مانیتور فشار خون برای خانه

ارائه دهنده خدمات بهداشتی ممکن است از شما بخواهد فشار خون خود را در خانه پیگیری کنید. برای انجام این کار ، باید یک فشارسنج خانگی تهیه کنید. مانیتور انتخابی شما باید از کیفیت خوبی برخوردار باشد و از تناسب خوبی برخوردار باشد.

نظارت بر فشار خون دستی

• وسایل دستی شامل یک کاف است که به دور بازوی شما می پیچد ، یک لامپ فشار لاستیکی و یک سنجش فشار خون را اندازه می گیرد. برای گوش دادن به خون ضربان دار از طریق شریان ، یک دستگاه استتوسکوپ مورد نیاز است.
• همزمان با حرکت سوزن و بالا رفتن یا پایین آمدن فشار در فشار ، فشار خون خود را می توانید روی صفحه دایره ای سنج مشاهده کنید.
• در صورت استفاده صحیح ، دستگاه های دستی بسیار دقیق هستند. با این حال ، آنها نوع توصیه شده برای اندازه گیری فشار خون برای استفاده در منزل نیستند.

نظارت بر فشار خون دیجیتال

• یک دستگاه دیجیتال نیز دارای یک کاف است که به دور بازوی شما می پیچد. برای باد کردن کاف ، ممکن است لازم باشد از یک توپ فشار لاستیکی استفاده کنید. با فشار دادن یک دکمه ، انواع دیگر به طور خودکار باد می شوند.
• بعد از باد شدن کاف ، آرام آرام فشار به خودی خود کاهش می یابد. صفحه نمایش یک بازخورد دیجیتالی از فشار خون سیستولیک و دیاستولیک شما را نشان می دهد.
• پس از نشان دادن فشار خون ، کاف به خودی خود تخلیه می شود. در بیشتر دستگاه ها ، باید 2 تا 3 دقیقه صبر کنید تا دوباره از آن استفاده کنید.
• دستگاه اندازه گیری فشار خون دیجیتال اگر بدن شما هنگام استفاده از آن حرکت کند ، دقیق نخواهد بود. همچنین ، ضربان قلب نامنظم باعث می شود قرائت دقت کمتری داشته باشد. با این حال ، مانیتورهای دیجیتال بهترین انتخاب برای بیشتر افراد است.

نکاتی برای نظارت بر فشار خون شما

• استفاده از مانیتور را با ارائه دهنده خود تمرین کنید تا مطمئن شوید فشار خون خود را به درستی می گیرید.
• بازوی شما باید پشتیبانی شود ، در حالی که بازو در سطح قلب و پاها روی زمین قرار دارد (پشت پشت ، پاها بدون عبور).
• بهتر است فشار خون خود را پس از حداقل 5 دقیقه استراحت اندازه گیری کنید.
• فشار خون خود را در شرایطی که استرس دارید ، کافئین مصرف کرده اید یا در 30 دقیقه گذشته از یک محصول دخانیات استفاده کرده اید یا اخیراً ورزش کرده اید فشار خون خود را نگیرید.
• حداقل قبل از مصرف دارو و عصر قبل از خوردن شام حداقل 2 بار مطالعه را با فاصله 1 دقیقه انجام دهید. سعی کنید روزانه 5 روز BP را اندازه گیری و ضبط کنید و سپس نتایج خود را به ارائه دهنده خود گزارش دهید.

فشار خون بالا - نظارت بر خانه

الیوت WJ ، Lawton WJ. کنترل فشار خون طبیعی و ارزیابی فشار خون بالا. در: Feehally J ، Floege J ، Tonelli M ، Johnson RJ ، eds. نفرولوژی بالینی جامع. ویرایش ششم فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2019: فصل 33

الیوت WJ ، Peixoto AJ ، Bakris GL. فشار خون اولیه و ثانویه. در: Skorecki K ، Chertow GM ، Marsden PA ، Taal MW ، Yu ASL ، eds. Brenner and Rector’s The Kidney. ویرایش دهم فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2016: فصل 47

ویکتور RG. فشار خون شریانی. در: Goldman L، Schafer AI، eds. Goldman-Cecil Medicine. چاپ 25 فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: الزویر ساندرز ؛ 2016: فصل 67

ویکتور RG. فشار خون بالا سیستمیک: مکانیسم ها و تشخیص در: Zipes DP، Libby P، Bonow RO، Mann، DL، Tomaselli GF، Braunwald E، eds. Braunwald’s Heart Disease: کتاب درسی پزشکی قلب و عروق. چاپ یازدهم فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2019: فصل 46

Whelton PK ، Carey RM ، Aronow WS ، و دیگران. راهنمای ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA 2017 برای پیشگیری ، تشخیص ، ارزیابی و مدیریت فشار خون بالا در بزرگسالان: گزارشی از کالج قلب و عروق آمریکا / آمریکا انجمن ویژه قلب در مورد دستورالعمل های تمرین بالینی. J Am Coll Cardiol. 2018 ؛ 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.