از بدن آفتاب سوخته بود؟
• چه داروهایی مصرف می کنید؟
• آیا شما از ضد آفتاب یا ضد آفتاب استفاده می کنید؟ چه نوعی؟ چقدر قوی است؟
• چه علائم دیگری دارید؟

اریتم خورشیدی از آفتاب بسوزان

• می سوزد
• ضد آفتاب
• سرطان پوست ، ملانوم در ناخن انگشت
• سرطان پوست ، نمای نزدیک ملانومای lentigo maligna
• سرطان پوست - نمای نزدیک ملانومای سطح III
• سرطان پوست - نمای نزدیک ملانومای سطح IV
• سرطان پوست - انتشار ملانوم سطحی
• آفتاب سوختگی
• آفتاب سوختگی

وب سایت آکادمی پوست آمریکا. سوالات متداول ضد آفتاب. www.aad.org/sun-protection/sunscreen-faqs. دسترسی به دسامبر 23 ، 2019.

حبیف TP. بیماری های مربوط به نور و اختلالات رنگدانه. در: حبیف TP ، ویرایش شده پوست بالینی: راهنمای رنگی برای تشخیص و درمان. ویرایش ششم فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2016: فصل 19

Krakowski AC، Goldenberg A. قرار گرفتن در معرض تابش خورشید. در: چاپ های Auerbach PS ، Cushing TA ، Harris NS ، eds. Auerbach’s Wilderness Medicine. چاپ هفتم فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2017: فصل 16.