کمر درد - وقتی به پزشک مراجعه می کنید

هنگامی که برای اولین بار به پزشک مراجعه می کنید و از کمر درد خود بازدید می کنید ، از شما در مورد کمر درد س includingال می شود ، از جمله اینکه چند بار و در چه مواردی رخ می دهد و شدت آن چیست.

ارائه دهنده شما سعی خواهد کرد علت درد شما را تعیین کند و اینکه آیا با اقدامات ساده مانند یخ ، مسکن های خفیف ، فیزیوتراپی و ورزش آیا به سرعت بهبود می یابد یا خیر.

س Quesالاتی که ممکن است ارائه دهنده شما بپرسد عبارتند از:

• آیا کمردرد شما فقط از یک طرف است یا هر دو طرف؟
• درد چه حسی دارد؟ آیا کسل کننده ، تیز ، ضربان دار یا سوزاننده است؟
• آیا اولین بار است که به کمر درد مبتلا می شوید؟
• درد از کی شروع شد؟ آیا ناگهان شروع شد؟
• آیا دچار مصدومیت یا تصادف شده اید؟
• قبل از شروع درد چه می کردی؟ مثلاً بلند می شدید یا خم می شدید؟ پشت رایانه خود نشسته اید؟ رانندگی در مسافت طولانی؟
• اگر قبلاً کمردرد داشته اید ، آیا این درد مشابه است یا متفاوت است؟ از چه راهی متفاوت است؟
• آیا می دانید چه چیزی باعث کمر درد شما در گذشته شده است؟
• هر قسمت از کمردرد معمولاً چه مدت طول می کشد؟
• آیا درد را در جای دیگری مانند ران ، ران ، پا یا پا احساس می کنید؟
• آیا شما بی حسی یا گزگز دارید؟ آیا ضعف یا از دست دادن عملکرد در پای شما یا جای دیگر وجود دارد؟
• چه چیزی درد را بدتر می کند؟ بلند کردن ، پیچاندن ، ایستادن یا نشستن به مدت طولانی؟
• چه چیزی حال شما را بهتر می کند؟

همچنین از شما س ifال می شود که آیا علائم دیگری نیز دارید که ممکن است به علت جدی تری اشاره داشته باشد. اگر دچار کاهش وزن ، تب ، تغییر در ادرار یا عادت های روده یا سابقه سرطان شده اید ، به پزشک خود اطلاع دهید.

ارائه دهنده شما یک معاینه بدنی انجام می دهد تا سعی کند محل دقیق درد شما را پیدا کند و تعیین کند که چگونه بر حرکت شما تأثیر می گذارد. پشت شما در نقاط مختلف تحت فشار قرار می گیرد تا دریابید که کجا درد می کند. همچنین از شما خواسته می شود:

• بنشینید ، بایستید و راه بروید
• روی انگشتان پا و سپس پاشنه پا راه بروید
• به جلو ، عقب و پهلو خم شوید
• در حالی که دراز کشیده اید ، پاهای خود را مستقیم بالا بگیرید
• پشت خود را در موقعیت های خاص حرکت دهید

اگر هنگام خوابیدن در حالت خوابیده ، پاها را مستقیماً به سمت بالا بردارید ، درد از پایتان پایین می آید ، ممکن است دچار سیاتیک شوید ، به خصوص اگر احساس بی حسی یا سوزن سوزن شدن در پایین همان پا داشته باشید.

ارائه دهنده خدمات شما همچنین پاها را به حالت های مختلف از جمله خم شدن و صاف کردن زانوها منتقل می کند.

از چکش لاستیکی کوچک برای بررسی رفلکس ها و بررسی عملکرد صحیح اعصاب استفاده می شود. ارائه دهنده خدمات شما در بسیاری از مکان ها ، با استفاده از سنجاق ، پنبه یا پر ، پوست شما را لمس می کند. این نشان می دهد که چقدر می توانید چیزها را حس کنید یا حس کنید.

Dixit R. کمردرد. در: Firestein GS ، Budd RC ، Gabriel SE ، McInnes IB ، O’Dell JR ، چاپ. Kelly and Firestein’s Book of Rumatology. ویرایش دهم فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2017: فصل 47

Qaseem A، Wilt TJ، McLean RM، Forciea MA؛ کمیته رهنمودهای بالینی کالج پزشکان آمریکا. درمان های غیر تهاجمی برای کمردرد حاد ، زیر حاد و مزمن: یک دستورالعمل عملی بالینی از کالج پزشکان آمریکا. آن اینتر اینترنشنال. 2017 ؛ 166 (7): 514-530. PMID: 28192789 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28192789.